Nuk është sekret për askënd që një nga dëshirat e dashura të vajzave dhe grave është që gjithmonë të jetë e hollë dhe të duket bukur. Pra, gjërat e dobëta vuajnë nga të gjitha llojet e dietave, duke mos ditur çfarë të hanë në mënyrë që të humbin peshë. Por nëse mund të refuzoni bukë ose mish, mund të refuzoni nga e ëmbla, kjo është përtej të gjitha forcave. Akoma, ekziston një nga recetat, falë të cilave, ju mund të kënaqni dëshirat tuaja për ëmbëlsirat dhe të mos dëmtoni figurën tuaj.
Është e nevojshme
- - fruta banane - 1, 5 copë,
- - gjizë - 150 gr.,
- - thekon tërshëre "Hercules" - 250 gr.,
- - gjalpë - 50 gr.,
- - mjaltë - 130 gr.,
- - ashkël kokosi - 8 gr.,
- - çokollatë e zezë - 50 gr.
Udhëzimet
Hapi 1
Prisni bananen (mundësisht e pjekur dhe e ëmbël) në copa dhe copëtoni së bashku me gjizën (gjithashtu e copëtuar) derisa të zbutet në një blender.
Hapi 2
Gjithashtu, bluajeni miellin e tërshërës Hercules në miell në një blender dhe shtoni mjaltë me gjalpë të shkrirë.
Hapi 3
Pasi të keni brumosur nga e gjithë kjo përzierje, gatuajeni brumin dhe lëreni mënjanë për një orë në frigorifer.
Hapi 4
Pastaj, formoni toptha nga brumi i ftohur në frigorifer. Bestshtë më mirë ta bëni këtë me duart tuaja të lagura me ujë, pasi brumi ngjitet shumë fort.
Hapi 5
Vendosni menjëherë gunga të formuara në një fletë pjekje të shtruar me letër pergamene.
Hapi 6
Vendoseni fletën e pjekjes së mbushur në një furrë të parangrohur në 180˚C, për rreth 30 minuta, derisa biskotat të bëhen kafe të artë.
Hapi 7
Mbetet për të zbutur çokollatën në një banjë uji, ta zbatojmë atë në biskota, të spërkasim me thekon kokosit dhe ta lëmë të ftohet.
