Receta të enëve të shijshme dhe të shëndetshme, desserts dhe pije

2025-06-01 06:06

Lakra është një produkt shumë i shëndetshëm. Ai përmban pothuajse të gjithë grupin e vitaminave të nevojshme për jetën normale të njeriut (vitaminat B1, B2, B3, B6, K, C, provitamina A, antiulcer vitaminë U). Konsumohet si i freskët ashtu edhe i zier, i zier dhe i skuqur

2025-06-01 06:06

Mustarda Dijon konsiderohet si një nga salcat më të njohura në kuzhinën franceze. Sot ju mund ta blini këtë salcë në dyqan. Sidoqoftë, mustarda e bërë në shtëpi ka një aromë të pasur dhe përbërje natyrore. Mundohuni të gatuani mustardë sipas kësaj recete dhe gjithmonë do të keni një erëza aromatike në tryezë për çdo pjatë

2025-06-01 06:06

Lavash është një tortë e hollë e sheshtë e bërë nga brumi pa maja që hyri në traditën e kuzhinës ruse nga kuzhina Azerbajxhanase. Lavash është ideal për përgatitjen e meze të lehtë. Është e nevojshme –Lavash i hollë (2-3 copë)

2025-06-01 06:06

Gratina është një pjatë franceze mjaft e njohur dhe mund të përgatitet në mënyra të ndryshme. Rregulli kryesor është prania e një kore djathi në sipërfaqen e pjatës. Mundohuni të gatuani gratin për të dashurit tuaj dhe të ftuarit, dhe kjo pjatë e pazakontë do të hyjë fort në menunë tuaj

2025-06-01 06:06

Salca e djathit shkon mirë me pjatat e makaronave, perimeve dhe mishit. Salca është e gjithanshme, por gatuhet mjaft shpejt. Sidoqoftë, ju mund të ndryshoni llojet e djathit dhe të bëni salca me shije të ndryshme. Është e nevojshme - gjalpë (25 g)

Torta e ajrosur me limon rezulton të jetë tepër e butë, shumë e shijshme dhe sikur të shkrihet në gojën tuaj. Nëse nuk ka një formë të veçantë, atëherë është më mirë të marrësh një të ulët dhe të gjerë. Është e nevojshme • 3 limona të mesëm

Bananet janë një dhuratë unike nga natyra, dhe jo vetëm sepse janë në dispozicion gjatë gjithë vitit. Vlera e tyre kryesore qëndron në përbërjen e tyre të dobishme, si dhe në një shije të këndshme. Cilat vitamina dhe minerale përmbajnë bananet Ky frut mund të konsiderohet si një thesar elementesh të dobishëm që ndihmojnë në ruajtjen e bukurisë

Smoothie domate me borzilok është një pije jashtëzakonisht aromatike dhe lotuese e gojës që duhet të përgatitet patjetër jo vetëm në verë, por edhe në dimër. Për një aromë më të ndritshme dhe më të pasur, ju mund të zëvendësoni borzilokun me disa gjethe ose të shtoni një kërcell të tërë selinoje

Shumë tani refuzojnë përgatitjet e bëra vetë, pasi që ju mund të blini çfarë të dëshironi në dyqan. Por jo të gjithë mendojnë kështu dhe preferojnë ruajtësit e tyre sesa të ruajnë konservantët, të përgatitur me duart e tyre në kuzhinën e tyre

Gjyshet tona folën për vetitë shëruese të selinos. Në të vërtetë, për shkak të përqendrimit të lartë të vitaminave dhe antioksidantëve, kjo perime parandalon inflamacionin, heq toksinat dhe rrit tonin e përgjithshëm të trupit. Përveç kësaj, selino është një nga ushqimet e pakta me një përmbajtje negative të kalorive, gjë që e bën atë një armik të tmerrshëm të kilogramëve të tepërt

Kungulli është një lloj kungulli që ka një shije specifike që nuk i pëlqen të gjithëve. Në formën e tyre të papërpunuar, këto perime praktikisht nuk hahen, kryesisht ato bëhen turshi ose përgatiten si një pjatë e nxehtë. Kungulli është ideal për ushqimin dietik, normalizon metabolizmin, përmban shumë vitamina dhe lëndë ushqyese

Eintopf është një supë shumë e trashë me origjinë nga kuzhina gjermane. Ka shumë mënyra për ta bërë këtë supë. Gatuajeni atë në bazë të lakrës dhe brinjëve të tymosur - do të dalë shumë e shijshme! Është e nevojshme Për tetë racione:

