Ushqim i shijshëm 2024, Nëntor

Në prag të vitit të ri, hostes zgjedhin me kujdes menunë për tryezën festive. Unë do të doja të befasoja të dashurit dhe mysafirët me diçka të pazakontë dhe të shijshme. Nëse bëni një sallatë me djathë dhe rrush, me siguri do të befasoni dhe kënaqeni

Qull hikërror është një pjatë që përgatitet në dhjetëra variante, varësisht nga preferencat dhe shijet. Por ekziston një recetë e pazakontë, e shëndetshme dhe tepër e shijshme për qull hikërror me arra pishe dhe rrush të thatë. Ai veçanërisht do të kënaqë fëmijët dhe seksin e bukur

Qull hikërror është një nga pjatat e preferuara të kuzhinës tradicionale ruse dhe një mundësi e shkëlqyer për një mëngjes të shëndetshëm për të gjithë anëtarët e familjes. Qull hikërror mund të përgatitet në mënyra të ndryshme. Unë ofroj një mundësi të përzemërt dhe shumë të shijshme:

Kek i ëmbël me çokollatë me kefir është një ëmbëlsirë e shijshme që mund të përgatitet shpejt dhe lehtë. Vërtetë, ajo gjithashtu shpejt zhduket nga pllakat! Kjo pjatë, e dashur për shumë dhëmbë të ëmbël, është një shpëtim universal për amvisat

Tavë me gjizë me mollë është një ëmbëlsirë e shijshme dhe e dashur për shumë, e cila përgatitet lehtë dhe shpejt. Në vend të mollëve, mund të shtoni rrush të thatë, pjeshkë të konservuara ose ananas, lëvore limoni, karota të grira imët, kungull në tavë, në përgjithësi - një fushë e pafund për imagjinatën e zonjës së shtëpisë

Akullorja në dyqan është veçanërisht e rëndësishme gjatë verës, dhe akullorja e bërë në shtëpi është gjithmonë! Unë dua të ndaj një recetë të provuar të akullores që është aq e lehtë sa të përgatitësh dardhat. Pjata e përfunduar rezulton të jetë jashtëzakonisht e shijshme, ka një përbërje natyrore dhe i ngjan asaj që ishte në kohën Sovjetike dhe u përgatit sipas GOST

Torta e kafesë ka një shije origjinale dhe aromë të pasur falë kafes së çastit, e cila shtohet në brumë. Receta është shumë e thjeshtë, prandaj është e përshtatshme si për fillestarët ashtu edhe për amviset me përvojë që duan të gatuajnë diçka të re për një ndryshim

Kënaquni me donuts të shijshëm të gjizës të gatuar në një tenxhere të ngadaltë. Receta është e thjeshtë, pjata përgatitet shpejt dhe rezultati përfundimtar do t’i kënaqë të gjithë. Është e nevojshme Djathë gjizë (mundësisht 9-18%) - 200-250 g Vezë - 1 copë

Ne ju sugjerojmë të përgatisni dru furçë sipas një recete të provuar. Produkti i përfunduar rezulton të jetë jashtëzakonisht i shijshëm dhe i ajrosur! Është e nevojshme Vezë - 1 copë, Vodka - 1 tbsp. lugë, Krem kosi - 1 tbsp

Një mik e ndau këtë recetë me mua. Receta është çuditërisht e lehtë dhe e lirë. Përbërësit minimalë. Të gjithë përbërësit janë të shëndetshëm: të mirë për një meze të lehtë. Koha e gatimit është 20 minuta. Është e nevojshme Përbërësit Kryesorë:

E dobishme! Thjesht! Shpejt! E shijshme! Ne i kompozojmë vetë përbërësit, dhe rezultati është një cookie e lehtë për fitnes! Është e nevojshme Përbërësit kryesorë: • 2 banane të pjekura (banania e dytë mund të zëvendësohet me një dardhë ose mollë)

Ky cookie ka disa përfitime. Së pari, gatuhet shpejt (30 minuta). Së dyti, nuk ka kimikate, vetëm përbërës natyralë. Së treti, përbëhet nga ato produkte që të gjithë zakonisht kanë në kuzhinë. Silleni veten dhe të dashurit tuaj! Është e nevojshme - sheqer (150 g), - gjalpë (200 g), - sheqer vanilje (2 tsp), - vezë (1 copë), - miell gruri (350 g), - kakao (3 lugë), - sode (majë) Udhëzimet Hapi 1 Shkrini gjalpin

Ndonjëherë, në mes të ftohtësisë së vjeshtës dhe të ftohtit të dimrit, aq shumë doni të ndjeni përsëri ngrohtësinë dhe aromën e verës, për të rifreskuar kujtesën tuaj për erën e pushimeve verore, veçanërisht nëse i keni kaluar pushimet diku në Lindje

Xhenxhefili është një bimë shumëvjeçare që rritet në tropikët, por nuk është e egër, përkundrazi, është një bimë kopsht që është shumë e thjeshtë për tu rritur. Nativeshtë vendas në Azinë Jugore, megjithëse gjendet në Australi dhe Afrikën Perëndimore

Një tavë e bazuar në makarona me kërpudha brenda është jo vetëm e shijshme, por edhe e kënaqshme. Gatimi nuk do të zgjasë shumë. Për nga shija dhe përbërja, kjo tavë i ngjan lazanjës me kërpudha. Makaronat zëvendësojnë brumin. Është e nevojshme për 2 racione:

Një pjatë e bërë nga fiston do të tërheqë vëmendjen me pamjen e saj dhe shijen e hollë. Në tryezë, shkon mirë me meze të ndryshme. Nëse jeni duke u përgatitur për një ditë solemne veçanërisht të rëndësishme për ju, dëshironi të lini një kujtim të mirë të festës suaj, përgatitni zhurmën e fiston

