Farat e pishës së pishës, ose arrat e pishës, dihet se janë një ushqim ushqyes. Jo vetëm arra në vetvete është e dobishme, por edhe guaska, e cila ka kohë që përdoret në mjekësinë popullore.
Arrat e pishave janë, para së gjithash, proteina me cilësi të lartë bimore dhe një grup i tërë mikroelementesh të dobishëm: kalcium, magnez, kalium, hekur, zink, fosfor, silic, etj. Ato përmbajnë sasi të mëdha arginine, një aminoacid që është shumë i vlefshëm për organizmat në rritje të fëmijëve dhe adoleshentëve.
Vitaminat B që përmbahen në arra janë thelbësore për shëndetin e të gjithë trupit, veçanërisht për durimin, aktivitetin e mirë të trurit dhe funksionimin normal të sistemit nervor. Vitamina E e rinisë gjithashtu gjendet në sasi të mjaftueshme në farat e kedrit. Dhe jodi i pranishëm në to ka një efekt të dobishëm tek njerëzit me probleme tiroide.
Predha gjithashtu përmban shumë elementë të dobishëm. Përdoret në përgatitjen e zierjeve dhe infuzioneve. Pra, tinktura e alkoolit përdoret për fërkim me ftohje, dhimbje të kyçeve, dhimbje trupi, reumatizëm, venat me variçe. Tinktura është në gjendje të normalizojë aktivitetin e traktit gastrointestinal dhe të rrisë tonin e saj. Ajo trajton kolelitiazën dhe ulçerën peptike, problemet me potencë te burrat, sëmundjet e gjakut, sëmundjet e lëkurës (vlon, ekzema). Tinktura përdoret për çrregullime nervore, pagjumësi, lodhje.
Vaji i arrës së pishës së shtypur në të ftohtë konsiderohet shumë i dobishëm, megjithëse kostoja e tij është mjaft e lartë. Nuk përmban kolesterol të rrezikshëm, por është i pasur me vitamina, aminoacide, proteina dhe substanca biologjikisht aktive. Ky vaj ka një efekt pozitiv në metabolizëm.
Arrat e pishave janë shumë të tretshme. Sidoqoftë, ato nuk duhet të abuzohen. Njëqind gramë në ditë është mjaft e mjaftueshme, veçanërisht nëse jeni mësuar të konsumoni shumë ushqime të tjera proteinike - kjo është një ngarkesë e madhe për veshkat dhe mëlçinë. Duhet patur kujdes gjatë blerjes së arrave të pishës dhe shmangies së atyre që kanë shije të hidhur ose buzë.
