Domatet e mbushura janë një nga snacks më të lehta dhe më të shijshme. Dhe gjithashtu domate të mbushura mund të përgatiten në vend të një darke me shumë kalori, sepse kjo pjatë përmban vetëm 210 kcal.
Është e nevojshme
- - domate 4 copë;
- - Djathë Feta 200 gr;
- - dardhë ½ pjesë;
- - një degë rozmarine;
- - gjethe nenexhiku 2 copë;
- - mjaltë 1 lugë;
- - vaj ulliri 2 lugë gjelle;
- - piper i zi i bluar.
Udhëzimet
Hapi 1
Shpëlajini domate tërësisht dhe pritini përgjysmë. Duke përdorur një lugë çaji, hiqni me kujdes tulin e domates.
Hapi 2
Thërrmoni djathin feta. Pritini dardhën në kubikë të vegjël. Hiqni gjethet e rozmarinës dhe nenexhikut, pije me ujë të ftohtë dhe copëtoni imët.
Hapi 3
Në një tas, bashkoni djathin feta me bimë, dardhë, tul domate dhe mjaltë. Sezoni me piper të zi
Hapi 4
Ngroheni furrën në 200 gradë. Mbushni "gotat" e domates së përgatitur me përzierjen që rezulton, derdhni lehtë me vaj ulliri dhe piqni në furrë për 15 minuta. Domatet e mbushura mund të shërbehen të nxehta ose të ftohta.