Si t’i kënaqni mysafirët për pushime? Çfarë të gatuaj? Këto pyetje bëhen nga zonjat e të gjithë botës. Nëse dëshironi të përkëdhelni të dashurit tuaj me një shije të re të pazakontë, atëherë copëtimi i pulës me boronicë do të jetë një zgjidhje e shkëlqyeshme për ju

Mishi i derrit është një nga ushqimet e preferuara të njeriut. Cutlets, shashlik, balik, salcice, dumplings, viçi stroganoff dhe shumë më tepër mund të gatuhen në shtëpi ose të blihen në dyqan. Përpunimi i mishit nuk është i vështirë dhe nuk kërkon shumë kohë

Derri është një kafshë shtëpiake, për mishin për të cilin nutricionistët e botës kanë një debat të vazhdueshëm. Për shumë popuj sllavë, mishi i derrit dhe sallo janë një ushqim kombëtar i njohur përgjithësisht. Myslimanët kanë vendosur një ndalim kategorik të këtij mishi

Kuzhina hebraike është e njohur për shumëllojshmërinë dhe veçantinë e saj. Shtë e pandashme nga historia e njerëzve të saj, prandaj përdor kryesisht ushqime kosher që lejohen nga rregullat fetare. Kjo është arsyeja pse ka shumë gatime të bëra nga drithërat, peshqit ose produktet e qumështit

Kuzhina ukrainase është e famshme, e popullarizuar dhe e dashur në të gjithë botën. Enët kombëtare ukrainase përgatiten në restorante të vendeve të ndryshme. Edhe në Australinë e largët ose Afrikën, ju mund të trajtoheni me borsht dhe dumplings ukrainase

Një emër i tillë i pazakontë i përket frutave. Dora e Budës i referohet frutave agrume. Quhet ndryshe limon qitro ose korsikan. Atdheu, natyrisht, është Kina. Ky frut e mori këtë emër për shkak të faktit se legjendat rreth Budës janë të lidhura me të

Shumë prej nesh përpiqen të hanë një dietë të shëndetshme. Në fund të fundit, të gjithë e dinë se ushqimi "i pashëndetshëm" mund të shkaktojë sëmundje të ndryshme, të tilla si inflamacion ose mbipeshë. Por, mund t'ju befasojë që disa ushqime "

Tortë "Lavdishme" është një tortë ditëlindjeje. Një ëmbëlsirë e tillë mund të piqet për një përvjetor. Përqindja e ushqimeve tre herë dhe do të jetë e madhe dhe e gjatë. Është e nevojshme Për provën: - 4 gota miell

Mëlçia është një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave, mineraleve, aminoacideve, përfshirë acidin folik. Acidi folik është thelbësor për zhvillimin e sistemit imunitar dhe sistemit hematopoietik dhe ka një rëndësi të veçantë për zhvillimin e plotë intrauterin

Kërpudha thupër Chaga është një krijim unik i natyrës. Lëngu i thuprës merr pjesë në rritjen e tij, prandaj, ai përmban një sasi të madhe përbërësish të dobishëm aktivë dhe mikroelementë: kalium, zink, hekur, polisaharide, etj. Një ilaç i përgatitur nga chaga mund të përdoret për të trajtuar sëmundjet e zorrëve, mëlçisë dhe të përdorura

Kopër i skuqur me vaj ulliri dhe lëng portokalli do të jetë një meze të lehtë interesante që do të diversifikojë menunë tuaj festive. Përdorni llamba kopër mjaft të mëdha për recetën. Është e nevojshme - 4 qepë kopër; - 4 tbsp

Shpenzimi për ushqim është mbase shpenzimi më i madh për çdo familje. Sidoqoftë, ka ushqime që kushtojnë një fat të tërë për t’u provuar. Nuk është për t'u habitur që havjar dhe tartufi i bardhë janë ndër ushqimet më të larta në botë, por kjo listë përfshin pjepër, shalqi, dhe madje edhe pica

Fjala "ushqimore" hyri në përdorim në fjalimin rus më shumë se një shekull më parë. Në Bashkimin Sovjetik, ekzistonte edhe një strukturë - Glavbakaleya, e angazhuar në shitjen e sendeve ushqimore. Sidoqoftë, jo të gjithë e dinë saktësisht se cilat produkte përfshihen në këtë grup, dhe pse këto produkte ndahen në një kategori të veçantë

Për herë të parë çdo i krishterë bie në kontakt me ujin e shenjtë gjatë pagëzimit të tij. Atëherë besimtari shoqërohet gjithmonë përmes jetës me ujë të shenjtë. Besohet se pastron shpirtin dhe trupin nga ndyrësia dhe mëkati, nxit ndriçimin shpirtëror dhe shërimin trupor

Lakra kineze ose, siç quhet shpesh, lakra e Pekinit ka një shije neutrale dhe shkon mirë me shumë produkte. Krahasuar me lakrën e zakonshme të bardhë, i afërmi i saj aziatik është më i butë dhe më lëng. Prandaj, lakra kineze është shpesh një nga përbërësit e sallatave të ndryshme

Lakra e Pekinit, e njohur gjithashtu si lakra kineze, ka gjethe të buta, të gjelbërta të lehta me brinjë të bardhë, të gjera, të mbledhura në një kokë të lakuar të tendosur dhe të zgjatur. Shija e kësaj lakre është delikate, e butë dhe pak e ëmbël, është e kombinuar me mish, shpezë, perime

