Luledielli njihet më mirë si luledielli, dhe frutat e saj janë fara. Përdoret për prodhimin e vajit të lulediellit. Në anglisht, emri i kësaj bime tingëllon si luledielli, që do të thotë "lule dielli". Luledielli ka shumë përfitime shëndetësore.
Udhëzimet
Hapi 1
Farat e papërpunuara kanë një efekt shërues, i cili kontribuon në rivendosjen e indeve pas dëmtimit, traumës dhe sëmundjeve infektive. Një sasi e vogël e farave mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të urthit. Ngrënia e rreth 100 g fara luledielli në ditë parandalon sëmundjet e sistemit kardiovaskular dhe sëmundjet e mëlçisë.
Hapi 2
Farat e lulediellit përmbajnë një sasi të ekuilibruar të karbohidrateve, proteinave dhe yndyrnave. Ato janë të pasura me vitamina A, B, C, E, D, F, vaj vegjetal, elementë gjurmë (jod, hekur, zink, kalcium, natrium), acide të pangopura. Prania e vitaminës E është e dobishme për bukurinë dhe shëndetin e flokëve, dhe zinku është thelbësor për parandalimin e puçrrave dhe puçrrave.
Hapi 3
Substancat që përmbajnë farat përmirësojnë gjendjen e lëkurës dhe mukozave, në mënyrë që ato të normalizojnë ekuilibrin e tyre acido-bazik. Procesi i thithjes së farave ndihmon në lehtësimin e tensionit në sistemin nervor.
