Gjilpërat janë një përbërës mjaft i pazakontë në gatim, por më kot. Në të vërtetë, lastarët e rinj të pemëve halore përmbajnë shumë substanca të dobishme, përfshirë vitaminat. Në pranverë, gjatë periudhës së mungesës së vitaminave, ju mund të përfshini në dietë vakte dhe pije nga hala të reja, të cilat do të ngopin trupin me vitamina A, C, E, PP, K, si dhe vitamina B.
Është e nevojshme
- Për shtresën e parë:
- - farat e lulediellit - 1.5 gota
- kumbulla të thata - 100 g
- ujë - 50 ml.
- Për shtresën e dytë:
- - banane - 1 copë
- - fara - 2 gota
- - nenexhik - disa gjethe
- - hala të reja - 5 - 6 copë
- - ujë - 50 ml.
Udhëzimet
Hapi 1
Një tortë ushqimore e papërpunuar me nenexhik dhe hala përbëhet nga dy shtresa: baza e tortës dhe sufllaqe krem.
Për të përgatitur shtresën e parë, merrni farat e lulediellit të qëruara, mbulojini me ujë të ftohtë dhe lërini të paktën gjysmë ore. Pas kohës së specifikuar, kullojeni ujin. Vendosni farat në një enë të ngushtë të lartë, në të cilën do të jetë e përshtatshme të punoni me një blender zhytjeje.
Hapi 2
Shpëlajni kumbullat e thata të gropave dhe mbulojini me ujë të ftohtë gjithashtu për 30 minuta. Kulloni ujin dhe transferojini kumbullat e thata në një enë me fara. Hidhni 50 ml ujë këtu dhe fshijeni përzierjen derisa të jetë sa më homogjene që të jetë e mundur.
Vendoseni formën me film ushqimor dhe vendoseni masën që rezulton në një shtresë të hollë në pjesën e poshtme. Vendoseni enën në frigorifer.
Hapi 3
Për të përgatitur shtresën e dytë në formën e një kremi-sufle të butë, derdhni farat e lulediellit të qëruara me ujë të ftohtë dhe lëreni të piqet për të paktën 1 orë, ose edhe më mirë, lëreni atë brenda natës, pasi do t'ju duhet të arrini një krem të lehtë qëndrueshmëria Kulloni ujin, transferoni farat në një enë të ngushtë të lartë. Shtoni kësaj banane të qëruar dhe të prerë në feta, nenexhik të freskët dhe hala pishe, gjithashtu hidhni 50 ml ujë për të lehtësuar procesin e përgatitjes së kremit. Fshijeni përzierjen derisa të qetë dhe vendoseni
shtresa e parë.
Vendosni formën në frigorifer për të vendosur kremin.
Hapi 4
Pas 1 - 2 orësh, hiqni me kujdes tortën nga kallëpi, transferojeni në një pjatë, hiqni filmin ushqimor dhe dekorojeni tortën sipas dëshirës.
