Mëngjesi në shtrat është një ritual i tërë, romantik dhe i bukur, duke dhënë një ngarkesë të humorit të mirë dhe energjisë për tërë ditën. Shtë e rëndësishme që mëngjesi në shtrat të bëhet një surprizë e këndshme, kështu që duhet të merrni parasysh shijet dhe preferencat e bashkëshortit tuaj. Ju mund të përdorni afrodiziakë (vezë, kërpudha, fruta, çokollatë) për gatim, atëherë vakt do të dalë jo vetëm romantik, por edhe emocionues.
Gjellë kryesore
Shumë njerëz preferojnë të hanë vezë për mëngjes. Isshtë një afrodiziak i njohur. Nëse e lidhni imagjinatën tuaj, mund të gatuani një omëletë të shijshme dhe të pazakontë. Për të bërë një omëletë në Spanjisht, do t'ju duhet: - 4 vezë; - 4 domate; - 8 kërpudha; - 50 g proshutë; - 1 patate të zier; - 1 qepë; - 1 spec i ëmbël; - 1 tbsp. l vaj ulliri; - 3 tbsp. l djathë i fortë i integruar; - majdanoz; - piper i zi i bluar; - kripë.
Qëroni qepët, pritini me thikë ose në një blender dhe ruajini në vaj ulliri. Pastaj shtoni proshutën, të prerë në kubikë ose shirita të vegjël, dhe kaurdiseni me qepët për 2 minuta. Pritini patatet e ziera në shirita, domatet - në feta, shampanjë - në feta. Transferoni të gjithë përbërësit në një tigan me qepë dhe proshutë, llokoçis dhe skuqni.
Lëvizni vezët me një lugë gjelle ujë, kripë dhe piper. Hidheni përzierjen në një tigan dhe lëreni të ziejë për rreth 4 minuta, derisa omëleta të skuqet lehtë. Sasi e vogël me djathë të integruar dhe mbuluar. Zbukuroni omëletën e përfunduar me majdanoz të grirë hollë dhe unaza speci të ëmbël.
Ju mund të bëni sanduiçe të shijshme të stilit Hollandez për mëngjes. Për to do t'ju duhen: - 4 feta bukë (grurë); - 4 feta mish të zier ose fileto pule; - 6 feta ananasi; - 4 feta djathë gouda; - 50 g gjalpë; - ketchup; - zarzavate
Lani një fetë bukë me gjalpë, sipër hidhni një fetë të madhe mishi ose fileto pule, mbulojeni me një fetë ananasi dhe një pjatë djathë. Vendosni sanduiçët në një pjatë të sheshtë të papërshkueshme nga furra dhe piqini në një furrë të parangrohur për rreth 5-7 minuta në 200 ° C. Zbukuroni sanduiçët e përfunduar me feta ananasi, barishte dhe ketchup.
Ëmbëlsirë
Mëngjesi në shtrat nuk mund të jetë i plotë pa një ëmbëlsirë të lehtë dhe të shijshme. Për të bërë një sallatë frutash "Lakomka", duhet të merrni përbërësit e mëposhtëm: - 2 kivi; - 1 banane; - 1 mango; - ½ gëlqere; - 1 dardhë; - 250 g gjizë pa yndyrë; - 2 tbsp. l lëng limoni; - 1 tsp. thekon kokosi; - 1-2 degë mente; - sheqer
Qëroni dhe feta bananen dhe kivin. Qëroni dhe thelbin dardhën dhe prisni mishin në feta. Për një mango të qëruar, prerë mishin nga gropa dhe prerë atë në kube të vogla. Shtrydhni lëngun nga gjysma e gëlqeres. Kombinoni të gjitha frutat e përgatitura, derdhni me lëng gëlqere të shtrydhur fllad dhe përzieni mirë. Shtoni lëng limoni dhe sheqer për shije në gjizë me pak yndyrë. Rrahni masën e gjizës me një mikser. Në gota ose tasa të gjatë vere, vendoseni në shtresa, duke alternuar mes sallatës së frutave dhe masës së gjizës. Sasi e vogël "Gourmand" me thekon kokosit, zbukuroni me feta frutash dhe një degë nenexhik.
Si pije, mund të shërbeni pije gjallëruese "Kafe për Dy". Për ta përgatitur do t'ju duhet: - 3 tsp. kafe e bluar; - 300 ml ujë; - 3 tbsp. l Shllak embelsire; - sheqer vanilje në majë të një thike; - 2 tsp çokollatë e hidhur e integruar; - sheqer
Vendosni kafe të zezë në një turk, kullojeni, shtoni sheqer për shije dhe përzieni. Kur shërbeni në filxhanë kafe, lugë krem pana, spërkateni me çokollatë të integruar dhe sheqer vanilje.
