Ushqyerja e duhur 2024, Prill

Butterlets janë një nga kërpudhat më të zakonshme që rriten në territorin e Ukrainës, Bjellorusisë dhe Rusisë. Butterlets shfaqen në fund të qershorit dhe mund të korren deri në fund të vjeshtës. Gjatë verës, ato prodhojnë disa shtresa. Butterlets duan të vendosen në pyje të lehta halore, në grupe të shumta

Nëse jeni të kënaqur me mish pikant pikant, atëherë qengji gueril do të përshtatet padyshim shijen tuaj, dhe në mënyrë që pjata të dalë e butë dhe të shkrihet në gojën tuaj, ju thjesht duhet të zgjidhni tenderin e duhur të qengjit. Është e nevojshme - këmba e pasme e qengjit (rreth 2 kg) - vaj ulliri - kripë dhe piper për shije - 1-2 kokat hudhër - 300 g djathë dele - 1 kg zhardhokë patate - 4 karota - rozmarinë dhe trumzë të thatë - verë e bard

Mishi francez me patate do të përshtatet në mënyrë të përkryer në menunë e tryezës festive, dhe është gjithashtu i përshtatshëm për gatim të përditshëm. Kjo pjatë e thjeshtë dhe e përzemërt nuk do të lërë askënd indiferent. Sipas recetës klasike, mishi francez përgatitet nga viçi me qepë, djathë dhe majonezë, por ka variacione me përbërës të ndryshëm shtesë

Byreku i shijshëm i bërë me mish merr krenari në katalogun e recetave të Irina Allegrova. Është e nevojshme - 0,5 litra qumësht; - 200 g gjalpë; - 1 vezë; - 100 g maja; - 2 tbsp. një lugë sheqer; - 700-800 g viçi; - qepë llambë

Një grua është më shpesh përgjegjëse për ushqimin në familje. Sheshtë ajo që zakonisht vendos se cilat produkte të blejnë dhe çfarë të gatuajnë prej tyre. Në të njëjtën kohë, ajo duhet të marrë parasysh jo vetëm varësitë e shoqes së saj të shpirtit, por edhe gjendjen e tij shëndetësore dhe madje edhe figurën e tij

Jo vetëm në një festë, por në çdo ditë jave, ju mund ta kënaqni burrin tuaj me pjata që do t'i përshtaten veçanërisht shijes së tij. Bestshtë më mirë të përgatitni një pjatë interesante me mish të nxehtë, si dhe një ëmbëlsirë me një shije të pasur, pasi që shumica e burrave i duan ëmbëlsirat po aq sa gratë

Shumë mysafirë zakonisht mblidhen për një ditëlindje. Të gjithë kanë preferencat e tyre të shijes. Për të kënaqur të gjithë, përgatitni disa lloje sallatash, 2-3 pjata të nxehta, një shumëllojshmëri kanapesh. Është e nevojshme - bukë për kanape

Supa e djathit me mish të grirë përgatitet e thjeshtë dhe e shpejtë. Ajo rezulton të jetë e lehtë për shkak të strukturës së saj delikate, por në të njëjtën kohë e kënaqshme. Për të përgatitur këtë pjatë, është më mirë të marrësh pulë të grirë

Byreku me qershi me mana del i lëngshëm, me një aromë të këndshme limoni. Konsistenca e byrekut është mjaft e ajrosur, brumi shkrihet në gojë. Kombinimi i qershive me bajame dhe bollgur transformon mallrat e zakonshëm të pjekur në një kryevepër të vogël të kuzhinës

Kjo tortë është pikërisht rasti kur mund të krijoni një kryevepër të vërtetë nga përbërësit më të zakonshëm! Është e nevojshme - miell gruri - 3 tbsp .; - qershi të freskëta ose të ngrira - 3 tbsp .; - vezë pule - 10 copë

Nuk ka shërim specifik për kancerin. Për të përjashtuar këtë sëmundje vdekjeprurëse, është e rëndësishme të minimizoni ndotjen e trupit, të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme, duke përfshirë stërvitjen dhe ushqimin e duhur. Këtu janë 5 nga ushqimet më të mira për të parandaluar kancerin

Tortë "Winter's Tale" rezulton të jetë shumë e shijshme, delikate dhe e lehtë. Ka shije si Raffaello. Një delikatesë e tillë është përgatitur për Vitin e Ri dhe Krishtlindjet. Është e nevojshme - 150 g bajame - 380 g qumësht të kondensuar - 500 g mascarpone - 3 tsp pluhur pjekje - 100 g miell - 3 vezë - 150 g sheqer të grimcuar - 100 g niseshte - 70 g thekon kokosi - 4 tbsp

Impossibleshtë e pamundur të dihet se sa njerëz në botë i duan cutletat. Në të njëjtën kohë, cutlets tradicionale mund të bëhen një pjatë e mërzitshme. Vlen të sjellim një kreativitet në të dhe gjithçka do të ndryshojë. Është e nevojshme mish i grirë i përzier - 600 g, vezë pule - 1 copë, hudhër - 2 karafil, bukë - 200 g, qumësht ose ujë - 150 ml, qepë - 1 copë, domate - 2 copë, salcë domate - 100 ml, djathë - 150 g, piper i zi i bluar - 1/3 l

Ritmi i qytetit modern përcakton edhe ritmin e jetës sonë. Nuk kemi kohë për asgjë: të flemë mjaftueshëm, të kalojmë kohë me të dashurit, shpesh nuk ka kohë të mjaftueshme për të pastruar shtëpinë ose për të ngrënë. Snacks në lëvizje e prish stomakun tuaj, nuk është i kënaqshëm dhe nuk e kënaq urinë tuaj

Një version i shkëlqyeshëm i ëmbëlsirës verore origjinale, e cila shërbehet më së miri jo me çaj, por me një gotë lëng të freskët, milkshake ose pije tjetër. Është e nevojshme - 1 vezë; - 1 filxhan sheqer; - 200 g gjalpë

Ndoshta çdo nënë është përballur me këtë problem. Ku t’i filloni ushqimet plotësuese? Çfarë duhet të gatuaj për fëmijën tuaj? Si të mos e dëmtojë atë? Unë dua që ushqimi i ri të jetë i shëndetshëm dhe ushqyes, në mënyrë që trupi në rritje të rritet dhe të zhvillohet

Kefiri është një nga produktet më të njohura të qumështit të thartuar në vend. Ka një numër cilësish të dobishme, por shumë prindër mendojnë për përfitimet e saj për fëmijët, pasi kjo pije përmban një përqindje të vogël të alkoolit. Kefir është kundërindikuar për foshnjat, por për pjesën tjetër, një pije e freskët me cilësi të lartë dhe një përmbajtje të vogël alkooli do të përfitojë vetëm

Ju mund të bëni një tortë me një kukull Barbie për ditëlindjen e çdo vajze të vogël. Biskotat përdoren për të bërë një fustan Barbie. Do t'ju duhet edhe vetë kukulla, të cilën do ta vendosni në qendër të tortës. Ju mund ta lustroni një tortë me një Barbie në çdo ngjyrë, varësisht nga skema e ngjyrave të dekorimit të festës ose nga ngjyra e preferuar e fëmijës

Mishi i lepurit është mishi dietik më i shijshëm. Mishi i lepurit është ideal për përgatitjen e vakteve të ndryshme për një fëmijë. Meqenëse përmban një minimum të kolesterolit dhe yndyrës. Mishi përmban një sasi të madhe të proteinave. Vitamina C, B, hekur, mangan, fosfor, kobalt, kalium, mangan

A ju pëlqen të eksperimentoni në kuzhinë dhe të përgatitni pjata të reja dhe të pazakonta? Pastaj piqni biskota me fruta të ëmbëlsuar dhe bajame. Një pjatë e tillë nuk mund t’ju lërë indiferent. Është e nevojshme - miell - 60 g

Shumë njerëz duan të hanë ëmbëlsira dhe të mos bëhen më mirë. Për ta bërë këtë, duhet të zgjidhni me kujdes produktet dhe të kërkoni një zëvendësim për ëmbëlsirën me diçka më të përshtatshme për trupin. Ata me një dhëmb të ëmbël vazhdimisht ndiejnë mungesë të emocioneve pozitive, krijohet një gjendje depresive, kështu që duhet të luftoni një zakon që është i dëmshëm për shëndetin dhe figurën tuaj

Ekziston një mënyrë e shkëlqyeshme për të argëtuar duke gatuar darkë me fëmijën tuaj të përfshirë. Ky aktivitet argëtues është i sigurt se do t'ju sjellë kënaqësi të madhe të dyve. Është e nevojshme - 1 pulë - Lëng molle - vaj perimesh - kripë - zbukurojeni për shijen tuaj - shiringa Udhëzimet Hapi 1 Shpëlajeni pulën nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm

Fëmijët thjesht kënaqen me një tavë kaq të shijshme me mollë. Delikatesa rezulton të jetë delikate, e ajrosur. Rrush të thatë dhe lëng limoni shtohen në suflla - këto përbërës e bëjnë atë edhe më të shijshëm dhe më aromatik. Kjo tavë sufllaqe është e mirë për mëngjes