Nëse dëshironi të shtoni në menu disa ushqime me lëng, të pasura me vitamina, atëherë përgatitni një sallatë lakre Pekine. Receta që do të ofrohet më poshtë nuk kërkon blerjen e produkteve të shtrenjta dhe është e përshtatshme edhe për ata që i përmbahen Kreshmës

Një nga pjatat më të shëndetshme në tryezën tradicionale të ngrënies është sallata e lakrës së freskët. Në sezonin e dimrit, është më mirë t'i kushtohet vëmendje lakrës së Pekinit, pasi vitaminat në të ruhen dhe nuk shkatërrohen për një kohë mjaft të gjatë

Lakra kineze u shfaq në raftet tona jo shumë kohë më parë, por njerëzit tashmë kanë rënë në dashuri me të. Kjo larmi është një nga më të dobishmet, pasi është e pasur me karotinë, vitaminë C, acid folik dhe vitamina B, tretet mirë dhe përmirëson funksionimin e zorrëve, prandaj ka hyrë me sukses në dietën e ushqimit për fëmijë

Shpesh, prindërit e rinj, duke menduar të shtojnë në familje, fillojnë të shqetësohen për vështirësitë e mundshme në rritjen e dy fëmijëve në të njëjtën kohë. Sidomos nëse diferenca në moshë nuk është shumë e madhe. Udhëzimet Hapi 1 Për të parandaluar që fëmija juaj të jetë xheloz për një vëlla ose motër të porsalindur, përgatiteni atë paraprakisht për këtë ngjarje

Gjatë shtatzënisë, ju duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë dietës suaj. Ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar, të përfshijë të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme, sepse zhvillimi i foshnjës varet nga kjo. Ka shumë produkte, dhe nganjëherë as nuk mendojmë se sa të dobishëm janë këto ose ato

Brokoli është një nga perimet më të shëndetshme. Shkëlqyeshëm nëse ai gjen një vend në menunë e fëmijës suaj. Por si e futni brokolin në dietën tuaj? Brokoli është një produkt i rëndësishëm në dietën e foshnjës. Nëse fëmija juaj është tashmë gjashtë muajsh, mos ngurroni të futni këtë perime të shëndetshme në dietën e tij, sepse brokoli tretet lehtë dhe nuk shkakton alergji

Veryshtë shumë e rëndësishme për një grua shtatzënë të monitorojë dietën e saj. Ushqimi i duhur jo vetëm që do të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të nënës së ardhshme, por gjithashtu do të furnizojë trupin me të gjitha vitaminat dhe mineralet që janë të nevojshme për zhvillimin e fetusit

Ushqimi i duhur i një foshnje është ndoshta një nga detyrat kryesore me të cilat përballet një nënë. Një nga ushqimet e para plotësuese më shpesh bëhet pure e perimeve. Në rast se nëna vendosi të gatuajë vetë ushqim për foshnjën dhe të mos përdorë ushqim të gatshëm për foshnjën, atëherë ajo pa dyshim duhet të mësojë se si ta bëjë atë në mënyrë korrekte

Për shumë vite kam tharë manaferrat për dimrin: këto janë vitamina gjatë gjithë vitit, dhe kursen para, dhe më e rëndësishmja - çfarë mund të jetë më e shijshme sesa byrek me boronicë të vërtetë ose çaj me mjedra, dhe jo me kimikate të blera në dyqane?

Njerëzit kanë vlerësuar prej kohësh shijen e këtyre jetës detare. Falë teknologjive moderne të ngrirjes, ky produkt tepër i vlefshëm dhe i dobishëm mund të blihet dhe përgatitet nga pothuajse çdo zonjë e vendit tonë. Ka shumë mundësi për përgatitjen e pjatave me kallamar, dhe secila prej tyre është e denjë për vëmendje

E keni provuar ndonjëherë eggnogun të kombinuar me petulla të ajrosura? Trajtojeni veten dhe të dashurit tuaj me këtë delikatesë të jashtëzakonshme në mëngjes, ata me siguri do të dëshirojnë të hanë më shumë. Është e nevojshme Për 10 racione:

Besohet se qebapi është një pjatë ekskluzivisht verore, por adhuruesit e mishit në hell e hedhin poshtë këtë deklaratë. Një Barbecue i nxehtë me çaj ose alkool në të ftohtë është një ushqim i shkëlqyeshëm që nuk përgatitet lehtë, por është shumë i shijshëm për t’u ngrënë

Sot, perimet dhe pemët që furnizohen nga jashtë gradualisht po zëvendësojnë produktet vendase nga tezgat e tregut. Ata janë më të paraqitshëm në dukje, por biologët thonë se nuk janë aq të sigurt sa thonë furnitorët e tyre. Cili është rreziku i tyre?

Në vendet e zhvilluara të civilizuara, mallrat e ofruara nga dyqanet ushqimore moderne zakonisht klasifikohen jo vetëm nga vlera e tyre e energjisë, çmimi dhe prodhuesi, por edhe nga mënyra se si janë marrë. Ndryshe nga vendet evropiane, ku blerësit u ofrohet informacion i qartë i këtij lloji, në Rusi është mjaft e vështirë të përcaktohet pastërtia ekologjike e produkteve

Pjatat e kuzhinës së fshatit prej kohësh dallohen nga thjeshtësia dhe vlera e tyre ushqyese, sepse supozohej se ato ngopnin njerëzit e përfshirë në punë të rënda fizike. Meqenëse fshatarët rrallë kishin para të mëdha, ata hanin ato produkte që mund të rriteshin vetë

Çdo udhëzues modern turistik i çdo vendi do të ketë një seksion kaq tërheqës: kuzhina. Shumëllojshmëria e veçorive dhe kënaqësive të kuzhinës kombëtare mund të befasohet pafund. Kuzhina ruse nuk është përjashtim. Traditat e kuzhinës së vjetër ruse datojnë në shekullin e 9-të

