Receta të enëve të shijshme dhe të shëndetshme, desserts dhe pije

2025-06-01 06:06

Lakra është një produkt shumë i shëndetshëm. Ai përmban pothuajse të gjithë grupin e vitaminave të nevojshme për jetën normale të njeriut (vitaminat B1, B2, B3, B6, K, C, provitamina A, antiulcer vitaminë U). Konsumohet si i freskët ashtu edhe i zier, i zier dhe i skuqur

2025-06-01 06:06

Mustarda Dijon konsiderohet si një nga salcat më të njohura në kuzhinën franceze. Sot ju mund ta blini këtë salcë në dyqan. Sidoqoftë, mustarda e bërë në shtëpi ka një aromë të pasur dhe përbërje natyrore. Mundohuni të gatuani mustardë sipas kësaj recete dhe gjithmonë do të keni një erëza aromatike në tryezë për çdo pjatë

2025-06-01 06:06

Lavash është një tortë e hollë e sheshtë e bërë nga brumi pa maja që hyri në traditën e kuzhinës ruse nga kuzhina Azerbajxhanase. Lavash është ideal për përgatitjen e meze të lehtë. Është e nevojshme –Lavash i hollë (2-3 copë)

2025-06-01 06:06

Gratina është një pjatë franceze mjaft e njohur dhe mund të përgatitet në mënyra të ndryshme. Rregulli kryesor është prania e një kore djathi në sipërfaqen e pjatës. Mundohuni të gatuani gratin për të dashurit tuaj dhe të ftuarit, dhe kjo pjatë e pazakontë do të hyjë fort në menunë tuaj

2025-06-01 06:06

Salca e djathit shkon mirë me pjatat e makaronave, perimeve dhe mishit. Salca është e gjithanshme, por gatuhet mjaft shpejt. Sidoqoftë, ju mund të ndryshoni llojet e djathit dhe të bëni salca me shije të ndryshme. Është e nevojshme - gjalpë (25 g)

Purtica e mbushur me pike është një pjatë e vështirë për tu përgatitur, por shumë e shijshme. Mund të shërbehet në tryezë për çdo rast, dhe purteka e pike do të bëhet pjata kryesore e një darke gala. Kjo pjatë është gjithashtu e dobishme, sepse zander përmban lëndë ushqyese, vitamina, acide yndyrore, elementë gjurmë të nevojshëm për funksionimin e duhur të trupit

Sanduiçet me havjar janë një delikatesë tradicionale. Havjari nuk është vetëm i shijshëm, por edhe i shëndetshëm. Përmirëson qarkullimin e gjakut, rrit imunitetin dhe zvogëlon gjasat e sëmundjeve kardiovaskulare. Ju mund të blini havjar të gatshëm në dyqan, ose mund ta bëni turshi në shtëpi

Perch është një nga peshqit më të zakonshëm në Rusi. Ajo gjendet në ujin e ëmbël të rezervuarëve të mëdhenj, pellgjeve, lumenjve, liqeneve. Ju mund të bëni një supë tradicionale dhe shumë të shijshme të peshkut prej saj, ose mund të merrni havjar jo më pak të shijshëm

Në dyqane, vështrimi ynë paraqet lloje të ndryshme të qumështit nga prodhues të shumtë, me përqindje të ndryshme të përmbajtjes së yndyrës. Pra, cili produkt qumështi me gjithë bollëkun është i vërtetë? Përqindja e përmbajtjes së yndyrës në qumësht si një produkt natyral varion nga 4 në 8%

Kush prej nesh nuk i pëlqen pitet e pasura, simite kafe apo pite me mbushje të ndryshme! Dhe kështu që unë ndonjëherë dua të përkëdhel shtëpinë time me gatime të tilla. Por, çka nëse nuk mund të bëni pite si gjyshja juaj? Mos e humbni shpresën, gjithçka ka të bëjë me një brumë të përgatitur siç duhet, i cili është çelësi i pjekjes së mirë

Shumë ëmbëlsira dhe akullore kërkojnë një krem me shumë yndyrë që nuk e shihni shpesh në dyqan. Sidoqoftë, nuk duhet të hiqni dorë nga ideja e përgatitjes së një ushqimi. Përmbajtjen e yndyrës në krem mund ta rrisni vetë. Është e nevojshme - blender

Shumë mbetje ushqimore që hidhen në plehra mund të përdoren me sukses. Lëkura e perimeve dhe frutave përmban elemente natyralë të dobishëm që nuk mund të blihen në dyqane apo barnatore. Udhëzimet Hapi 1 Mos hidhni lëvore qepësh, ato nuk janë të mira vetëm për ngjyrosjen e vezëve

