Orizi i lagur në ujë ka shumë veti të dobishme. Pastron trupin nga skorjet, përshpejton metabolizmin dhe, si rezultat, përmirëson mirëqenien. Për më tepër, është shumë e lehtë ta gatuash vetë në shtëpi.
Oriz për të pastruar trupin
Orizi i njomur ka vetitë e kokrrizave që thithin një larmi mbeturinash në aparatin tretës, duke larguar toksinat. Oriz i tillë pastron muret e enëve të gjakut nga pllakat e kolesterolit, zvogëlon përqendrimin kritik të kripërave dhe minimizon manifestimet artritike dhe të përdhes.
Orizi i njomur përgatitet shumë lehtë. Për të filluar, merrni pesë kavanoza të rregullta prej gjysmë litri qelqi, numëroni ato me një shënues të përhershëm. Hidhni dyzet gram oriz në kavanozin e parë. Prefshtë e preferueshme të përdorni oriz kafe, të qëruar, por nëse nuk mund ta gjeni në treg, përdorni të bardhë të rregullt. Hidhni kokrrat me ujë të pastër të filtruar. Prisni 24 orë dhe pije orizin. Thith atë përsëri në ujë të freskët, të pastër, të filtruar. Në të njëjtën kohë, hidhni dyzet gram oriz në enën numër dy dhe mbusheni me ujë. Njëzet e katër orë më vonë, pije orizin në kavanoza, mbushni ato me ujë dhe "ndizni" kavanozin e tretë në proces, vazhdoni procesin më tej, orizi duhet të lahet çdo ditë.
Kur koha e njomjes së orizit arrin katër ditë, mund të përdoret për të pastruar trupin. Zieni kokrrat e fryra dhe hani. Ose mund të mos e gatuani orizin në mënyrën e zakonshme, por hidhni ujë të valë mbi të, duke e lënë atë për njëzet minuta.
Këshillohet të konsumoni oriz të përgatitur në këtë mënyrë si mëngjes para tetë të mëngjesit.
Ditën tjetër, hani oriz nga kavanoza tjetër, ndërsa vazhdoni të shpëlani drithërat në kavanozët e mbushur tashmë. Necessaryshtë e nevojshme që orizi të ngjyhet për të paktën katër ditë, përndryshe nuk do të ketë kuptim prej tij.
Sa duhet të ndiqni dietën me oriz?
Në asnjë rast nuk duhet të shtoni erëza, vajra, madje edhe kripë në orizin e lagur gjatë gatimit. Orizi konsumohet më mirë në mëngjes, rreth gjysmë ore para se të mund të pini një gotë me ujë të preferuar. Pasi të keni ngrënë oriz, asgjë për të ngrënë ose pirë për katër orët e ardhshme. Për ta bërë pastrimin me oriz më efektiv, kripa nuk duhet të shtohet në ushqim gjatë vakteve të tjera, këshillohet të zvogëloni numrin e ushqimeve pikante dhe yndyrore.
Ky pastrim rekomandohet veçanërisht për njerëzit me sëmundje të veshkave.
Kohëzgjatja e larjes së orizit varet nga dëshira dhe mirëqenia juaj. Nëse kjo nuk ju duket një kriter mjaft objektiv, përqendrohuni në ngjyrën e urinës. Sapo të bëhet transparente, humbet mjegull, ju keni arritur rezultatin. Kjo zgjat disa javë.