Torta "Creme brulee" është pikërisht ëmbëlsira që mund të "shkrijë zemrën" e kundërshtarit më të flaktë të ëmbëlsirave. Konsistenca e ëmbëlsirës është aq e ajrosur dhe e butë sa duart i kërkojnë vetes një pjesë shtesë. Dhe nëse kombinoni tortën me çokollatë, lajthi, bajame ose qumësht të kondensuar, atëherë shija do të jetë thjesht e paharrueshme

Pika kulmore e kuzhinës franceze qëndron në ëmbëlsirat e saj të hollë. Një prej tyre është creme brulee. Anyshtë e pamundur të përshkruani shijen e saj unike delikate me ndonjë fjalë, ju vetëm duhet ta shijoni atë. Ja një recetë shumë e thjeshtë për këtë kënaqësi të pabesueshme

Ndonjëherë lodhja grumbullohet aq shumë sa nuk doni të humbni kohë në sobë, por gjithsesi ju duhet të hani ushqim të shijshëm dhe të ushqeni familjen. Shikoni në frigoriferin tuaj: vetë përbërësit do të sugjerojnë një recetë për një kryevepër të re të kuzhinës

Një nga ëmbëlsirat më të shijshme dhe më të kërkuara në shtëpi. Me krem qumështi të kondensuar, i shkrifët, i spërkatur me fara lulekuqe, i ëmbël me sheqer, por i preferuari i të gjithëve. Torta Anthill me të vërtetë duket si një anthill, dhe për këtë arsye është gjithmonë interesante për fëmijët që janë të lumtur të "

Tenxhere me porosi prej balte, të cilat përdoren për pjekje, janë një gjë shumë e dobishme në shtëpi. Për pjatat e përgatitura në to, ka shumë receta që përdorin peshk, shpendë ose mish, kërpudha, perime dhe drithëra të ndryshëm. Ato mund të përdoren për të gatuar supa, drithëra dhe pjata kryesore të shijshme

Sipas hulumtimit shëndetësor, sëmundja më e zakonshme e fëmijërisë është gastriti. Sa më shpejt që fëmija juaj të dojë të hajë perime dhe mish të zier, aq më mirë. Tregoni rregullat e ushqimit të shëndetshëm me shembullin tuaj: gatuani sa më shumë gjellë nga perimet dhe mësojeni fëmijën tuaj të mos pijë asgjë

Mishi në tenxhere - vetëm emri është i shijshëm. Imazhet e një sobë të bardhë ruse, përparëset e qëndisura kombëtare dhe kuzhina e vendit shfaqen në kokën time. Në të vërtetë, kjo pjatë e vjetër ruse vjen nga një jetë fshatare. Pastaj amviset gatuanin perime të stinës të zier me mish në një tenxhere të madhe balte

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e madhe e pureve të konservuara të foshnjave, shumë prindër preferojnë të gatuajnë vetë për foshnjat e tyre. Sidoqoftë, në këtë rast, duhet të ndiqni me kujdes rregullat për përpunimin e produkteve. Është e nevojshme Udhëzimet Hapi 1 Jepini përparësi gatimit me avull për përgatitjen e vakteve të fëmijëve, pasi siguron ruajtjen më të madhe të lëndëve ushqyese

Ekziston një numër i madh versionesh në lidhje me origjinën e picës. Shumë burime, për shembull, tregojnë se edhe persët e lashtë përgatitën një pjatë shumë si pica. Luftëtarët pjeknin ëmbëlsira mbi zjarr, mbi të cilat përhapnin djathë, hurma dhe erëza

Për të festuar Vitin e Ri në rrethin e studentëve, recetat për pjata të thjeshta janë të përshtatshme, përgatitja e të cilave nuk kërkon aftësi të mëdha të kuzhinës dhe produkte të shtrenjta. Një mundësi e shkëlqyeshme për një parti studentore është sallata Gëzuar Vitin e Ri

Uzvar është një pije e bërë nga fruta të freskëta ose të thata që është e popullarizuar në kuzhinën ukrainase. Shtë shumë më e përqendruar se kompostoja e zakonshme, përfshin një larmi të erëzave dhe mjaltit. Në mënyrë që uzvar të marrë shijen e dëshiruar, pas gatimit futet në një vend të ftohtë për 2 deri në 5 orë

Sallata peruan është një meze e shijshme dhe shumë e ndritshme për çdo tryezë. Përgatitet një sallatë me panxhar të zier, karrota dhe misër të konservuar, ajo nuk është e kalitur me majonezë, por me një përzierje vaji dhe uthulle, kështu që rezulton të jetë mjaft e lehtë

8 Marsi është një festë shumë e këndshme, edhe pse jashtëzakonisht e mundimshme. Ajo shoqërohet me lulet e para të pranverës, dhuratat dhe, natyrisht, tryezën festive. Enët për këtë festë duhet të përgatiten të shijshme, origjinale dhe jo shumë të komplikuara

Ndoshta nuk ka asnjë person që nuk i pëlqen shiritat me çokollatë. Kjo shije kaq e njohur e fëmijërisë mund të përsëritet në shtëpi, me duart tuaja. Për më tepër, sot nuk ka probleme me mungesat e ushqimit. Kikirikët, çokollata dhe karameli janë të gjithë përbërësit që i bëjnë Snickers të njohur

Shumë njerëz zgjedhin një brendshme minimaliste dhe modeste, por ndonjëherë ju vërtet dëshironi ta plotësoni atë me një vogëlsirë të këndshme! Çfarë të zgjidhni në mënyrë që të mos prishni dizajnin e zhytur në mendime dhe të dekoroni dhomën në të njëjtën kohë?

Mollët mund t’i shtohen pothuajse çdo vakti. Të dy kryeveprat e kuzhinës së ëmbël dhe të kripur do të fitojnë shije origjinale dhe shkëlqim me ngjyra të reja. Udhëzimet Hapi 1 Mollët janë një frut i gjithanshëm: ato mund të hahen të freskëta, ato shkojnë mirë me produkte të pjekura, mish dhe pula, ushqim deti dhe ato përfshihen gjithashtu në shumë sallata

Sushki është një nga ushqimet tradicionale të çajit rus. Shija e tyre ndryshon në varësi të përbërësve shtesë (farat e lulekuqës, arrat, kripa, farat e susamit) që janë përdorur në pjekje. Është e nevojshme Receta numër 1: - 1 gotë ujë të ngrohtë

Clematis ka një vend të veçantë në kopsht. Luleshitës vlerësojnë bukurinë e kësaj bime dhe aftësinë për të krijuar një mbrojtje të shpërndarë me lule shumëngjyrëshe me ndihmën e saj. Me ndihmën e clematis duke mbështjellë hardhitë e saj të gjata rreth pemëve, mureve të ndërtesave, mbrojtjeve ose thjesht duke u zvarritur përgjatë tokës si një qilim, ju mund t'i jepni kopshtit një pamje unike

Dikush mund të argumentojë për një kohë të gjatë për të drejtën për të thirrur fondue të gjitha llojet e variacioneve në temën e kësaj pjate. Mbi të gjitha, shumë shekuj më parë ajo ishte përgatitur sipas një recete të thjeshtë. Sidoqoftë, gourmet preferojnë mundësinë për të provuar diçka të re në diskutime

Myku është një pllakë kërpudhore që ka një strukturë dhe ngjyrë të ndryshme. Zakonisht zhvillohet në ushqim. Qelizat e shumta që mblidhen në fije - kjo është saktësisht përbërja e mykut. Shumë shpesh shfaqet në bukë, ndodh që njerëzit vazhdojnë ta hanë atë, vetëm duke hequr zonën e infektuar

Emri i kësaj pjate vjen nga fjala "thërrime". Okroshka është thjesht e pazëvendësueshme në një ditë të nxehtë vere. Ajo mund të kënaqë urinë dhe etjen në të njëjtën kohë. Duke marrë parasysh preferencat e shijes së familjes suaj, ju mund të gatuani okroshka në kefir me pak yndyrë ose ujë mineral

Rymbëlsira të shijshme me djathë të butë dhe kërpudha turshi mund të gatuhen shpejt në furrë. Është e nevojshme - 1, 5 gota miell; - 1, 5 gota kefir; - 3 vezë; - 1 lugë çaji kripë; - 1 lugë çaji sodë buke. Për mbushje:

"Kërpudhat" janë biskota të shijshme, të bukura të bukës që fëmijët u pëlqejnë shumë. Çdo festë për fëmijë mund të zbukurohet me këto pasta madhështore. Dhe të rriturit nuk do të qëndrojnë indiferentë ndaj një trajtimi të tillë. Është e nevojshme - margarinë - 250 g

Një ide e re për një parti çaji. Merret tortë e shijshme, e butë, e lëngshme, shumë e butë e kokosit. Aroma e produkteve të pjekura të freskëta do t’ju mbushë mëngjesin me një humor festiv. Është e nevojshme Për provën: - 200 g gjalpë

