Salca Tamari është bërë tërësisht nga soja. Nuk përmban as aditivë si kripa, uji ose drithërat. Një sallatë vegjetariane e sezonuar me këtë salcë është e përsosur për një vakt të bollshëm.
Është e nevojshme
- - 100 g tofu;
- - 3 lugë çaji tamari;
- - maja ushqyese;
- - fara luledielli;
- - hudhër;
- - fetë limoni;
- - karrota;
- - Champignon;
- - borzilok;
- - brokoli;
- - qepë.
Udhëzimet
Hapi 1
Përzieni gjizën e fasules tofu me maja ushqyese. Ky kombinim i jep shijen djathit gjellës. Jo të gjithë e dinë se kështu vegjetarianët zëvendësojnë konsumin e djathit të qumështit. Kombinimi i gjizës së fasules dhe majasë ushqyese quhet Parmezan Vegan.
Hapi 2
Shtoni karota të prera imët në masën që rezulton. Nëse nuk ju pëlqen karota, atëherë dijeni që në këtë sallatë mund të ndryshoni me perime krejtësisht të ndryshme.
Hapi 3
Shtoni qepë, hudhër, borzilok, farat e lulediellit në pjatën që rezulton. Brokoli dhe kampionët mund të lihen të plotë. Por gjithçka varet nga shijet tuaja individuale.
Hapi 4
Hapi i fundit është të shtoni salcën tamari. Rekomandohet të nxehet në nxehtësi të ulët para se të vaditet sallata. Përndryshe, mund ta zhytni kavanozin e salcës në një gotë me ujë të nxehtë. Pastaj do të nxehet në temperaturën e kërkuar.