Karkalecat janë një prodhim deti shumë i njohur dhe i dashur në vendin tonë. Mishi i tyre është shumë i butë, aromatik dhe i shëndetshëm. Karkalecat përmbajnë jod, kalcium, kalium, fluor, hekur, fosfor, magnez dhe acide yndyrore. Ky krustace përdoret më shpesh si një meze të lehtë

Dëshironi të surprizoni familjen tuaj me një supë të re dhe të shijshme? Shija e supës do të kënaqë jo vetëm adhuruesit e recetave origjinale, por edhe ata që thjesht duan ushqim të shijshëm. Është e nevojshme - 500 g veshkë viçi

Kuzhina ruse është konsideruar prej kohësh një nga më të ndryshmet dhe më të shijshmet. Ajo u bë e famshme në të gjithë botën për pjatat e saj të para (supë me lakër, borsht, botvinia, supë me panxhar dhe supë me peshk). Alsoshtë gjithashtu e pamundur të imagjinohet kuzhina kombëtare ruse pa të gjitha llojet e pastave (petulla, ëmbëlsira të Pashkëve, pite, kulebyak, kurnik, rrotulla, pite dhe pite)

Kuha ose Kuchen është një byrek i vjetër dhe shumë i njohur gjerman, i ngjashëm me një tortë ruse, por pa krem. Të gjithë përbërësit që ju nevojiten futen menjëherë në furrë. Shtë përgatitur për një larmi të madhe pushimesh: për një ditëlindje, për një martesë, për një ditë emri

Secili vend ka kulturën, traditat dhe natyrisht kuzhinën e vet. Shumë gatime janë bërë prej kohësh ndërkombëtare dhe përfshihen në menunë tradicionale të vendeve të ndryshme. Sidoqoftë, ekzistojnë gjithmonë disa veçori dhe tipare me të cilat mund të njohësh ushqimin e vendeve të caktuara

Kuzhina ruse është zhvilluar nën ndikimin e fesë ortodokse, karakteristikave territoriale dhe faktorëve të jashtëm. Falë kësaj, sot kuzhina ruse është e njohur në të gjithë botën për supën e saj me lakër, petullat, kulebyak dhe meadhe. Dreka në rusisht Kuzhina ruse konsiderohet të jetë tërësia e të gjitha pjatave të qenësishme në tryezën e njerëzve autoktonë

Shumë amvise gabimisht besojnë se vetëm kuzhinierët profesionistë në një restorant mund të gatuajnë një tigan të vërtetë me lëng. Por kjo nuk është kështu - thurrja klasike do të funksionojë në shtëpi, është e rëndësishme vetëm të kryesh saktë të gjitha fazat e gatimit

Suxhuket "Diamond Hand", receta e së cilës u bë e njohur jo shumë kohë më parë, janë mjaft të shijshme dhe aromatik. Për shijen e tyre, ata disi të kujtojnë hot-dog-at që janë të njohura sot, vetëm më të padëmshëm për shëndetin dhe portofolin

Në serialin "Epoka e Mrekullueshme", shikuesi tërhiqet, natyrisht, kryesisht nga një komplot intrigues i bazuar në ngjarje të vërteta. Sidoqoftë, ky film bën përshtypje edhe me kostumet e tij luksoze, bizhuteritë dhe ambientet e brendshme

Gjatë sezonit të kungujve, shumë amvise pyesin se çfarë të bëjnë me sasinë e pabesueshme të kungujve që kanë lindur në shtretër. Dhe këtu receta për të bërë reçel kungujsh vjen në ndihmë. Shumë prej tyre tashmë kanë rënë në dashuri me të për shijen e saj të mahnitshme dhe pak ekzotike

Jo të gjithë e dinë që emri i dytë i specit në salcën e domates është lecho. Ajo ra në dashuri me shumë si si një pjatë e pavarur dhe si një shtesë gjatë përgatitjes së mishit dhe shpendëve. Jo të gjithë korrin piper në salcën e domates për dimrin, nga frika e zgjatjes së procesit

Për më shumë se një mijë vjet, njerëzit kanë njohuri për vetitë e dobishme të buckthorn. Përdoret si në mjekësi ashtu edhe në kozmetologji. Manaferrat e detit kanë një përbërje unike. Por nuk mund të hani shumë prej tij në formën e tij të pastër

Në disa vende evropiane, të tilla si Gjermania, Belgjika dhe Republika Çeke, atyre u pëlqen të pinë birrë dhe ta shtojnë atë në një larmi gatimesh të nxehta. Mishi i viçit i zier në birrë del me një shije dhe aromë absolutisht të pabesueshme

Shashlik pule nën marinadën origjinale të birrës dhe qumështit do t'ju pëlqejë madje edhe të shpejtë. Kjo recetë mund të quhet një buxhet i ulët dhe mjaft i thjeshtë. Dhe mishi i gatuar me të do t'ju befasojë me shijen dhe aromën e tij. Është e nevojshme - 2 kg mish pule (kofshë), - 4 qepë, - 100 gram vaj perimesh, - 100 ml uthull kokrra të kuqe, - 250 ml qumësht, - 500 ml birrë, - 1 tbsp

Në sezonin e verës, banorët e Rusisë kanë tendencë për të cottages verore dhe thjesht në natyrë. Një pjatë integrale e një ngjarjeje të tillë janë qebapët, të cilat përgatiten nga çdo lloj mishi. Birra përdoret më shpesh si marinadë, por mund të zëvendësohet lehtësisht për produkte të tjerë në një recetë