Frutat e manaferrës janë shumë të ngjashme me mjedrat, por ndryshojnë në ngjyrë dhe shije. Blackberry ka shije të shkëlqyeshme, dhe gjithashtu ka një numër të pronave të dobishme që kanë një efekt pozitiv në trupin e njeriut. Manaferrat janë një qilar i vërtetë për sa i përket përmbajtjes së mineraleve dhe vitaminave

Strawberry është një kokrra të kuqe e pasur me makro dhe mikroelemente, sheqerna, vitamina, ka shije të shkëlqyeshme. Boshllëqet e luleshtrydheve do t'ju kënaqin në dimrin e ftohtë. Nga kjo kokrra të kuqe mund të bëni bllokim aromatik, komposto, reçel, pelte

Kush nuk i pëlqen të kënaqet me akulloren e shijshme? Tani, sigurisht, blerja e tij në një dyqan është më e lehtë se kurrë. Por kush e di se çfarë përmbahet në delikatesën e preferuar të fëmijëve dhe të rriturve. Prandaj, në këtë artikull do t'ju tregoj se si të bëni shpejt akullore të shijshme në shtëpi

Torta e Princit të Zi është perfekte jo vetëm si një ëmbëlsirë për vaktet familjare, por edhe si ëmbëlsira kryesore për pushimet, ku janë të ftuar të ftuar të dashur. Toshtë mjaft e thjeshtë për tu bërë, dhe kërkohen vetëm disa përbërës. Torta e Princit të Zi ka një shije të patejkalueshme

Angjinarja është një barishte shumëvjeçare që kultivohet në vendet e ngrohta si perime. Si rregull, shporta dhe gjethe lulesh të pahapura, të cilat kanë shije si një arrë, përdoren për ushqim. Për shkak të vetive të tyre të dobishme, artichokes përdoren në dietë si një produkt dietik dhe medicinal

Azia e Vogël konsiderohet vendlindja e shallots. Përmban vitaminë C, vajra thelbësorë dhe elementë gjurmë të dobishëm: kalium, hekur, fosfor, kalcium. Ka kohë që përdoret në mjekësinë popullore për trajtimin e sëmundjeve të stomakut dhe syve

Sezoni i manave të freskëta po vjen. Pse të mos provoni të bëni rrush pa fara jo vetëm bllokim, por edhe një byrek të shijshëm? Një tortë aromatike e mbarsur me pije alkoolike është vendi në tryezën festive. Përgatitet shumë shpejt dhe gjithmonë ka produkte për të

Jo gjithmonë duhet të piqet një tortë për një aheng ose darkë. Mund të gjeni një shumëllojshmëri opsionesh për pjekjen e mollës, por shtoni manaferrat e rrushit të zi për ta bërë atë edhe më të shijshëm. Ky opsion nuk do të jetë shumë i ëmbël, dhe manaferrat do të shtojnë një lagështi të këndshme për mallrat e pjekura

Rrush pa fara dhe gjizë janë një kombinim i shkëlqyeshëm i produkteve që nuk do të lënë indiferent asnjë nga dhëmbët e ëmbël. Vetëm emri krijon oreks dhe një atmosferë të ngrohtë dhe komoditet. Byreku mund të bëhet për një darkë gala. Është e nevojshme - 150 g gjalpë

Jo të gjithë kanë dëgjuar për orizin e zi. Kjo bimë e mahnitshme rritet në Tibet dhe vilet ekskluzivisht me dorë, gjë që shpjegon çmimin e lartë të këtij produkti. Orizi i zi ka një shije unike dhe përfitime shëndetësore. Është e nevojshme - 1 tbsp

Orizi i egër në salcën e kokosit është një ushqim vegjetarian. Pjata përgatitet në vetëm një orë. Është e nevojshme Për dy racione: - oriz i egër - 1 gotë; - një gëlqere; - dy domate; - qumësht kokosi - 400 ml; - një copë xhenxhefil të freskët

Larg orizit të të gjithëve rezulton të jetë i thërrmuar, shpesh ai zihet, duke u kthyer në një njollë. Një pjatë e tillë nuk është shumë e këndshme për t’u ngrënë, kështu që në shumicën e rasteve shkon në koshin e plehrave. Përbërësit dhe enët e gatimit Për të përgatitur një pjatë të thërrmuar, do t'ju duhet një tenxhere e vogël me kapak, ujë, një gotë, një lugë, kripë dhe oriz të zier me kokrra të gjata

Tortilla është një pjatë tradicionale meksikane, edhe pse disa e konsiderojnë atë thjesht italiane. Konfuzioni ka lindur për shkak të ngjashmërisë së emrave. Tortilja meksikane është një tako me mbushje (ndonjëherë mjaft pikante), ndërsa tortilja italiane është më shumë si një omëletë me perime

Tortilja spanjolle është krejtësisht e ndryshme nga ajo meksikane. Ta themi thjesht, kjo është një omëletë me patate dhe perime të tjera. Shtoni produkte mishi sipas dëshirës. Kjo është një pjatë mjaft e përzemërt dhe e lehtë për t’u përgatitur

Fjala spanjolle "tortilla" përkthehet si "tortë e rrumbullakët". Një tortë e tillë përgatitet nga mielli i grurit ose misrit. Akesmbëlsira të holla me tortilla janë baza e shumë pjatave meksikane - ato janë të mbështjella me mbushje të ndryshme

Nuk është sekret që liri është shumë i dobishëm, por të hani farat e tij ashtu, ju e shihni, nuk është shumë interesante dhe e shijshme. Unë ju ofroj një alternativë në formën e kësaj recete interesante! Është e nevojshme Për 2 racione:

Byreku me dardhë është një alternativë e shkëlqyeshme për produktet tradicionale të pjekura me mollë. Një ëmbëlsirë e tillë mund të bëhet nga pudra, maja ose brumë pa maja, të blera ose të përgatitura me dorë. Për ta bërë tortën një sukses, duhet të zgjidhni dardha të pjekura, por jo të pjekura, kur të piqen, ato do të ruajnë formën, strukturën delikate dhe aromën delikate

Nëse jeni të lodhur nga ngutja dhe ngutja e përditshme dhe doni të harroni veten me një filxhan kafe, çaj ose çokollatë të nxehtë, atëherë thjesht nuk mund të bëni pa pasta shtëpiake. Nuk ka nevojë të gatuani ëmbëlsira të komplikuara dhe të vuani me krem, ekziston një mundësi më e lehtë

Byreku i peshkut me pure Cheddar është një klasik anglez. Ju mund të ndiqni shembullin e britanikëve dhe të përdorni recetën e Chef Josh Eggleton për një darkë komode në shtëpi. Është e nevojshme - merluc ose peshk tjetër i bardhë 450 g - fileto e nxehtë e levrekut të tymosur me lëkurë 450 g - karkaleca të qëruara të qëruara 300 g - patate të mëdha të qëruara 6 copë

Opinionet në lidhje me përfitimet e enëve pikante janë shpesh shumë të paqarta - nuk ka dyshim vetëm se abuzimi i tyre mund të çojë në zhvillimin e komplikimeve të ndryshme, deri në sëmundjen e ulçerës peptike. Me një qasje të arsyeshme, ushqimi me erëza të nxehta ka përfitime të caktuara për pothuajse të gjithë trupin

Mëlçia nuk është vetëm shumë e shijshme, por edhe një produkt i vlefshëm për shëndetin, veçanërisht i nevojshëm për fëmijët dhe gratë që janë të apasionuara pas dietave. Përgatitni vaktet me mëlçinë e pulës të paktën një herë në muaj dhe shumë shpejt do të harroni hemoglobinën e ulët, problemet e tiroides dhe çrregullimet e sistemit nervor

Snacks janë ushqime që hahen gjatë lëvizjes midis vakteve. Zakonisht kjo kategori përfshin sanduiçe, patate të skuqura, biskota, kriska dhe të gjitha llojet e ëmbëlsirave. Dëmi dhe përfitimet e snacking Për të shtypur ndjenjën e urisë që ndodh gjatë ditës së punës, shpesh përdoren ushqime me një konsum të lartë kalorish që nuk sigurojnë ngopje të gjatë

Kofshët dhe vithet janë zonat më problematike të një gruaje. Për shkak të veçorive të strukturës së trupit të femrës dhe proceseve fiziologjike që ndodhin në trupin e femrës, yndyra depozitohet në këto zona shumë lehtë. Përveç ushtrimeve që synojnë zvogëlimin e dhjamit të trupit në këtë zonë të trupit, ekziston edhe një dietë e veçantë që do të jetë një shtesë e shkëlqyeshme për to

Kohët e fundit, tendenca drejt humbjes së përgjithshme të peshës po merr moment. Por njerëzit nuk dëshirojnë thjesht të humbin peshë, por ata duan të qëndrojnë të shëndetshëm dhe të mos marrin përsëri kilogramë të tepërt. Metoda e humbjes së peshës me ndihmën e dietës kombëtare është bërë e njohur

A ju pëlqen pjatat me një kombinim origjinal, të pazakontë të produkteve? Provoni mish derri në stilin kinez me një salcë të këndshëm me copa ananasi dhe perime të skuqura shpejt. Kombinimi i thartë dhe i ëmbël është tradicional në shumë gatime kineze, si dhe prania e një numri të madh përbërësish në salca dhe gravie

