Koktelet e shijshme dhe të shëndetshme të detoksit do të japin energji në trupin tuaj dhe do të ndihmojnë në eliminimin e toksinave. Ata do të jenë veçanërisht të dobishëm pas abuzimit të skuqur, niseshte dhe ëmbël.
1. Koktej me lëng limoni dhe mjaltë
Kokteji më i thjeshtë, përbërësit për të cilët, ndoshta, mund të gjenden në çdo shtëpi. Përgatitet gjithashtu thjesht: shtrydhni lëngun e një limoni në ujë të ngrohtë (rreth 2 lugë). Mund të merrni 2-3 gëlqere në vend të limonit. Shtoni 1 lugë çaji mjaltë. Ju mund t’i shtoni shijes tuaj: nenexhik, xhenxhefil të bluar, kanellë. Pini në mëngjes gjysmë ore para mëngjesit. Pija ka një efekt të mirë në sistemin e tretjes dhe përmban shumë vitaminë C.
2. Pije xhenxhefili
Grini 2-3 cm rrënjë xhenxhefili në rende të trashë (ose priteni në copa të vogla me thikë) dhe mbulojeni me ujë të vluar. Këmbëngulni për dy orë, kullojeni, shtoni një majë të kanellës së bluar. Opsionale - një lugë çaji shurup trëndafili ose një lugë mjaltë. Pija tonifikon, përmirëson imunitetin dhe stimulon metabolizmin. Kombinuar me aktivitetin fizik, ajo nxit humbjen e peshës.
3. Pini me mollë dhe kanellë
Kombinimi klasik i mollës dhe kanellës mund të përdoret jo vetëm në Charlotte. Pritini gjysmën e një molle të gjelbër të thartë në feta të holla, derdhni ujë të valë. Shtoni një majë kanelle dhe xhenxhefil të bluar. Ky koktej ngopet me vitamina dhe ka një efekt tonik.
4. panxhari
Përgatitni lëng panxhari të freskët të shtrydhur, mollë dhe selino. Raporti i perimeve mund të vendoset sipas gjykimit tuaj. Pini një lugë gjelle para ngrënies. Efekt i mundshëm antioksidues.
5. Kastrati-viburnum
Kalina tani është harruar pa merituar, por ka shumë veti të dobishme. Nxehtësia e viburnumit dhe boronicave me një shtypje druri (është më mirë ta bëni këtë në fund të një filxhani ose gote). Hidhni në ujë të nxehtë, shtoni një lugë mjaltë. Një koktej i tillë gjithashtu mund t'ju shpëtojë nga fillimi i një ftohjeje.
6. Përgatitni kastravec dhe lëng selino të shtrydhur fllad. Holloni një me një me ujë. Ju mund të zëvendësoni një nga vaktet me një koktej të tillë gjatë ditëve të agjërimit.