Si rezultat i një lëngate të gjatë, deleja del të jetë çuditërisht e butë. Salca aromatike dhe kumbullat e thata japin mirë shijen e mishit. Ky qengj duhet të shërbehet me një gotë verë të kuqe cilësore. Mishi nuk ka nevojë për një pjatë anësore - gjellë tashmë është shumë e kënaqshme

Mishi i derrit i zier me birrë është një pjatë e shijshme dhe delikate me një aromë delikate të birrës së errët, erëza dhe një salcë origjinale. Përgatitet shumë lehtë dhe perfekte për çdo tryezë! Është e nevojshme - 500 g tul derri

Cake pops - inxh. "Cake pop", fjalë për fjalë "tortë në një shkop" - këto janë ëmbëlsira të vogla në një shkop. Baza e një tortë të tillë mund të jetë gjithçka, nga biskota të blera në dyqane deri tek copa nga ëmbëlsira shtëpiake

Një sanduiç (nga sanduiçi anglisht) është një nga llojet e sanduiçëve, tipari karakteristik i të cilit është se mbushja ndodhet midis dy feta bukë (shpesh rrotullon), si dhe një ose më shumë shtresave të mbushjes në të. Jemi mësuar të mendojmë se një sanduiç është një meze të lehtë që shërbehet me pije alkoolike si birra, vodka, etj

Dmbëlsirat interesante gjithmonë kanë tërhequr vëmendjen. Por shumica e tyre kërkojnë një investim të konsiderueshëm parash. Edhe pse ka përjashtime … Është e nevojshme Kone meshë Biskota të rrumbullakëta sanduiç Swembëlsirat me çokollatë (Korkunov, Amur) Tharje e vogël e hollë Cokollate Për kremin:

Pancakes janë një pjatë e shijshme, por jo më e shëndetshme për trupin tonë, dhe për figurën në veçanti. Për të zvogëluar përmbajtjen e kalorive në recetë, unë sugjeroj të përdorni miell tërshërë në vend të miellit të grurit. Është e nevojshme Miell tërshëre 5 tbsp Vezë 1 copë

Kunguj të kungujve të mbushur me pulë dhe barishte, të avulluara me një salcë pikante … Dhe më e rëndësishmja - pa dëmtuar figurën dhe shumë të shijshme. Është e nevojshme Kungull 300 g Miell Fileto pule 1-2 copë. Gjelbrit 1 tufë Përkuluni 1 copë

Nutricionistët vazhdojnë të përsërisin se mëngjesi është vakti kryesor i ditës. Duhet të jetë jo vetëm e kënaqshme dhe e shijshme, por edhe e ekuilibruar. Besohet se një mëngjes ideal duhet të përmbajë rreth 50% karbohidrate (kryesisht i ngadaltë), 30-35% yndyrë dhe deri në 15% proteina

Fakti që disa ushqime rrisin potencën dhe dëshirën seksuale ka qenë i njohur që nga kohërat antike. Këto ushqime quhen afrodiziakë. Emri vjen nga emri i perëndeshës greke të dashurisë - Afërditës. Është e nevojshme Mishi, peshku, prodhimet e detit, limoni, portokalli, fiq, hurma, kumbulla të thata

Produktet e thara nga ngrirja janë mjaft të njohura sot në Evropë dhe SHBA. Në Rusi, ata sapo kanë filluar të pushtojnë tregun. Nutricionistët dhe mbështetësit e ushqimit të shëndetshëm deklarojnë se këto produkte jo vetëm që mbajnë të gjitha substancat e dobishme të analogeve të freskëta, por treten nga trupi edhe para se të hyjnë në stomak

Vezët e Pashkëve ndryshojnë nga vezët e zakonshme në ngjyrën e tyre të ndritshme. Ngjyra tradicionale e guaskës është e kuqe, pasi kjo është pikërisht ajo që përmendet në shkrimet e kishës, por shumë amvise përdorin edhe ngjyra të tjera. Në shtëpi, ju mund të pikturoni vezë në mënyra të ndryshme

Me ardhjen e pranverës dhe ngrohtësisë, shumë njerëz presin me padurim festën e madhe të Pashkëve. Të gjithë e shoqërojnë këtë ditë me ëmbëlsira të larta aromatike të Pashkëve dhe, natyrisht, me vezë shumëngjyrëshe të Pashkëve. Ka shumë mënyra për të ngjyrosur vezët, falë të cilave tryeza jonë do të bëhet një zbukurim i vërtetë i një feste të shkëlqyer

Akullore … një kënaqësi e shijshme për të rriturit dhe fëmijët. Sidoqoftë, më herët ajo ishte në dispozicion vetëm për aristokratët dhe kryesisht në dimër. Në ditët e sotme, akullorja është në dispozicion për të gjithë: në një gotë dhe një briketë, akullore, me biskota, reçel, copa çokollate - ka shumëllojshmëri të panumërta të shijshme "

Ndodh kështu që shpirti të kërkojë diçka të ëmbël, për shembull, një tortë. Dhe në dispozicionin tuaj nuk ka furrë, por ekziston një shumëpjekës. Kjo është mjaft e mjaftueshme. Ne do të përgatisim tortën me mjaltë. Recetën e kam marrë nga një mik, 25 vjet më parë dhe në origjinal quhej "

Teorikisht, është e mundur të braktisësh plotësisht bukën me një kusht - trupi merr plotësisht substancat e dobishme të përfshira në të nga produktet e tjera ushqimore. Në praktikë, nutricionistët nuk rekomandojnë eliminimin e plotë të bukës nga dieta ditore

Për ditëlindjen e një djali adoleshent, mund të pjekni një tortë në sipërfaqen e së cilës ndodhet një fushë futbolli. Do të ketë gjithçka që ju nevojitet - një lëndinë e bërë me krem, një top me mastikë të ëmbël. Ju do të bëni një portë me një rrjetë nga çokollata e bardhë sipas një shablloni