Edhe ushtrimet e fuqishme nuk do të çojnë në humbje peshe nëse nuk ushqeheni mirë. Prandaj, vajza, ne do të fitojmë një kalkulator dhe do të llogarisim me përpikmëri kaloritë e konsumuara. Formula e mëposhtme më ndihmon për këtë. Lartësia (në cm) × 1, 8 + pesha (në kg) × 9, 6 + 655 - mosha (në vite) × 4, 7 Këtu është një shembull i një llogaritje me të dhënat e mia:

Harenga me patate është një nga pjatat e preferuara të çdo rusi. Zakonisht patatet shërbehen si pjatë dytësore me harengë të kripur. Sidoqoftë, këta përbërës mund të kombinohen në një sallatë të shijshme dhe të çuditshme që përgatitet lehtë

Kungulli, i cili përmban më shumë karotinë sesa karotat, është jashtëzakonisht i dobishëm për trupin. Ju mund të gatuani shumë pjata të shijshme dhe interesante prej saj. Por sasia më e madhe e elementëve të dobishëm të gjurmës dhe vitaminave gjendet tek kungulli i papërpunuar

Tava e përgatitur sipas kësaj recete do t’u pëlqejë edhe atyre që nuk i pëlqejnë vërtet kungulleshkat, pasi praktikisht nuk ndihen në të. Rolin kryesor në këtë pjatë e luan djathi i përpunuar, prandaj duhet ta zgjidhni me shumë kujdes. Është e nevojshme - kungull i njomë i ri - 700 g

Midis gjithë larmisë së dietave, është kungulli që është një nga më të butët dhe më efektivët. Ju mund të humbni peshë me ndihmën e kungujve mjaft shpejt dhe, e rëndësishmja, pa dëmtuar shëndetin. Përfitimet e dietës me kunguj Kungull i njomë është një produkt shumë i shëndetshëm dhe me pak kalori

Misri i zier është një perime e mrekullueshme, ushqyese, e pasur me vitamina dhe e shijshme. Ka shumë mënyra për ta përgatitur atë. Por në një masë më të madhe, shija e misrit të gatuar varet nga pjekuria e saj, kështu që duhet të dini se si të zgjidhni veshët e duhur

Njerëzit me mbipeshë përpiqen ta heqin qafe atë në mënyra të ndryshme. Dhe më shpesh ata vijnë në mendje kufizime të rënda në ushqim, domethënë, dieta ekstreme. Por zakonisht ato çojnë në një përkeqësim të mirëqenies dhe një kthim gradual të kilogramëve të tillë të rënë me dhimbje

Për të humbur peshë, a keni nevojë të hani pak ose aspak ushqim? Ky është një keqkuptim i madh. Kjo qasje është shumë e dëmshme për shëndetin, minon metabolizmin dhe mund të çojë në pasoja shumë të trishtueshme. Duhet të mbahet mend se është e pamundur të humbasësh peshën siç duhet pa aktivitet fizik

Në mënyrë që të qëndroni gjithmonë në gjendje të mirë dhe të keni një figurë të hollë, nuk është aspak e nevojshme t'i përmbaheni një diete të rreptë. Ka ushqime që mund të shtohen në dietë për të nxitur humbje peshe të butë dhe të qëndrueshme

Trofta është e pasur me aminoacide dhe vitamina. Por ky është një peshk shumë i yndyrshëm, prandaj këshillohet të piqet. Trofta rezulton të jetë shumë e butë, e shijshme dhe nuk humbet vetitë e dobishme. Është e nevojshme Troftë - 1 copë, domate - 1 copë, hudhër - 1 karafil, majdanoz dhe kopër - 50 gram, majonezë - 1 lugë gjelle, gjalpë - 20 gram, kripë - 1 lugë çaji, piper i zi i bluar - 0,5 lugë çaji, piper i kuq i bluar - në maja e një thike, vaj perimesh, fle

Estrogjenet janë hormone të rinisë që janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit të grave. Pamja, ndjeshmëria dhe dëshira për intimitet, gjendja e lëkurës, gjendja shpirtërore dhe shumë më tepër varen nga sasia e estrogjenit në trup. Cilat ushqime duhet të përfshihen në dietën ditore të një gruaje në mënyrë që të ruhen nivelet hormonale?

Ka mjaft peshq, në të cilët praktikisht nuk ka kocka. Peshqit më të zakonshëm jo-kockorë janë blielli, pollock, shandani dhe salmoni rozë. Shumë gatime të shijshme mund të përgatiten prej tyre. Udhëzimet Hapi 1 Bërthamë Ky është ndoshta përfaqësuesi më i famshëm i familjes me të njëjtin emër

Problemi ka ardhur në shtëpinë tuaj dhe dikush nga të dashurit tuaj ose ju vetë keni kancer? Mos u zhduk! Përveç ndihmës së ilaçit, ju mund të merrni në mënyrë të pavarur masa për të luftuar këtë sëmundje. Së bashku me hulumtimet mbi sëmundjet onkologjike, debati për ushqimin e duhur dhe efektin e tij në zhvillimin e tumoreve vazhdon edhe sot e kësaj dite

Pajtohem, ndodh që thjesht nuk ka kohë të mjaftueshme për ushqim. Ju, sigurisht, mund të keni një meze të lehtë me diçka si një sanduiç, por vetëm trupi nuk do t'ju falënderojë për këtë. Në një rast të tillë, duhet të keni me vete një shirit ushqyes të frutave të thata

Kjo bllokim është mjaft e pazakontë për shkak të përbërësit të tij kryesor - kone bredh. Nuk është vetëm e pazakontë në përbërje, por gjithashtu ka veti unike medicinale. Falë tij, ju mund të forconi sistemin imunitar ose të shëruar fytin. Karakteristika të tilla iu dha atij nga fitoncidi, i cili përmbahet me bollëk në vetë pemën dhe, natyrisht, në frutat e saj - kone

Lakra përmban një sasi të madhe të vitaminave të nevojshme për funksionimin normal të trupit. Midis tyre janë vitaminat B, provitamina A, vitaminat C, K dhe e rrallë vitamina U, e cila parandalon ulçerat. Udhëzimet Hapi 1 Për të ruajtur të gjitha vetitë e dobishme të lakrës, duhet ta hani atë të gjallë

Elderberry është një pemë me lartësi të vogël - deri në shtatë metra. Shpesh përdoret si bimë zbukuruese. Sidoqoftë, manaferrat e ferrës së kuqe dhe të zezë janë të ngrënshme. Elderberry më parë konsiderohej një bimë që mbronte nga shpirtrat e këqij, kështu që ajo u rrit në çdo oborr

Kafeja është një pije gjallëruese që energjizon për tërë ditën, e dashur nga pothuajse të gjithë. Rezulton që kafeja jo vetëm që gjallëron, por është në një farë mase një ilaç. Shkencëtarët kanë zbuluar se disa filxhanë kafe në ditë përmirësojnë gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien

Rigoni ose rigoni është një aromë aromatike, pak e hidhur e njohur në kuzhinën italiane, spanjolle, greke. Ajo shkon mirë me mishin, fasulet, domatet, enët me vezë. Rigoni shpesh quhet "erëz pica" Përfitimet e rigonit Rigoni është i njohur gjerësisht mes naturopatëve, sepse kjo erëz është përdorur për shekuj me radhë në receta të ndryshme, jo vetëm të kuzhinës

Një kaçubë e stërmadhe rritet në daçë, por unë nuk mund të mendoja për ndonjë mënyrë tjetër të korrjes përveç tharjes së luleve (atëherë në dimër ata bënë një infuzion me lule). Receta u sugjerua nga një fqinj i cili ka rrokullisur një pije të njomës për shumë vite

Ushqimi i paekuilibruar, mungesa e aktivitetit fizik, konsumimi i tepërt i alkoolit, gjumi i pamjaftueshëm, stresi çojnë në metabolizëm të ulët. Ju mund të rrisni metabolizmin dhe të mos shkaktojë efekte anësore duke ndryshuar dietën tuaj. Gjalpë Vaji konsiderohet si një nga agjentët më efektivë detoksifikues për trupin

Boronicë është një kokrra të kuqe e shijshme dhe e shëndetshme, por, për fat të keq, sezonale. Sidoqoftë, mos u mërzitni - ka po aq mënyra për ta mbajtur të freskët sa ka vitamina të ndryshme në të. Kastrati janë ftohur, tharë dhe ngrirë, lëngu është shtrydhur prej tij, bllokime janë zier, këmbëngulur në alkool, salcat dhe pure e ëmbël me erëza janë përgatitur

Emri "Gjuha e vjehrrës" përdoret për shumë përgatitje pikante dhe sallata. Kjo recetë përfshin përgatitjen e një boshllëku patëllxhani pikant me shtimin e domateve të pjekura, si dhe specave të nxehtë dhe të ëmbël. Përbërësit e kërkuar për të bërë sallatën "