Qumështi ose pulpa e kokosit mund të jetë baza për një larmi gjellësh, nga supat dhe gjellët deri te koktejet dhe ëmbëlsirat. Aroma delikate dhe shija e ëmbël do të shtojnë nuanca të reja në pjatat. Arrat e kokosit janë me kalori të moderuara dhe të pasura me fibra dhe vitamina, kështu që ato duhet të përfshihen në menunë tuaj ditore

Edhe pse kuzhina kineze perceptohet nga shumica e evropianëve si një gjë, kjo nuk është e vërtetë. Ka disa kuzhina rajonale në Kinë me tradita shumë të ndryshme. Për shembull, pjatat e provincës Sichuan dallohen nga një sasi e madhe erëzash dhe mprehtësie - kuzhinierët në këtë rajon përdorin në mënyrë aktive piper të kuq të nxehtë, rrënjë xhenxhefili dhe erëza të tjera

Në ritmin modern të jetës, duhet të mësoni të jeni produktiv në të gjitha fushat. Kur të ktheheni në shtëpi pas një dite të lodhshme pune dhe duhet të merrni përsëri tenxhere ose tigan, por nuk ka absolutisht asnjë forcë ose durim për këtë, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje enëve, përgatitja e të cilave do t'ju shkaktojë vetëm gëzim dhe emocione pozitive

Kjo recetë mund të përdoret për të bërë një mëngjes të shpejtë të bollshëm dhe të shijshëm. Italianët e quajnë këtë pjatë frittata - një omëletë me një larmi të mbushjeve. Këtu spageti përdoret si mbushje. Është e nevojshme Për 3 racione:

Marinata e kosit është e përshtatshme jo vetëm për mishin e pulës, por edhe për perimet, gjelin e detit. Qebapi i pulës është pikant dhe i butë. Shërbejeni me një sallatë të re të ngrohtë me patate. Është e nevojshme - 1 kg fileto pule

Gluteni është një proteinë e veçantë komplekse që gjendet në kokërr të shumicës së drithërave si thekra, gruri, elbi dhe tërshëra. Njerëzit që janë intolerantë ndaj kësaj proteine bimore duhet të kalojnë në një dietë pa gluten. Një tjetër emër për gluten është gluten

Duke dashur të humbin peshë dhe të kenë një shifër të hollë, gratë përdorin dieta të ndryshme dhe sisteme ushqyese. Kohët e fundit, sistemi më i popullarizuar është bërë sistemi i Ekaterina Mirimanova, i cili quhet minus 60. Pak për sistemin Sistemi i Ekaterina nuk është një dietë, por më tepër një mënyrë jetese, një mënyrë për të ngrënë përgjithmonë

Banania është një frut jashtëzakonisht i shijshëm dhe i shëndetshëm, por shumë programe të humbjes së peshës rekomandojnë heqjen e saj nga menuja ose shkurtimin drastik të saj. Pse A janë bananet të dëmshme për figurën tuaj, apo efekti i tyre në peshën e tepërt është shumë i ekzagjeruar?

Panxhari është kultivuar në vendet mesdhetare dhe Persi për shumë shekuj para Krishtit. Në Transkaucasus, ju ende mund të gjeni speciet e egra të tij. Sot, panxhari është një nga kulturat më të kërkuara dhe më të kërkuara të perimeve. Karakteristikat e dobishme të panxharit Panxhari është një kulturë bimore me shumë kalori

Sufllaqe me çokollatë të nxehtë do t'ju kënaqë me shijen e saj jashtëzakonisht delikate dhe tepër të lehtë. Befasoni familjen tuaj dhe gatuajeni këtë ëmbëlsirë të shijshme. Është e nevojshme - e bardha e vezës - 6 copë; - çokollatë e zezë - 140 g

Qershitë e kombinuara me drithëra krokante dhe çokollatë do ta bëjnë çdo mëngjes të mirë! Është e nevojshme - 1 filxhan qershi; - 4 lugë çokollatë e hidhur e integruar; - 6 tbsp. bollgur; - 2 tbsp. qumësht; - 4 tsp gjalpë

Petat e bëra nga patate të gjalla dhe proshutë të freskët janë mjaft të pazakonta për tryezën moderne, por padyshim që ia vlen të provohen. Ata kanë një shije të jashtëzakonshme, me lëng dhe të kënaqshme. Më parë, në fshatrat dhe fshatrat e Rusisë qendrore, gjithmonë bëheshin pete me një mbushje të tillë

Kungull i njomë Korean është një meze me erëza perimesh që përgatitet fjalë për fjalë për gjysmë ore. Kjo pjatë mund të jetë një shtesë e mirë për mishin ose një pjatë anësore me drithëra dhe makarona. Përbërësit për të bërë kungull i njomë koreane: