Kjo është një sallatë e shijshme. Lowshtë me pak kalori. Vërtetë, për ata që janë në dietë, unë nuk e rekomandoj atë, pasi ajo është ende e veshur me majonezë. Ju mund të përdorni lëng limoni në vend të majonezës. Do të jetë gjithashtu e shijshme.
Është e nevojshme
- - 3 vezë,
- - 100 g karota koreane,
- - 1 kanaçe fasule të konservuara (të kuqe),
- - qepe te njoma,
- - 1 qese me croutons,
- - majonezë me pak kalori.
Udhëzimet
Hapi 1
Rrihni vezët pak me kripë, mund të shtoni 2 tbsp. l qumësht, derdh në një tigan të nxehtë dhe gatuaj një omëletë. Kthehuni butë për të shmangur grisjen. Pastaj vendoseni në frigorifer.
Hapi 2
Prisni omletën e ftohur në kubikë të vegjël, si croutons. Në një tas sallatë, bashkoni fasulet, karotat koreane, omëletën, krutonët dhe qepët e njoma të copëtuara. Sezoni gjithçka me majonezë të lehtë.
Hapi 3
Karrotat në stilin koreane kanë origjinën nga pjata tradicionale koreane kiçi dhe u bë shpikja e kere-saram (koreano-sovjetikë), të cilët në vend të lakrës së Pekinit të nevojshme për kiçi, filluan të përdorin karota. Si rezultat, karrotat zëvendësuan lakrën dhe gjellë u bë e njohur si "karota koreane". Sot, kjo karotë me erëza është shumë e popullarizuar në vendin tonë dhe shpesh përfshihet në sallata të ndryshme pikante dhe meze.