Gjuha e vjehrrës e bërë nga kungull i njomë (patëllxhan), e cila nuk është asgjë më shumë se një sallatë e korrur për dimrin, u mbiquajt kështu, ndoshta për shkak të mprehtësisë së saj. Padyshim për adhuruesit e këndshëm. Kur përgatitni përgatitjet e dimrit, përdoren të dy kunguj të njomë dhe patëllxhanë, rezulton po aq e shijshme

Sallata e gjuhës së vjehrrës konsiderohet si një nga përgatitjet më të njohura për dimrin, e bërë nga patëllxhani. Kombinimi i piper zile, domate dhe hudhër i jep recetë një shije të hollë. Është e nevojshme –Patëllxhanat e freskëta (3, 5 kg)

Sufllaja e nxehtë është një delikatesë e pazakontë e bërë nga produkte të zakonshme. Essertmbëlsira nuk përmban ngjyra ose konservantë, por vetëm vezë dhe qumësht të shëndetshëm. Ky trajtim i shëndetshëm do t'u pëlqejë fëmijëve tuaj dhe do të zëvendësojë ëmbëlsirat

Sallatat koreane dallohen nga një aromë pikante, pasi u shtohet uthull dhe erëza të ndryshme. Ato mund të shërbehen si një meze të lehtë vitaminë ose si një pjatë dytësore për çdo pjatë me mish. Patëllxhanët dhe farat e susamit bëjnë një sallatë jo më të keqe se karota e njohur koreane

Patatet janë një nga pjatat më të njohura anësore të perimeve. Enët me patate të ziera do të ndriçojnë në mënyrë të barabartë tryezën për një darkë të thjeshtë familjare dhe një mbrëmje festive festive. Ka disa teknika që ju lejojnë të gatuani patate shumë më shpejt, duke ruajtur shijen dhe vetitë e tyre të dobishme

Karakteristikat e dobishme të kungullit e kanë bërë këtë perime produktin # 1 për gratë. Kjo perime me diell me veprimin e saj të fuqishme do të ndihmojë në zgjidhjen e shumë problemeve të grave shpejt dhe lehtë. Karakteristikat e dobishme të kungullit për gratë janë provuar prej kohësh

Një menu menu për një muaj e bën jetën më të lehtë për një amvise, pasi ndihmon në zgjidhjen e problemit ditor që lidhet me të menduarit për pjatat që do të përgatiten ditën tjetër. Do të duhet një kohë e caktuar për të përpiluar një listë të tillë, por kjo do ta bëjë jetën më të organizuar dhe do të kursejë buxhetin e familjes

Pjatë tradicionale ruse për zhytjen e kërpudhave. Është e nevojshme Një litra e gjysmë lëng lakër turshi, 40 g kërpudha të thata, 2 tbsp. lugë gjelle (sipër) me miell të imët, 2 decilitra krem, 1 thelpinj hudhër, piper të zi të bluar, kripë, 40 g qepë, 20 g gjalpë, 50 g proshutë të tymosur

Krapi është një peshk shumë i shijshëm me mish aromatik delikat. Ju mund të bëni shumë pjata prej tij: skuqeni atë në copa deri sa të freskëta, vendosni fileto mbi cutlets, vlim supë peshku, dhe gjithashtu gatuaj krap të tërë në furrë. Është e nevojshme - krapi

Shish kebab nuk është vetëm mish i skuqur i skuqur në hell. Kjo pjatë kërkon një qasje të veçantë, respektimin e rregullave në të gjitha fazat e gatimit, nga zgjedhja e mishit, prerja e tij korrekte, marinimi dhe deri në skarjen në qymyr. Është e nevojshme - 1 kg mish

Në çdo kohë, një pjatë e tillë e thjeshtë si pitet ishte shumë e popullarizuar. Tani njihen një larmi e madhe e recetave të tyre të ndryshme, të cilat kryesisht ndryshojnë në mbushje. Pite të tilla me banane do të kënaqin çdo amvise me thjeshtësinë e përgatitjes, dhe të gjithë anëtarët e shtëpisë së saj me një shije shumë të pazakontë

Nëse dëshironi që fëmija juaj të ndihet mirë, atëherë duhet t’i siguroni një dietë të ekuilibruar. Gjyshet tona besuan se qulli ishte pjata më e shëndetshme për fëmijët. Sidoqoftë, përveç qullit, fëmija juaj ka nevojë të konsumojë produkte të qumështit të thartuar, peshk, mish, perime dhe fruta

Kjo është një nga pjatat më të njohura peruane dhe mund të përshtatet me shijet tona pa u bërë më pak interesante. Kjo pjatë është "vulë" e qytetit të Arequipa, por përgatitet në të gjithë Perunë. Është e nevojshme 4 speca të mëdha rokoto, kjo është një spec peruan, i dalluar nga mprehtësia e tij, por në një version të përshtatur, mund të merrni një bullgar të zakonshëm

Biskotat e famshme bardh e zi me siguri janë parë në raftet e dyqaneve. Por biskotat e blera në dyqan me një afat të gjatë të ruajtjes përmbajnë shumë aditivë të dëmshëm. Prandaj, është mirë që të bëni një oreo në shtëpi nga përbërës të freskët dhe të shijoni shijen magjike të kësaj ëmbëlsie

Kjo pjatë përgatitet ekskluzivisht nga produkte natyrore pa trajtim termik. Do të apelojë jo vetëm për veganët dhe ushqyesit e papërpunuar, por gjithashtu do të pasurojë dietën e çdo personi me vitamina, elementë gjurmë dhe fibra bimore. Është e nevojshme - brokoli 1 kokërr të madh të lakrës (tufë lulesh) - shqeme të pjekura - 1/2 filxhan - mollë (jeshile ose e kuqe) - 1 copë, e madhe - kungull i njomë kungull i njomë - 1 mesëm i vogël ose 1/2 - hudhër

Mini-burgerët me fruta do të bëhen një zbukurim i tryezës festive, dhe gjithashtu do të jenë shumë të dobishëm në çdo tryezë shuplakë dhe festë për fëmijë. Është e nevojshme Përbërësit për të bërë dy hamburgerë: - pastë çokollate (e trashë) - 120 gram

Në karikaturën "Në vendin e mësimeve të pa mësuara", bukë të kuqërremta u rritën në pemë … A ka ndonjë frut që, për shkak të vetive të tij, mund të zëvendësojë lehtë bukën e zakonshme? Pse emri i frutave të bukës është kështu?

Receta klasike për pjekjen në mëngjes. Ju mund të bëni një pjesë të dyfishtë të brumit në të njëjtën kohë dhe të ngrini gjysmën për të bërë shpejt një simite të mrekullueshme nëse është e nevojshme! Është e nevojshme Brioche:

Kjo tortë argëtuese në formë ylli do të transformojë tryezën tuaj të festave. Kënaqësia e ëmbël do t'u pëlqejë të rriturve dhe fëmijëve, të cilët do të vlerësojnë trajtimet e shkëlqyera. Është e nevojshme Për provën: - 4 vezë

Peshkatarët e vërtetë hanë supë peshku me lugë druri në mënyrë që të mos djegin buzët, ose të pinë në turi. Supa e peshkut e peshkimit, e gatuar nga peshku i kapur rishtas, është e shijshme dhe shëruese, ka një efekt tonik. Është e nevojshme - 250 gram peshq të vegjël (minnows, roaches, subgrowths) - 300 gram thumba - 100 gram patate - 1 lugë gjelle mel - 1 karotë të mesme - një kokër qepë - piper dhe kripë - 2 vezë - kopër Udhëzimet Ha

Ndonjëherë zgjedhja e një dhuratë shkakton disa vështirësi. Mbi të gjitha, unë dua që e tashmja të jetë origjinale, ekskluzive dhe më e mira. Çfarë të zgjidhni për të bërë një përshtypje të paharrueshme? Luleshitje çokollate Buqeta me lule gjithmonë duken elegant dhe të mrekullueshëm

Jam i Pjeshkës është një produkt mahnitës që të kujton ditët me diell të verës. Kjo nuk është vetëm një reçel i shijshëm, por një kurë e vërtetë për depresionin e dimrit. Një lugë është e mjaftueshme për të gëzuar veten në dimër. Prandaj, nëse pjeshkat nuk rriten në kopshtin tuaj, blini një kilogram dhe sigurohuni që të gatuani bllokim pjeshke për dimrin

Emri latin për acid është oxalis, i cili përkthehet fjalë për fjalë si "i thartë". Ky emër karakterizon me sukses karakteristikat e tij shijuese - një shije të thartë. Dhe gjithashtu oksalisi ka veti shëruese, prandaj përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore

Kombucha njihet për një kohë të gjatë. Më parë, pothuajse të gjithë në kuzhinë kishin një kavanoz tre litërsh të mbuluar me garzë, dhe në të ishte një kombucha. Bën një pije të mahnitshme të ëmbël dhe të thartë. Si ta bëni vetë një kërpudhë nëse nuk ka ku të merrni një shkëputje?