Vjeshta është koha për mbledhjen e kërpudhave dhe manave. Shumë bimë fillojnë të japin fryte dhe të japin fruta dhe manaferra të dobishëm për trupin e njeriut. Rosehip ka substanca të vlefshme të nevojshme për trupin në vjeshtë. Kjo fabrikë unike përdoret jo vetëm për të nxjerrë veti të dobishme, por edhe si një zbukurim i mrekullueshëm për kopshtin e shtëpisë

Hormoni i gëzimit, serotonina, prodhohet në trup kur disa ushqime konsumohen vazhdimisht. Sershtë serotonina që besohet të jetë përgjegjëse për një gjendje të mirë shpirtërore, kështu që është e dobishme të dini se si prodhohet ky hormon dhe cilat ushqime do t'ju ndihmojnë ta merrni atë

Kush ka provuar të paktën një herë tortën e vërtetë tartare "Chak-chak" nuk do të jetë në gjendje të harrojë shijen e saj të shijshme. Dhe jo vetëm nikoqirët tatar mund të gatuajnë me lehtësi çak-çak! Është e nevojshme - vezë - 2 copë

Në dyqanet e artizanatit dhe artit ju mund të blini rërë të mrekullueshme me shumë ngjyra për të mbajtur një ceremoni rëre, duke bërë suvenire, kolazhe, piktura dhe dekorimin e sendeve të brendshme. Rëra e tillë mund të zëvendësohet me bollgur shumëngjyrësh të ngjyrosur në shtëpi

Bollgur është një drithëra e bërë nga gruri i fortë. Prandaj, ai përmban të gjithë elementët dhe vitaminat që gjenden në grurë. Bollgur përmban shumë niseshte, hekur dhe vitamina E B1, B2, B6 dhe PP. Përdorimi më i zakonshëm i bollgur është gatimi i qullit me qumësht ose ujë

Bollgur është një mëngjes tradicional në shumë familje. Isshtë zier në qumësht, ujë, lëng mishi. Manaferrat dhe frutat e thata, vanilja shtohen në qull. Bollgur përgatitet shumë shpejt dhe thjesht, dhe gjithashtu sjell shumë përfitime për trupin

Ka shumë fruta të ndryshme në raftet këto ditë. Zgjedhja e mollëve të pjekura, dardha, banane ose portokall është e lehtë. Muchshtë shumë më e vështirë për një blerës të zakonshëm të zgjedhë një frut ekzotik të pjekur. Ka disa mënyra për të përcaktuar pjekurinë e frutave, falë të cilave, ju mund të garantoheni të merrni fruta të pjekur dhe të shijshëm

Bollgur është grurë i grirë i trashë. Diametri i grimcave zakonisht është 0.25-0.75 mm. Qull bollgur, dumplings, tava, ëmbëlsira, dumplings, pies bollgur dhe enët e tjera janë bërë prej saj. Bollgur përdoret më rrallë në sallata dhe supa. Shumë në fëmijëri u detyruan të hanin një pjesë të bollgur për mëngjes, prandaj, nga kjo rezulton se bollgur është i dobishëm

Bollgur i mirënjohur është vetëm kokërrza gruri të bluara trashë. Bollgur është i pasur me proteina bimore dhe niseshte, absorbohet mirë, përmban vitamina B, kalium, fosfor, hekur, kalcium. Vlon mirë, duke e bërë të shpejtë dhe të thjeshtë në përgatitje

Salca përgatitet si një supë e trashë me shumë patate. Salca e mishit të derrit është e trashë, e pasur dhe shumë e kënaqshme. Në vend të mishit të derrit, mund të përdorni viç ose pulë. Përbërësit: 0,6 kg mish derri; 5 zhardhokë mesatare të patates

Shumë amvise, duke filluar të përgatisin supë peshku, pyesin se si ndryshon supa e peshkut nga supa e peshkut. Pavarësisht nga ngjashmëria e dukshme e këtyre pjatave, ka akoma dallime të konsiderueshme midis tyre. Nëse dëshironi të përkëdhelni shtëpinë tuaj me supë të vërtetë, të pasur me peshk dhe dëshironi që ajo të jetë një sukses, duhet të dini sekretet e gatimit të kësaj pjate

Një version i pazakontë i kursit të parë, i cili do t'ju lejojë të mbani figurën tuaj. Të gjitha familjet do ta duan këtë vesh dhe do të kërkojnë shtesa. Ju mund të përdorni çdo peshk të kuq për të gatuar supë peshku. Është e nevojshme - 450 g të çdo peshku të kuq

Gjatë sezonit të dimrit, të gjithëve u pëlqen të kalojnë disa minuta me një filxhan çaj të nxehtë. Por, çka nëse e dekoroni festën tuaj të çajit me disa burra dëbore të ëmbël në shkopinj? Dekorata të tilla janë ideale për festën e Vitit të Ri dhe me siguri do t'i kënaqin mysafirët

Pjata kryesore e ëmbël e çdo festimi të fëmijëve është, sigurisht, tortë. Kjo është një mrekulli e shijshme dhe origjinale që jo vetëm dekoron tryezën, por gjithashtu përfundon solemnisht festën e fëmijëve. Për ta bërë tortën të paharrueshme, jepini një formë të pazakontë, për shembull, makina

Shumë njerëz me të vërtetë i pëlqejnë pjatat që përgatiten në McDonald's. Dashamirët e patateve të skuqura thjesht adhurojnë patatet në stilin e fshatit atje. Sidoqoftë, diçka e ngjashme mund të përgatitet në shtëpi duke përdorur një furrë konvencionale

