Salmoni është një peshk ideal për ata që ndjekin një mënyrë jetese të shëndetshme. Një avantazh tjetër është se salmoni është shumë i lehtë dhe i shpejtë për tu gatuar me vetëm disa përbërës shtesë në krah, të tilla si rozmarina aromatike dhe pak hudhër.
Është e nevojshme
- - 800-900 g fileto salmon;
- - 2 thelpinj hudhër;
- - një majë kripë deti dhe piper të zi;
- - një lugë çaji rozmarinë të copëtuar.
Udhëzimet
Hapi 1
Ngroheni furrën në 220C. Prisni hudhrën dhe rozmarinën, lërini mënjanë.
Hapi 2
Vendosni salmonin në një fletë pjekje të mbuluar me fletë metalike ose letër pjekje, kripë, piper, spërkatni me hudhër dhe rozmarinë.
Hapi 3
Ne e dërgojmë peshkun në furrë për 12-15 minuta. Një pjatë e thjeshtë, por shumë e shijshme dhe tepër e shëndetshme është gati!
