Pelte Boronicë - Një Recetë E Shijshme Dhe E Shëndetshme

Përmbajtje:

Pelte Boronicë - Një Recetë E Shijshme Dhe E Shëndetshme
Pelte Boronicë - Një Recetë E Shijshme Dhe E Shëndetshme

Video: Pelte Boronicë - Një Recetë E Shijshme Dhe E Shëndetshme

Video: Pelte Boronicë - Një Recetë E Shijshme Dhe E Shëndetshme
Video: Darkë super e shijshme dhe e shëndetshme😉🥰 2024, Nëntor
Anonim

Pelte boronicë mund të jetë një mjet i shkëlqyeshëm për forcimin e imunitetit gjatë të ftohtit të dimrit. Kjo pije do të ndihmojë në gripin dhe infeksionet akute të frymëmarrjes, dhe gjithashtu ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak. Përveç kësaj, boronicat janë antioksidantë të shkëlqyeshëm dhe veti anti-inflamatore.

Pelte boronicë - një recetë e shijshme dhe e shëndetshme
Pelte boronicë - një recetë e shijshme dhe e shëndetshme

Është e nevojshme

  • - boronicë - 200 g;
  • - sheqer - 5 tbsp. l.
  • - niseshte - 1, 5 tbsp. l.
  • - ujë;
  • - erëza - opsionale.

Udhëzimet

Hapi 1

Ju mund të bëni pelte të boronicës si nga manaferrat e freskëta në sezonin e verës, ashtu edhe nga ato të ngrira. Duke shtuar përbërës të ndryshëm në këtë pije, ju mund të ndryshoni shijen dhe aromën e pelte.

Hapi 2

Renditni manaferrat e ngrirë ose të freskët, pije me ujë të rrjedhshëm. Manaferrat e ngrirë nuk kanë nevojë të shkrihen plotësisht përpara se të priten në një blender. Bluaj boronicat e kuqe me një shtytës ose blender.

Hapi 3

Shtoni sheqer dhe çdo shtesë tjetër në masën e boronicës që rezulton. Mbani në mend se sasia e sheqerit do të varet drejtpërdrejt nga pjekuria dhe aciditeti i boronicave. Përbërësit e mëposhtëm mund të përdoren për aromatizimin: vanilje, piper rozë, kanellë, kardamom, xhenxhefil, agrume. Ju gjithashtu mund të shtoni shurupe natyrore dhe mjaltë në pelte.

Hapi 4

Hidhni ujë të valë në masën e boronicës dhe lëreni të qëndrojë për 15-20 minuta, pastaj kullojeni me një sitë në mënyrë që farat e manave të mos futen në pelte. Vendosni ujin e boronicës në një tenxhere të vogël në majë të sobës. Në momentin kur pija e frutave fillon të vlojë, duhet të shtoni ujë niseshteje.

Hapi 5

Në ndërkohë, përgatisni ujin e niseshtës. Tretni niseshtën në ujë të ftohtë, trazojeni që të mos ketë gunga.

Hapi 6

Derdhni ujin e niseshtës në një rrjedhë të hollë në ujë të boronicës së vluar, duke e përzier vazhdimisht. Bëni një zjarr të vogël dhe gatuajeni pelte deri sa të trashet. Hidhni pelte të nxehtë në gota, rozeta ose turi. Për të parandaluar formimin e një filmi në sipërfaqen e pelte të boronicës, spërkatni sheqer sipër.

Hapi 7

Pelte prej boronicës mund të shërbehet si një pije e pavarur, si dhe përdoret për ëmbëlsira, produkte të pjekura, tava, si një lëng mishi për petulla ose petulla.

Recommended: