Ananasi është një frut që njihet për aftësinë e tij për të djegur dhjamin, prandaj përfshihet në shumë ushqime për humbjen e peshës. Dhe unë bëj carpaccio nga ananasi - është e shijshme dhe nuk duhet të shqetësoheni për figurën tuaj. Përveç kësaj, ky frut përmban shumë substanca të dobishme dhe vitamina: A, E, PP, B.
Është e nevojshme
- - 1 ananas,
- - 0,5 gota sheqer,
- - 2 tbsp. l rum i bardhe,
- - vanilinë,
- - pak më pak se një gotë ujë,
- - disa bizele me aroma.
Udhëzimet
Hapi 1
Prisni ananasin në feta të holla, të tejdukshme për së gjati dhe vendoseni në një myk. Shtoni vanilinë dhe kokrra speci.
Hapi 2
Përzieni sheqerin me ujë dhe vendoseni në sobë. Gatuajeni derisa shurupi të fillojë të flluskojë. Hiqeni nga nxehtësia dhe hidhni butësisht ananasin në një rrjedhë të hollë.
Hapi 3
Pastaj derdhni rum, mbyllni formën me film ushqimor dhe, kur shurupi të jetë ftohur, vendosni gjithçka në frigorifer. Nëse mezi prisni të shijoni pjatën që rezulton, lëreni të veprojë për disa orë. Por do të jetë më mirë nëse shurupi qëndron në frigorifer brenda natës.