Kjo sallatë mund të klasifikohet si ekzotike. Aktualisht, ju mund të gjeni një larmi të madhe të recetave të ngjashme. Dhe, sigurisht, është e vështirë të përcaktohet se cila është me të vërtetë klasike. Sallata afrikane është shumë e lehtë për t’u përgatitur, dhe gjithashtu shumë e shijshme

Ananasi, natyrisht, shumë njerëz preferojnë të hanë të gjallë. Sidoqoftë, nga kjo bëhen ëmbëlsira të mrekullueshme. Unë sugjeroj që të gatuani ananas në brumë birre. Është e nevojshme - ananas - 2 copë; - miell - 3 lugë çaji

Earl Grey i rafinuar është i lidhur me "traditën angleze të çajit" nga shumë njerëz. Kjo është pjesërisht e vërtetë. Përkundër faktit se origjina e çajit është në Kinë, disa lloje mund t'i atribuohen thjesht kombëtar. Njëri prej tyre është Earl Grey, një çaj i zi fisnik me një aromë të pazakontë pikante të bergamotit

Një tortë aromatik me një mbushje delikate të gjizës do të jetë një zbukurim për një festë festive ose një darkë familjare të së Dielës. Është e nevojshme Për provën: - një gotë qumësht; - një lugë çaji kripë; - 0,5 gota sheqer

Pjata e quajtur "Accordion Apple" ka një shije të mahnitshme! E gjithë kjo falë kombinimit të brumit të gjalpit me mollët. Merrni kohën tuaj dhe përgatitni një trajtim të tillë. Është e nevojshme Për provën: - miell gruri - 300 g

Aktorja e famshme me të vërtetë i pëlqen pjatat nga kuzhina e pasurive fisnike: ëmbëlsira, qumështore dhe pite. Vera Glagoleva beson se është përmes kuzhinës ajo që ju mund të ndjeni dhe shijoni kulturën. Është e nevojshme Për provën:

Kungulli i përgatitur sipas kësaj recete ka kocka shumë të buta, dhe mishi është shumë lëng dhe i shijshëm, dhe nuk keni nevojë të përdorni erëza. Është e nevojshme - kungull - 1 kg; - gjalpë - 1 lugë gjelle; - salcë kosi - 100 g

Selino është një produkt tepër i shëndetshëm. Por jo të gjithë e duan për shkak të shijes së tij specifike. Unë sugjeroj të shërbejmë selino me krem Roquefort. Pjata rezulton të jetë tepër e shijshme dhe jo më pak e shëndetshme. Është e nevojshme - rrënjë selino - 1 copë

Sipas legjendës, kjo recetë ishte shumë e popullarizuar tek fizikanti i shquar Albert Einstein - pra emri "Gëzimi i Profesorit". Të gjithë përbërësit ishin të kombinuar aq mirë sa e bën atë të ndihet euforik. Përdorni recetën për këtë pjatë interesante që të shijoni shijen dhe të ndjeheni si laureat i Nobelit për një kohë

Kjo pjatë konsiderohet si një ushqim rruge. Këto petulla përgatiten nga mielli i qiqrave, të skuqura thellë. Pavarësisht nga fakti që petullat janë të dashura në Itali në ditët e sotme, kjo recetë e ka origjinën në vendet arabe. Është e nevojshme - ujë i pijshëm 0,7 l

Një tortë e ndritshme dhe delikate kombinon për mrekulli dy lloje krem kremrash me krem karamel, me buding pelte dhe do t’i lërë mysafirët me një përshtypje të ndritshme me aromën e verës. Është e nevojshme - 5 vezë; - 110 g salcë kosi

Karakteristikat e dobishme të produkteve të qumështit të thartuar janë njohur prej kohësh - ato përmirësojnë tretjen, forcojnë sistemin imunitar dhe stimulojnë thithjen e shumë vitaminave në trup. Por mijëra kavanoza nga raftet në dyqane nuk janë gjithmonë kos i gjallë, kështu që duhet të përpiqeni ta gatuani vetë

Kosi tatlysy është quajtur kështu sepse përmban kos natyral. Rezulton të jetë shumë e shijshme, e butë. Falë sherbetit, ajo thjesht shkrihet në gojën tuaj. Është e nevojshme - 1 qese pluhur pjekje - 4 tbsp. l margarinë - 1 gotë miell - 1 gotë bollgur - 0, 5 copë

Fistikët janë të përshtatshme për një larmi të gjerë të produkteve të pjekura. Këto arra jeshile do të shtojnë një aromë specifike për kifle, pite, ëmbëlsira dhe biskota. Përdorni fëstëk për krem ose mousse, shtoni ato në brumë dhe sigurohuni që të lini disa për zbukurim

Secili vend feston Pashkën në mënyrën e vet. Të gjithë kanë kohë që kanë zakonet dhe traditat e tyre të veçanta të kuzhinës për këtë festë. Në Skoci, kifle tradicionale është në formën e një qengji, një simbol i shfaqjes së një jete të re. Asnjë tryezë e vetme skoceze e Pashkëve nuk është e plotë pa këtë kek të ëmbël

Ju nuk keni pse të shkoni në Itali për të shijuar një ëmbëlsirë të vërtetë italiane që po përgatitet për Krishtlindje dhe më gjerë. Nuk është aspak e vështirë ta përgatisni në shtëpi, por çfarë shije e jashtëzakonshme ju pret! Është e nevojshme - letër orizi - disa fletë - lajthi, fëstëk, bajame dhe fiq të thatë - 100 g secila - kanellë të bluar, karafil dhe piper të bardhë - 0,5 tsp secila

Në fakt, rizoto është një ndërthurje midis qullit dhe supës. Ju mund të gatuani një pjatë të tillë me ushqim deti, perime, mish, shpezë, kërpudha. Për përgatitjen e rizotos përdoret orizi me përmbajtje të lartë niseshteje. Rizoto e kërpudhave përgatitet më së miri me kërpudha porçini, të cilat ruajnë aromën dhe shijen e tyre gjatë gatimit

Rizoto e kërpudhave është një pjatë e shijshme vegjetariane. Rezulton të jetë e pasur dhe e kënaqshme. Mund të shërbehet për drekë dhe darkë. Është e nevojshme - oriz 500 g; - supë perimesh 1 l; - kërpudha pylli 500 g; - qepë 1 copë

Ka shumë receta të marinadës së kebabit që përdorin përbërës origjinal. Një opsion është të marinoni Barbecue me kola. Mishi është i butë dhe i shijshëm. Është e nevojshme - 1 kg mish derri, - 1 qepë të kuqe, - 3 limona, - 1 l

Rizoto është një pjatë e njohur në Italinë veriore. Variacionet e tij të ndryshme gjenden në një numër të madh në Internet. Rizoto me kërpudha dhe domate, e gatuar në qumësht kokosi, është gjithashtu një nga opsionet për këtë pjatë interesante

Shumë prej nesh e lidhin menjëherë fëmijërinë me byrekë, kur ishim ulur në dhomat tona duke luajtur lojëra të ndryshme, dhe aromat e pakrahasueshme të pastave të freskëta vinin nga kuzhina dhe mezi prisnim të ishim të ftuar për të shijuar lajmin e parë

Kjo sallatë është një alternativë shumë e mirë për Olivier dhe Herring të njohur nën një pallto lesh. Pjata ka një përbërje disi të pazakontë dhe lejon përdorimin e një salce krejtësisht të ndryshme në vend të majonezës, më e dobishme dhe më pak e kalorike

Sallata Caprese i ka rrënjët në kuzhinën italiane të shekullit të 19-të. Që atëherë, kjo meze e ftohtë është bërë një pjatë e domosdoshme për çdo tryezë festive për Italinë. Është e nevojshme - 100 g borzilok; - 2 domate; - 200 g djathë Mozzarella

Djathërat me pak yndyrë (më pak se 20% yndyrë) bëhen nga qumështi me pak yndyrë pa shtimin e mullëzave. Këto djathëra përfshijnë Adyghe, Feta, Livaro, Mascarpone, djathë feta dhe djathëra të tjerë turshi, të cilët kanë një ngjyrë të bardhë, shije delikate, përmbajtje të ulët yndyre dhe një sasi të madhe kalciumi

Një rosto e gatuar mirë me verë të kuqe dhe kërpudha mund të jetë një pjatë kryesore në çdo tryezë festive. Vera do ta bëjë shijen e mishit pak të thekshëm, dhe kërpudhat do ta fillojnë atë në mënyrën më të mirë të mundshme. Është e nevojshme Për pjekje me kërpudha verë dhe gjoks pule:

Për trupin e njeriut, mishi është një nga burimet kryesore të fosforit, si dhe vitaminave dhe substancave të tjera të dobishme. Mishi i grirë mund të përdoret për të përgatitur një larmi pjatash të shijshme dhe ushqyese. Është e nevojshme Cutlets me barishte:

Torta me çokollatë franceze, së bashku me akulloren me vanilje dhe kafenë e nxehtë, shkrihen butësisht në gojën tuaj. Francezët e hanë këtë pjatë çdo mëngjes dhe kanë energji për tërë ditën. Është e nevojshme Për 1 tortë: 125 gram gjalpë në temperaturë dhome, 125 gramë çokollatë të integruar, 3 vezë (ndani të bardhat nga të verdhat), 125 gram sheqer pluhur, 75 gram miell, 1 qese maja, sheqer pluhur Udhëzimet Hapi 1 Ndani me kujdes të verdhat nga të bardh

