Mëlçia kryen funksionin e pastrimit të trupit nga toksinat dhe toksinat që hyjnë në të me ujë, ushqim dhe ajër. Me kalimin e moshës, substancat e dëmshme grumbullohen në trup dhe mëlçia fillon të ndjehet me dhimbje, nauze dhe manifestime të tjera të pakëndshme. Ekziston një nevojë jetësore për të pastruar mëlçinë.
Udhëzimet
Hapi 1
Përmbajuni një diete 2-orëshe me oriz dhe perime, përjashtoni plotësisht ushqimet me proteina nga dieta. Meqenëse mëlçia është një organ vetë-shërues, një pushim i tillë ndihmon në pastrimin dhe rigjenerimin e qelizave të saj.
Hapi 2
Bëni një banjë me avull. Substancat toksike të dëbuara nga mëlçia do të dalin me djersë. Në të njëjtën kohë, pini shumë ujë të pastër - të paktën 2 litra në ditë, gjë që do të ndihmojë në largimin e toksinave nga qelizat e trupit. Procedurat e banjës janë kundërindikuar në sëmundjet e rënda të sistemit kardiovaskular, sëmundjet onkologjike, infektive në periudhën akute (me ethe të lartë), astmën bronkiale me kriza të shpeshta dhe epilepsi.
Hapi 3
Bëni një tub: ngrohni mëlçinë me një jastëk ngrohje për 1, 5-2 orë, pasi keni pirë 1 gotë ujë mineral të nxehtë pa gaz. Kryeni këtë procedurë rregullisht një herë në javë për të përmirësuar daljen e tëmthit, në këtë kohë ndodh një lloj shkarkimi i mëlçisë, i cili përmirëson punën e saj. Një kundërindikacion është sëmundja e gurëve të tëmthit.
Hapi 4
Hani si duhet: sigurohuni që të hani mëngjes dhe mos e shijoni natën. Hani të paktën 3 herë në ditë, gjithashtu mos përjashtoni yndyrna nga dieta - mjafton të kufizoni marrjen e tyre. Sheqeri dhe produktet e miellit duhet të përjashtohen. Mos hani ushqim junk: patate të skuqura, salca, majonezë. Ju nuk duhet të pini alkool.
Hapi 5
Mos vdisni nga uria. Për të marrë energji, trupi thyen qelizat e proteinave gjatë agjërimit, ndërsa çlirimi i shtuar i toksinave e detyron mëlçinë të punojë shumë. Në vend të kësaj, pini një përzierje të lëngjeve të shtrydhura fllad nga karota (500 g), panxhar (50 g) dhe kastravec (100 g) për tre ditë - kjo është e shkëlqyeshme për pastrimin e mëlçisë.
