Në dimër, zgjedhja e frutave dhe perimeve në tryezë zvogëlohet për shumë banorë të planetit tonë. Në këtë aspekt, portokalli është një frut universal - është e lehtë dhe e thjeshtë ta marrësh atë në çdo kohë të vitit. Dhe në të njëjtën kohë, është shumë i dobishëm për trupin. Vetëm një portokall në ditë ju mban mirë me shëndet.
Një burim i vitaminës C - e domosdoshme për trajtimin e shumicës së infeksioneve: nga ftohjet e zakonshme te dhimbjet e fytit dhe gripit. Fakti është se gjatë sëmundjes, trupi e përdor këtë vitaminë për ta luftuar atë. Prandaj, duke rimbushur rregullisht përmbajtjen e vitaminës C në trup, ne ndihmojmë në mënyrë aktive trupin të rimëkëmbet më shpejt.
Përveç trajtimit të drejtpërdrejtë të sëmundjeve, portokalli ndihmon në zbutjen e butë të etheve. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një infuzion të lëkurave të portokallit në ujë të nxehtë.
Studimet kanë vërtetuar se kolesteroli është i nevojshëm në trupin e njeriut, por vetëm në një sasi të caktuar. Substancat dhe elementët gjurmë që përmbahen në portokall ndihmojnë trupin të mbajë nivelet optimale të kolesterolit në gjak.
Portokallët janë gjithashtu të njohur për të ndihmuar në luftimin e kapsllëkut. Thisshtë më mirë të përdorni lëng portokalli të shtrydhur fllad me tul për këtë qëllim. Pini natën, dhe deri në mëngjes zorrët do të funksionojnë siç duhet. Përmirësimi i tretjes gjithashtu kontribuon në eliminimin e toksinave dhe toksinave nga trupi, i cili pastron trupin, dhe për këtë arsye zvogëlon peshën. Konsumi i rregullt i portokalleve gjithashtu ndihmon në pastrimin e mëlçisë.
Lëngu i portokallit i shtrydhur sapo me tul mund të përdoret si një ilaç natyral për hangover. Shtoni të verdhën e vezës së freskët në lëng, përzieni tërësisht dhe pini.
Infuzion portokalli mund të ndihmojë në periudha të dhimbshme dhe të rënda. Por për burrat, ky frut është shumë i dobishëm: ndihmon në rrjedhjen e gjakut në organet gjenitale, gjë që parandalon shfaqjen e prostatitit. Dhe acidi folik, i cili është gjithashtu i pasur me portokalli, ndihmon në rritjen e numrit dhe lëvizshmërisë së spermatozoideve.
Ky frut i bukur i ndritshëm shpesh rekomandohet për të luftuar depresionin. Pjesërisht kjo diktohet vërtet nga pamja e tij që e rrit humorin, dhe pjesërisht sepse ai është në gjendje të eleminojë letargjinë dhe apatinë, për të qetësuar sistemin nervor.