Një trajtim i shijshëm dhe aromatik i fillimit të verës, i cili është i pasur me elementë mikro dhe makro. Përgatitja e tij për dimrin është gjithmonë e këndshme dhe jo e vështirë. Mësoni se si të përgatisni shpejt luleshtrydhet për dimrin pa gatuar

Që nga kohërat antike, kur paganizmi ende vlerësohej, traditat dhe ritualet e ndryshme erdhën në kulturën ruse. Një nga më të famshmet dhe veçanërisht të nderuara deri më sot është tradita e pjekjes së ëmbëlsirave të Pashkëve. Kulich është një bukë e gjatë me gjalpë e mbuluar me krem, ndonjëherë me rrush të thatë brenda

Përbërësit kryesorë për Pashkët janë gjizë, gjalpë, krem ose salcë kosi dhe rrush të thatë. Shpesh ata shtojnë arra, fruta të sheqerosura, mjaltë, reçel, erëza të ndryshme. Bëni dallimin midis metodave të gatimit të ziera dhe të papërpunuara

Pule me mandarina është një pjatë persiane që ka një shije origjinale, pamje të shijshme dhe aromë të pasur. Një pjatë e tillë është e denjë për një tryezë mbretërore. Përbërësit për pulën e mandarinës Për të përgatitur një pjatë të tillë, do t'ju duhet përbërësit e mëposhtëm:

Kjo ëmbëlsirë me pelte dhe akullore është ideale për një tryezë festive, si dhe për sezonin e nxehtë të verës, kur dëshironi enët jashtëzakonisht freskuese dhe të ftohta. Një ëmbëlsirë e tillë përgatitet shumë shpejt dhe thjesht - gjëja kryesore është të ndiqni të gjitha rregullat për përgatitjen e saj

Supat nuk duhet të shërbehen domosdoshmërisht të nxehta. Sidomos gjatë sezonit të ngrohtë, supat e ftohta me produkte të freskëta janë një mundësi e shkëlqyeshme. Ato mund të merren me vete në një enë plastike si drekë për të punuar, universitet ose shkollë

Bran është një produkt tepër i shëndetshëm. Ato përmbajnë fibra dietike që ndihmojnë zorrët dhe përmirësojnë mikroflorën e saj. Ngrënia e krundeve do të ndihmojë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe kolesterolit. Plus, buka e krundeve ju ndihmon të bini në peshë

Shumë njerëz kanë dëgjuar për vetitë e dobishme të kafesë jeshile, por edhe në qytete të mëdha është e vështirë të gjesh këtë produkt në raftet e dyqaneve. Kjo situatë ka lindur për faktin se është më fitimprurëse për prodhuesit të importojnë kafe të pjekur në vend

Kafeja jeshile është mbase marka dietike më e modës dhe më e popullarizuar e shekullit 21. Dallohet për çmimin e lartë, shijen specifike dhe përmbajtjen jashtëzakonisht të ulët të kalorive. Sidoqoftë, mungesa e njohurive për këtë produkt na bën të mendojmë për gjënë kryesore:

Nëse pjeshkat i keni bajat, atëherë duhet t’i ruani urgjentisht që të mos zhduken ashtu - përgatitni një sherbet të mrekullueshëm të pjeshkës. Përbërja e ëmbëlsirës përfshin alkool, i cili jo vetëm që i jep delikatesës një shije të mrekullueshme, por gjithashtu shërben për të ngrirë në mënyrë të barabartë masën

Nëse mendoni se një ëmbëlsirë e shijshme është e gjatë dhe e vështirë për t’u përgatitur, atëherë gaboni thellësisht. Unë sugjeroj që të përgatisni një ëmbëlsirë të quajtur "Banane me çokollatë". Do t'ju kënaqë jo vetëm me shijen e saj, por edhe me shpejtësinë e gatimit

Një tortë aromatike dhe e shijshme e kuzhinës polake. Një kombinim perfekt i një kore të hollë të bukës së shkurtër me beze delikate nga kajsia dhe thërrime bajame. Zakonisht përgatitet për Krishtlindje. Është e nevojshme - 250 g miell

Ideja e dekorimit me ëmbëlsirat Maltersers erdhi nga kuzhina polake. Torta rezulton të jetë shumë e ajrosur, e shijshme dhe e paharrueshme. Kombinimi perfekt i qershisë dhe çokollatës. Kënaqësia është e mbushur me krem me krem dhe çokollatë

Vetë titulli sugjeron që në fund të fundit do të merrni diçka që të tërheq mendjen! Vetëm imagjinoni: një shtresë delikate të bazës së çokollatës, akullore të ëmbël me manaferra dhe sorbet kokrra të kuqe! Unë thjesht dua të provoj një pickim

Torta rezulton të jetë shumë e shijshme, e lehtë dhe e butë. Biskota përmban marshmallows në çokollatë. Dhe u la me lustër kafe-çokollatë-marshmallow. Nuk do ta harroni kurrë një delikatesë të tillë. Është e nevojshme - 2 vezë - 350 g sheqer të grimcuar - 1 qese vanilinë - 250 ml kefir ose kos - 4 tbsp

Tortillat janë tortilla meksikane të bëra nga mielli i misrit që përdoren shumë shpesh në kuzhinën meksikane. Të mbushura me mish pule, djathë, piper dhe barishte, tortillat janë perfekte për një darkë familjare ose për një piknik. Përbërësit:

Një omëletë e gatuar në një qese është një pjatë e mrekullueshme dietike e e shëndetshme. Një omëletë e tillë është e përshtatshme edhe për fëmijët e vegjël dhe të gjithë ata që kujdesen për dietën dhe shëndetin e tyre. Përbërësit:

Omeleta është një pjatë franceze e bërë me vezë të rrahura dhe qumësht. Ekziston një legjendë që një perandor u urit shumë gjatë një fushate dhe në një fshat aty pranë njerëzit e varfër përgatitën një pjatë për të nga gjithçka që kishin. Dhe kështu doli omleta e preferuar e të gjithëve

A keni provuar ndonjëherë akullore japoneze me çaj jeshil? Rezulton një ëmbëlsirë e ftohtë shumë e shijshme dhe origjinale. Është e nevojshme - qumësht - 3/4 filxhan; - dy të verdha vezësh; - sheqer - 5 lugë gjelle; - krem i rëndë - 3/4 filxhan

Një nga trajtimet më të njohura të verës është luleshtrydhet. Si fëmijët ashtu edhe të rriturit e duan atë. Luleshtrydhet hahen të freskëta, dhe shumë gatime të ndryshme të shijshme përgatiten prej tyre. Jam "Strawberry Story"

Ushqimi i detit ka fituar zemrat e njerëzve për një kohë të gjatë. Ekspertët e kuzhinës filluan të përdorin jetën detare në pjata të ndryshme. Karkalecat, oktapodi dhe kallamarët janë veçanërisht të kombinuara organikisht me ushqimin në snacks

Çfarë petullash nuk mund të provoni në Shrovetide. Dhe këtu është një tjetër recetë për petulla të shijshme me limon. Lëngu i limonit i bën ata shumë të butë dhe jo shumë të ëmbël. Ju këshilloj të provoni t’i bëni dhe t’i hani me salcë kosi

Puding shume elegant dhe delikat! Ju kurrë nuk do të mendoni se kjo mrekulli po përgatitet … nga thërrimet e një buke të zakonshme! Është e nevojshme Për 8 racione: - 8 vezë; - 130 ml qumësht; - 450 g sheqer me aromë vanilje

Një ëmbëlsirë elegante dhe delikate franceze në versionin klasik mund të gjendet vetëm me karamel. Në këtë rast, karamelja e shijshme kremoze gatuhet në verë të kuqe me kumbulla të thata. Është e nevojshme Për karamel: - 80 g sheqer

Në verë, në nxehtësi, ju dëshironi freski dhe freski. Çaji i akullt mund të jetë një ndihmë e madhe kundër nxehtësisë dhe etjes. Është e nevojshme - 20 g çaj gjethe të zezë; - 2 copë limon; - 2 copë portokalli; - 1 kompjuter

Manaferrat janë të lidhura ngushtë me mjedrat. Manaferrat e këtyre kaçubave janë shumë të ngjashme në dukje, ndryshimi i vetëm është në ngjyrë: manaferrat e pjekura kanë një ngjyrë vjollcë të errët dhe mjedrat janë rozë të thella. Të hash manaferra të freskëta ose të përpunuara është shumë e dobishme për trupin

Dmbëlsirë e shijshme e mollës, e cila është mjaft e thjeshtë për t'u përgatitur, do t'i kënaqë mysafirët tuaj. Është e nevojshme Shërben 4: - 100 ml ujë; - 60 g sheqer të grimcuar; - 50 g gjalpë; - 4 mollë të tharta (Antonovka, Ranet)

Strawberry Raffaello, çfarë mund të jetë më e pazakontë? Vera po vjen shumë shpejt, luleshtrydhet janë një kokrra të kuqe unike që është shumë e shëndetshme, e shijshme dhe me pak kalori. Një ëmbëlsirë e hollë dhe e lehtë nuk do të lërë askënd indiferent

