Një koktej shumë i shëndetshëm me rrush pa fara dhe qumësht do të freskohet në mënyrë të përsosur në mëngjes për mëngjes ose të zëvendësojë një meze të lehtë. Ky koktej mund të shërbehet në ditëlindjen e fëmijëve ose në ndonjë festë tjetër.
Është e nevojshme
- - 1 litër qumësht;
- - 300 g akullore kremoze;
- - 1 kompjuter. një qese me vanilinë;
- - 400 g manaferra të rrushit të zi;
- - 200 g sheqer;
- - 20 g gjethe mente.
Udhëzimet
Hapi 1
Kjo milkshake e shëndetshme mund të bëhet nga një përzierje e rrush pa fara të ndryshme, duke përdorur proporcione të barabarta të rrush pa fara të kuqe, të bardhë dhe të zezë. Por është më mirë të përdorni një shumëllojshmëri të rrush pa fara të zezë, ajo shkon mirë me qumështin.
Hapi 2
Renditni me kujdes manaferrat e pjekur të rrushit të zi, hiqni degëzat dhe gjethet, nëse ka. Merrni një sitë të gjerë të hollë, derdhni manaferrat e rrushit në të dhe pije ato me një dush të ftohtë. Manaferrat e pastër duhet të thahen pak. Nëse manaferrat kanë bisht të fortë dhe të ngurtë, prerë ato me një gërshërë të vogël gozhdë.
Hapi 3
Shpëlajini gjethet e freskëta të mentës nën ujë të ftohtë dhe varni poshtë në një vend të freskët me hije. Gjethet duhet të thahen, të mos thahen. Mundohuni të mos rrudhni nenexhikun delikat, do t'ju duhet për zbukurim.
Hapi 4
Vendosni sheqer në një tenxhere të vogël, shtoni vanilinë dhe pak ujë. Vendoseni në sobë dhe lëreni të ziejë. Sapo uji të vlojë, shtoni manaferrat e rrushit dhe gatuajini, duke i përzier herë pas here, për dhjetë minuta.
