Çaji jeshil shoqërohet me përfitime dhe shëndet. Plus, mund të ketë shije shumë të mirë. Kjo e bën atë të popullarizuar në popullsi. Por çaji, si shumica e ushqimeve, ka të metat e veta.
Pro të çajit jeshil
Çaji jeshil nuk do të kurojë hipertensionin, por do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve.
Përfitimet e çajit jeshil janë të paçmueshme, ata e dinin për atë edhe në kohërat antike dhe e përdorën atë. Wasshtë përdorur si ilaç për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Sidoqoftë, duhet të dini ta përdorni si duhet në mënyrë që të mos dëmtoni veten.
Nëse pini rregullisht çaj jeshil, mund të shihni se si ka një efekt të dobishëm në trup. Vizioni përmirësohet, puna e sistemit nervor, toni dhe aktiviteti i një personi, mendor dhe fizik, rritet. Efekti i saj në lëkurë është gjithashtu i dukshëm. Poret zgjerohen dhe djersitja intensifikohet, për shkak të së cilës trupi pastrohet. Dalin skorje, toksina, kripëra dhe "papastërti" të tjera. Rezistenca e lëkurës ndaj irrituesve dhe ndikimeve të pafavorshme mjedisore rritet. Pirja e çajit jeshil përmirëson qarkullimin e gjakut, lehtëson lodhjen pas një dite të vështirë. Me përdorim të vazhdueshëm, përmirëson punën e enëve të gjakut, parandalon zhvillimin e aterosklerozës dhe hipertensionit, i cili ndihmon në zgjatjen e jetës së një personi. Gjithashtu ul presionin arterial të gjakut dhe lehtëson dhimbjet e kokës të shkaktuara nga hipertensioni. Çaji jeshil përmban tanin, i cili ndihmon në përmirësimin e tretjes, vret mikrobet dhe madje mund të largojë rrezatimin nga trupi. Çaji i mirë gjithashtu përmban katekina. Ata kanë veti antioksiduese. Falë tyre, rinia dhe bukuria qëndrojnë më gjatë, metabolizmi përmirësohet, pesha normalizohet, parandalon zhvillimin e diabetit dhe osteoporozës dhe zvogëlon gjasat e mpiksjes së gjakut.
Çaji jeshil përmban vitamina dhe minerale, disa prej tyre madje edhe më shumë se të zeza. Kur zihen në ujë, shumica e tyre kalojnë nga gjethet, ndërsa substancat e dëmshme lirohen në një masë më të vogël. Por kjo është karakteristikë vetëm e çajrave me cilësi të lartë.
Kundrat e çajit jeshil
Çaji jeshil ka shumë kafeinë, por jo i pastër, prandaj bën më shumë mirë sesa dëm.
Konsumi i tepërt i çajit jeshil mund të çojë në sëmundje të veshkave dhe mëlçisë, formimin e gurëve në to. Ju gjithashtu mund ta helmoni trupin me një pije të tillë, e cila do të çojë në dobësimin e tij. Një dozë e mjaftueshme për të dëmtuar një person është dy gota në ditë.
Çaji jeshil gjithashtu mund të ndërhyjë në thithjen e acidit folik në trup. Kjo është veçanërisht e frikshme për gratë shtatzëna që thjesht kanë nevojë për këtë vitaminë për zhvillimin normal të fetusit. Pa të, rreziku i defekteve të lindjes tek një fëmijë rritet. Në të njëjtën kohë, pirja e më shumë se një filxhani në ditë është e rrezikshme.
Çaji duhet të merret në sasi të vogla, por rregullisht. Në këtë rast, ajo do të ketë një efekt të dobishëm tek një person pa e dëmtuar atë.