Financuesi i boronicës është një kifle e copëtuar në bajame. Ata dalin me një kore të freskët. Një delikatesë e tillë do të befasojë mysafirët tuaj dhe do të dekoroj tryezën festive. Është e nevojshme - 80 g boronicë - 2 të bardha vezësh - 30 g miell - 45 g bajame - 75 g sheqer krem - 50 g gjalpë - një majë kripe Udhëzimet Hapi 1 Më parë shpëlajini boronicat

Beignets janë donutë të ëmbëlsirave të skuqura thellë. Ata rezultojnë të ajrosur me një kore të kuqërremtë. Është e nevojshme - 1 gotë ujë - 100 g gjalpë, - ½ filxhan miell, - sp lugë Sahara, - gjallëri e ½

Ju mund të përgatisni shumë pjata të shijshme nga gjiza, duke përfshirë ëmbëlsira të ndryshme. Gjiza me çokollatë të zezë dhe të bardhë nuk do të lërë indiferentë ata me një dhëmb të ëmbël. Djathi i gjizës shkon mirë me çokollatën, ju merrni një delikatesë delikate të zbukuruar me figurina çokollate

Më mirë se akullorja mund të jetë vetëm një tortë e tërë e bërë prej saj. Torta me akullore është një mundësi e shkëlqyer për ëmbëlsirë për ditët e javës dhe pushimet e verës. Në një duet me luleshtrydhe të pjekura dhe aromatike, ai do të kënaqë edhe dhëmbin e ëmbël më të zgjedhur

Krem kremoz me mjedra dhe limon - një ëmbëlsirë aromatik me një lagështi të lehtë dhe një shije të këndshme kremoze. Edhe mjedrat e ngrira janë të përshtatshme për shijshme; shërbehet në enë të ndara. Është e nevojshme - 250 g mjedra të ngrira

Një recetë e pazakontë për sallatën klasike Caesar. Kombinon pulën e freskët me lëng, proshutën aromatike dhe një salcë delikate të ligët. Dhe croutonët e zakonshëm katrorë zëvendësohen në këtë recetë me bukë të freskët baguete. Të gjithë përbërësit e sallatës përgatiten shumë shpejt, i gjithë procesi zgjat rreth 20 minuta

Fileto gjeldeti zakonisht janë disi të thata. Mollët do të ndihmojnë për ta bërë atë më lëng, dhe rozmarina do t'i japë gjellës një shije dhe aromë pikante. Është e nevojshme - 3 copë fileto të kofshës së gjelit të detit (800 gramë)

Pastiçeritë franceze janë të famshme për ëmbëlsirat e tyre. Unë sjell në vëmendjen tuaj njërën prej tyre - chaussones me mollë. Unë mendoj se shija e kësaj ëmbëlsie të mahnitshme dhe të lehtë do t'ju sjellë shumë kënaqësi. Është e nevojshme - mollë - 3 copë

Kafja e gjelbër me xhenxhefil kohët e fundit po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në mesin e grave që përpiqen për një figurë perfekte. Kjo pije kontribuon jo vetëm në ndarjen e shpejtë të yndyrnave, por gjithashtu përshpejton metabolizmin, heq toksinat dhe toksinat nga trupi, zvogëlon urinë dhe përmirëson gjendjen shpirtërore

Kafeja jeshile me xhenxhefil nuk është vetëm një pije e shijshme dhe gjallëruese, por edhe tepër e shëndetshme. Sidomos për ata që kërkojnë të humbin peshë. Aroma e pazakontë bimore e kafesë jeshile është e mbushur me nota të ndritshme dhe gjallëruese të xhenxhefilit

Azu është një pjatë kombëtare tatare e bazuar në patate, merak dhe turshi. Rezulton mjaft e kënaqshme dhe, natyrisht, e shijshme. Përbërësit: 550 g viçi ose viçi; 550 g patate; 3 tranguj turshi; 1 qepë; 2 tbsp. l paste domate

Kjo pana cotta e pazakontë është më shumë si një çokollatë e nxehtë ngjitëse. Unë ju siguroj se nuk do t'ju lërë indiferentë ju dhe të ftuarit tuaj! Është e nevojshme Për 6 racione: - granula xhelatine - 1 tbsp; - ujë për tretjen e xhelatinës - 50 ml

Kuzhina tradicionale ruse është e pasur me gatime të bollshme me mish në recetë. Më të shijshmet prej tyre janë ato me mish derri, për shembull, "Rosto". Mish derri i pjekur mund të përgatitet në mënyra të ndryshme: në furrë, në një tigan, në një tenxhere

Chimichurri është një salcë klasike argjentinase dhe shpesh shërbehet me shpendë, sallata dhe mish të pjekur në skarë. Shija e saj pikante dhe e freskët është një zgjidhje e mirë për shumë pjata verore, dhe mund të përpiqeni të bëni një salcë kaq të shijshme

Nëse po mendoni të bëni çaj të shijshëm për çajin tuaj, sigurohuni që të merrni parasysh këtë recetë. Ju do të duhet të kallajisni kuzhinë për një orë e gjysmë, por do të merrni beze të shijshme mermeri me mascarpone! Është e nevojshme - tre të bardha vezësh

Kjo është një recetë shumë origjinale dhe interesante që ju lejon të gatuani pulë në një kore bajame. Pjata po përgatitet me kosto minimale. Nëse bëhet siç duhet, nuk do të zhgënjeheni me shijen, erën dhe lëngshmërinë e tij. Është e nevojshme - kripë

Torta me beze ngjason disi me ëmbëlsirat orientale që populli rus i do aq shumë. Rezulton një delikatesë e lehtë dhe e ajrosur. Përbëhet nga nëntë ëmbëlsira. Impregnuar me të dy vajra dhe proteina krem. Është e nevojshme - 500 g miell - 5 të verdha të vezëve - 150 g lajthi - 2/3 tsp sode, uthull e shuar - 1, 5 Art

Kifle me çokollatë është produkti i pjekur i preferuar i të gjithëve, ka një shije dhe aromë të shkëlqyeshme të pasur. Bërja e kësaj pjate nuk është aspak e vështirë, mjafton të dini disa sekrete. Është e nevojshme 250 g gjalpë

Rrotullat janë një trajtim kombëtar japonez. Produktet e nevojshme për të bërë rrotullat mund të blihen në çdo dyqan ushqimesh. Shumë bare sushi nuk janë gjithmonë të përballueshme, kështu që lehtë mund të bëni role në shtëpi. Është e nevojshme • 2 fletë bukë pita • 1 piper zile e verdhë • 1 piper zile jeshile • 200 g proshutë • 150 ml majonezë • 1 tsp

Shakshuka është një ushqim tradicional izraelit që shërbehet për mëngjes ose drekë. Në thelb, ato janë vezë të fërguara të gatuara në shumë salcë të nxehtë perimesh. Është e nevojshme - 2 vezë; - 2 domate; - 1 thelpinj hudhër

Rrotullat "Filadelfia" konsiderohen si një nga pjatat më të kërkuara dhe më të kërkuara në restorantet japoneze. Ata kanë një shije kaq delikate dhe të butë saqë thjesht shkrihen në gojën tuaj. Ju nuk keni pse të shkoni në një restorant për të shijuar këtë pjatë të mrekullueshme, sepse nëse keni të gjithë përbërësit e nevojshëm, rrotullat e Filadelfias mund të përgatiten lehtësisht në shtëpi

Torta me arrëmyshk me hurma ndryshon jo vetëm nga shija, por edhe nga përfitimet shëndetësore. Kombinimi i përbërësve në këtë pjatë është shumë i suksesshëm. Provoni këtë ëmbëlsirë të mahnitshme. Është e nevojshme - sheqer - 350 g

Musa me çokollatë me mentë është shumë e thjeshtë për t’u përgatitur në shtëpi, i përket ëmbëlsirës. Në total, duhen 45 minuta për të gatuar. Musi i përfunduar mund të zbukurohet me gjethe kokosi ose nenexhik. Është e nevojshme - 180 g çokollatë të bardhë

Thekshëm - Byrek i hapur francez me bazë të ëmbëlsirave të shkurtër dhe mbushje të manave të ëmbla. Isshtë ideale për çaj gjatë verës. A nuk ka ndonjë arsye për ta gatuar? Është e nevojshme Për provën: - një vezë; - 40 g sheqer krem

Gjalpi i kikirikut është vetëm një depo ushqyesish! Të gjithë ata që kujdesen për shëndetin e tyre duhet ta përfshijnë këtë produkt në dietën e tyre, veçanërisht pasi prej tij mund të bëni ëmbëlsira të shijshme! Tartufët me kikirikë të mbuluar me çokollatë të bardhë Ju do të duhet:

Aspic është një pjatë klasike që të gjithë janë mësuar ta shohin në tryezën e Vitit të Ri. Çdo amvise ka recetën e saj të nënshkrimit për këtë meze të ftohtë. Por ndonjëherë një dështim fatkeq ndodh kur mishi i pelqyer nuk dëshiron të ngrijë