Bërja e një dhuratë në formën e një tortë është një teknikë popullore; një dhuratë e tillë nuk do të neglizhohet. Një tortë me shumë nivele e bërë nga ëmbëlsirat duket shumë origjinale, brenda së cilës mund të fshihet një surprizë shtesë. Nuk është e vështirë të krijoni një strukturë të tillë me duart tuaja, gjëja kryesore është vëmendja në detaje, një ide interesante dhe saktësia e punës

Birra e mbetur mund të përdoret për të bërë një brumë të gjithanshëm. Mund të përdoret për të pjekur biskota dhe pite, për ta përdorur si bazë për pica, ose për të bërë pasta të tjera të ëmbla dhe të këndshme. Absolutisht çdo birrë është e përshtatshme për të bërë brumë - të lehta ose të errëta, të freskëta ose plotësisht të rraskapitura dhe madje të tharta

Ky emër i pazakontë kap në mënyrë të përkryer thelbin e kësaj meze të ftohtë - bëri shpejt bukë me një mbushje. Emri vjen nga Anglia dhe pjata është tradicionalisht Skoceze. Në çdo aheng, skonet e mbushura me siguri do të jenë në qendër të vëmendjes, dhe ju do të jeni në gjendje të befasoni mysafirët tuaj me një pjatë të pazakontë që përgatitet lehtë

Si të pini më pak? Kjo është një pyetje e shumë burrave pas një feste të korporatave ose "hapësirës" së një miku, kolegu. Rregullat e thjeshta e zgjidhin këtë problem. Në mbrëmje pas punës, ndonjëherë ka një dëshirë për të pirë disa shishe birrë

Ndoshta njerëzit e të gjitha moshave e duan çokollatën. Ka një shije dhe aromë kaq të parezistueshme sa që edhe të rriturit fillojnë të sillen si fëmijë. Ka disa mite që rrethojnë çokollatën dhe efektet e saj negative në shëndet. Le të shpërndajmë disa prej tyre

Cmbëlsirat janë të dashura nga të dy fëmijët dhe të rriturit. Cmbëlsira me shumë ngjyra janë veçanërisht interesante. Ata admirohen edhe nga ata që janë indiferentë ndaj ëmbëlsirave. Ka shumë mënyra për të arritur kulmin e bukurisë dhe shijes

Një recetë interesante për të bërë një tortë që nuk kërkon vezë, gjalpë dhe një mikser. Çdo gjë është shumë e thjeshtë dhe shumë e shpejtë, dhe më e rëndësishmja, askush nuk do të mbetet indiferent. Është e nevojshme - miell - 200 g - sheqer (kafe xhelatinoz, por mund të jetë edhe i thjeshtë) - 200 g - pluhur kakao - 30 g - sode - 1 lugë

Tavolina e Vitit të Ri është një mundësi e shkëlqyer për të eksperimentuar dhe për të përfshirë një sallatë të re në menu. Nëse rezulton mirë, do të ketë një arsye për të qenë krenar për veten tuaj, dhe nëse jo, do të mbetet pa u vërejtur në bollëkun e ushqimeve të festave

Të festosh me shije festat e Vitit të Ri dhe të mos marrësh kilogramë të tepërt është e vërtetë. Merrni shënim disa receta diete dhe kënaquni me të dashurit tuaj me vaktet e shijshme, me pak kalori gjatë pushimeve. Recetat e dietave do t'ju ndihmojnë të vendosni shpejt tryezën festive për Vitin e Ri

Për shumë familje, është bërë një traditë e mirë e Vitit të Ri të përgatisin një sallatë në formën e kafshës mbrojtëse të vitit të ardhshëm. Në 2018 do të jetë Qeni i Verdhë, kështu që një sallatë e përgatitur në formën e një këlyshi qesharak do të jetë një zbukurim i shkëlqyeshëm i tryezës në prag të Vitit të Ri

Ky vit do të mbarojë shumë shpejt dhe tjetri do të vijë. Të gjithë po e presim dhe po përgatitemi ta takojmë me një tryezë plot me ushqime. Unë ju ofroj një recetë për një sallatë për tryezën e Vitit të Ri, nuk është për asgjë që ajo mori emrin "

Mezja e tapetave vietnameze rezulton të jetë shumë e shijshme dhe e ndritshme. Duket shumë e shijshme në tryezë, përgatitet shpejt nga produktet e disponueshme. Një mundësi e shkëlqyeshme për një meze të lehtë festive ose një meze të lehtë. Është e nevojshme - 1 gjoks pule

Burbot është një peshk lumi. Mishi i tij është ushqyes dhe i shijshëm, mëlçia konsiderohet si një delikatesë. Burbot, së bashku me mishin e pulës, është një burim i proteinave që përmban të gjitha aminoacidet e nevojshme për trupin. Është e nevojshme Burbot të zier me tranguj dhe kërpudha:

Në gatim, ju mund dhe duhet të tregoni imagjinatën tuaj në maksimum. Unë sugjeroj që të eksperimentoni pak dhe të përgatisni një meze të lehtë të pazakontë të quajtur "Nxiton". Është e nevojshme - fileto pule - 400 g

Shumë njerëz të moshave dhe statusit të ndryshëm, pas festave të shumta të festave, kërkojnë të zgjedhin një dietë për veten e tyre, duke u përpjekur të arrijnë sukses sa më shpejt të jetë e mundur. Fatkeqësisht, dietat moderne kanë anët pozitive dhe ato negative

Përbërja e vajit të ullirit është shumë afër përbërësit yndyror të trupit të njeriut. Kjo do të thotë se është zhytur në mënyrë ideale, ngop trupin me substanca të dobishme dhe madje shëron! Ullinjtë rriten në Mesdhe, si dhe në Ukrainë, Gjeorgji, Iran, Indi dhe vende të tjera