Instinktet primitive të një gjuetari dhe një peshkatari jetojnë fort në shpirtin e çdo personi. Shumë prej tyre e kanë bërë hobi gjuetinë dhe peshkimin. Dhe ata që nuk pushojnë në këtë mënyrë preferojnë të kënaqin instinktet e tyre, duke festuar me thëllëza dhe thëllëza në një pështymë ose supë të pasur peshku ose supë peshku

Ka shumë mënyra për të hapur kavanoza sprat, por ne nuk do të mbulojmë mënyrat më të thjeshta. Dhe merrni në konsideratë opsione të tilla si përdorimi i dy lugëve dhe një heqël për të hapur një vazo me spërkatje. Por siç doli, edhe këto sende mund të hapen në mënyra të ndryshme

Sheqeri i zakonshëm për një person, të cilin ai e ha çdo ditë, mund të jetë shumë i ndryshëm. Sheqeri merret nga bimë të ndryshme dhe gjendet në një formë ose në një tjetër në shumë ushqime. Ka shumë lloje të sheqernave që absorbohen nga trupi në mënyra të ndryshme dhe përmbajnë sasi të ndryshme të lëndëve ushqyese

Fruktoza, një nga zëvendësuesit më të njohur të sheqerit, ka veti të dëmshme dhe të dobishme. Për diabetikët që nuk mund të hanë ushqime me glukozë, ky është një shpëtim i vërtetë - fruktoza absorbohet në qarkullimin e gjakut pa pjesëmarrjen e insulinës

Qull i bërë nga të gjitha llojet e drithërave është shumë i dobishëm për shëndetin. Plus, qull është një mëngjes ushqyes, i shijshëm dhe i plotë. Sidoqoftë, jo të gjithë janë me pak kalori. Përfitimet e qullit Avantazhi kryesor i drithërave të ndryshëm është sasia e madhe e fibrave që ato përmbajnë

Nuk është e pazakontë të dëgjosh deklaratën se sheqeri është vdekja e bardhë. Në fakt, e ëmbla është e nevojshme për funksionimin normal të trupit. Sheqeri i grimcuar ose sheqeri i rafinuar stimulon qarkullimin e gjakut në tru, parandalon trombozën dhe zvogëlon rrezikun e pllakave sklerotike dhe artritit

Sheqeri i rrushit në procesin e prodhimit nuk i nënshtrohet trajtimit të nxehtësisë, që do të thotë se vetitë e dobishme ruhen në të. Gjithashtu, nuk përmban aditivë sintetikë dhe përmirësues të aromës. Blerësit modernë i kushtojnë vëmendje të veçantë produkteve natyrore organike me origjinë natyrore

Mjalti i kremit është një produkt i bletarisë që kohët e fundit është bërë i disponueshëm në treg. Përgatitet nga mjalti i zakonshëm duke fshikulluar. Në të njëjtën kohë, kremi i mjaltit ruan vetitë e tij të dobishme për më shumë se një vit

Qumështi i kondensuar është një kurë e preferuar si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Mund të shtohet në çaj ose kakao, të shpërndahet mbi një simite, ose thjesht të hahet me një lugë direkt nga kanaçe. Dhe gjithashtu ëmbëlsirat e shijshme bëhen nga qumështi i kondensuar

Mjalti është një dhuratë e ëmbël nga natyra. Një shumëllojshmëri e llojeve të mjaltit, të paraqitura në raftet e supermarketeve dhe supermarketeve, mund të godasin edhe badger më të sofistikuar të mjaltit. Sidoqoftë, është e vështirë të imagjinohet diçka më e shijshme sesa mjalti juaj, të cilin e keni bërë vetë

Kjo tavë është perfekte për njerëzit që kujdesen për figurën e tyre. Kjo recetë është veçanërisht e rëndësishme në prag të sezonit të plazhit. Është e nevojshme - 1 gjoks pule pa lëkurë apo kocka - 300 gram brokoli - 2 gota kos me pak yndyrë - 1 lugë çaji adjika - Djathë me pak yndyrë - 2 thelpinj hudhër Udhëzimet Hapi 1 Prisni gjoksin në copa të vogla siç ju pëlqen

Qull hikërror përmban hekur, fluor, kalcium, vitamina B, acide organike. Përmbajtja e proteinave në drithëra është e krahasueshme me përmbajtjen e saj në produktet e mishit. Buckwheat tretet shumë lehtë. Dhe përveç kësaj, hikërrori është më miqësore me mjedisin nga të gjitha kulturat e drithërave që rriten sot

Mishi i tymosur është një nga shijshme. Për shkak të shijes dhe aromës së tij të veçantë, mishi i tymosur mund të përdoret për përgatitjen e vakteve të ftohta, supave të ndryshme, si dhe për përgatitjen e pjatave anësore dhe pjatave kryesore