Ndoshta, nuk ka njerëz që nuk do të ëndërronin për jetëgjatësi dhe shëndet të mirë. Në kushtet e nxitimit dhe ekologjisë së dobët, pa një stil të duhur jetese, mund të harroni jetën e gjatë. Shumë njerëz e dinë se cilësia e jetës varet kryesisht nga mënyra se si dhe çfarë hanë njerëzit në një mjedis normal.
Udhëzimet
Hapi 1
Sot, ka mënyra të thjeshta për të zgjatur jetën dhe për të përmirësuar mirëqenien tuaj. Për shembull, çdo amvise që respekton vetveten ka qepë dhe hudhër në shtëpi. Të gjithë e dinë që nëse konsumoni hudhër në doza të moderuara, imuniteti juaj do të përmirësohet pak. Qepa dhe hudhra gjithashtu përmbajnë substanca të caktuara që ndihmojnë për të përballuar madje edhe tumoret kancerogjene.
Hapi 2
Kohët e fundit, shalqinjtë ose, për shembull, një lloj i veçantë i mëlçisë së peshkaqenit, u konsideruan si ilaçe të shkëlqyera kundër tumoreve. Në të njëjtën kohë, qepa dhe hudhra kanë qenë gjithmonë afër një personi, por vetëm disa dinin për vetitë e tyre të dobishme.
Hapi 3
Këta përfaqësues të botës bimore do të ndihmojnë në mënyrë të përkryer në forcimin e sistemit imunitar, por ato duhet të përdoren më me kujdes, pasi qepët dhe hudhra përmbajnë enzima që mund të shkatërrojnë mikroflorën e zorrëve. Prandaj, njerëzit me probleme gastrointestinale mund t'i përdorin këto bimë duke fërkuar dhe aromaterapi. Gjithashtu, këto bimë do të ndihmojnë për të përballuar nivelet e larta të kolesterolit, kanë agjentë koleretikë dhe antimikrobikë. Vërtetë, shumë shkencëtarë po përpiqen të kundërshtojnë shumicën e vetive të tyre të dobishme, por deri më tani pa sukses.
Hapi 4
Shpesh thuhet se njerëzit e lashtë ishin shumë më të arsimuar për sa i përket shëndetit. Kjo është e vërtetë, sepse në kohët antike njerëzit jetuan shumë më gjatë. Historianët pohojnë se në Egjiptin e Lashtë ata dinin për vetitë shëruese të qepës dhe hudhrës dhe i përdornin këto bimë në teknikat e tyre mjekësore dhe, siç e dini, mjekësia në këtë mbretëri antike arriti lartësi të papara. Dhe në Mesjetë në Angli, supa me qepë ishte e popullarizuar, e cila, nga rruga, ende është e dashur për shumë amvise dhe shefa të nivelit më të lartë.
Hapi 5
Në ato ditë, hudhra shërbeu si një hajmali kundër shpirtrave të këqij, në veçanti, vampirëve. Duke marrë parasysh që ilaçet në Mesjetë ishin më të dobëta se mjekësia moderne, por jetëgjatësia e njerëzve të asaj kohe nuk ndryshonte shumë nga mjekësia moderne, vlen të mendohet shumë.
Hapi 6
Të gjithë e kanë dëgjuar frazën - e gjitha zgjuar është e thjeshtë. Pra, pse të harxhojmë shumë përpjekje, para dhe kohë në shpikjen e ilaçeve jashtëzakonisht të shtrenjta dhe jo gjithmonë efektive kundër sëmundjeve në dukje të pashërueshme, kur mjetet më të thjeshta ndihmojnë në zgjatjen e jetës së secilit që ka nevojë për ndihmë.