Sallata e pranverës është një kombinim i përbërësve të pasur me vitamina C, D, K, B12. Përfshirja e kësaj pjate në dietë do t'ju çlirojë plotësisht nga beriberi i pranverës. Është e nevojshme - patate; - hudhër të egër; - bizele jeshile

Gjoks thesari - një ëmbëlsirë fantastike që do të jetë e përshtatshme për çdo rast të veçantë që përfshin veshje argëtuese Është e nevojshme - 400 g miell; - 100 g djathë parmixhano; - 100 g sallo; - 200 g margarinë; - 2 lugë çaji pluhur pjekje

Në vendin tonë, bananet përdoren si një produkt ëmbëlsirë, dhe në shumë shtete të Azisë Jugore dhe Afrikës ato formojnë bazën e dietës së banorëve vendas dhe janë produkti kryesor ushqimor. Shija e një bananeje varet nga shumëllojshmëria, por secili frut është i pasur me lëndë ushqyese dhe shumë vitamina

Shafran i Indisë është një ndihmë e shkëlqyeshme në luftën kundër peshës së tepërt. Fakti është se ai përmban polifenol, i cili rrit konsumin e kalorive dhe nxit eliminimin e lëngjeve të tepërta. Shafran i Indisë gjithashtu rregullon nivelet e kolesterolit në gjak

Kjo recetë e lehtë për tu bërë supë japoneze është perfekte për ata që kërkojnë shtim në peshë. Në të vërtetë, një racion i kësaj supe përmban vetëm 113 kalori. Është e nevojshme Për 1.5 litra ujë: - 300 gr fileto pollock (ose peshk tjetër i dobët)

Kjo dietë është e përshtatshme për absolutisht të gjithë njerëzit, sepse me ndihmën e saj është e mundur jo vetëm të humbni disa kile, por edhe të përmirësoni gjendjen tuaj shpirtërore. Periudha e rekomanduar për dietë është vjeshtë / dimër

Për të qëndruar në formë, duhet të ushqeheni mirë. Shtoni këto pjata të thjeshta në menunë tuaj për të qëndruar të bukur dhe të shëndetshëm. Është e nevojshme 1. Për sallatën "Shëndet": - 150 gr gjizë; - 2 karota

Shumë njerëz besojnë se dieta më efektive është të ndjekësh parimin "mos ha". Rezulton se kjo nuk është kështu - ju mund të hani dhe të humbni peshë në të njëjtën kohë. Disa ushqime jo vetëm që nuk do t’ju shtojnë kilogramë, por gjithashtu ju ndihmojnë të humbni peshë

Pajisjet shtëpiake moderne e bëjnë të lehtë dhe të thjeshtë krijimin e kryeveprave të vërteta të kuzhinës. Për shembull, në një tenxhere të ngadaltë, mund të pjekni një tortë sfungjeri me çokollatë, e cila me siguri do të rritet dhe do të ketë një strukturë delikate dhe të ajrosur

Cmbëlsira është një nga pastat e preferuara të shumë amvise. Historia e origjinës së kësaj ëmbëlsire shkon prapa në të kaluarën e largët. Pastaj ai u konsiderua privilegji i fisnikërisë. Tani çdokush mund ta shijojë atë. Gatimi është i lehtë, dhe çdo zonjë mund ta trajtojë atë

Chak-chak është një pjatë tradicionale e kuzhinës Tatar dhe Bashkir. Në përbërje dhe përgatitje, ajo disi të kujton drurin tonë të furçave, vetëm të copëtuar imët dhe të zhytur në mjaltë. Ka shumë receta për përgatitjen e kësaj pjate: me shtimin e qumështit, gjalpit dhe vodkës në brumë, me arra dhe fruta të thata, në formën e arrave dhe petëve

Torta rezulton të jetë shumë e shijshme, nuk kërkon shumë aftësi gatimi, biskota është shumë e butë. Është e nevojshme Për biskota: - vezë (6 copë) - miell gruri 180g -sheqer 150g - pluhur pjekje 5g Për lustër me çokollatë:

Me ndihmën e një multicooker, ju mund të gatuani një numër mjaft të madh të enëve dhe një tortë me bukë të shkurtër nuk është përjashtim. Kjo është ajo që unë propozoj të piqem. Është e nevojshme Për provën: - gjalpë - 150 g

Pica është një pjatë e preferuar për fëmijët dhe të rriturit, nuk është e vështirë të përgatitet dhe ju lejon të keni një rostiçeri të shpejtë dhe të shijshëm për drekë ose të plotësoni tryezën për darkë. Nëse koha po mbaron ose furra është e zënë, mund të përdorni mikrovalën

Elderberry i përket familjes së dorëzonjëve. Bima mund të rritet deri në 10 metra lartësi. Lulet e saj janë me ngjyrë të bardhë ose të verdhë të zbehtë me një aromë delikate të këndshme. Elderberry fillon të lulëzojë në maj dhe vazhdon të kënaqet me lulet e saj aromatike deri në qershor

Në shikim të parë, një shtesë e tillë ushqimore si një zëvendësues sheqeri është një produkt i shkëlqyeshëm - ka një shije të ëmbël, nuk ka përmbajtje kalorish. Por gjithashtu ka disavantazhe, nuk është gjithmonë e nevojshme të përdoren zëvendësime pa mend

Shumë nga këshillat që njerëzit në internet po lexojnë gjithnjë e më shpesh në lidhje me ushqimin janë sa më joefektive dhe çojnë në shumë probleme me traktin gastrointestinal, me rregullimin e peshës. Nëse korrigjoni gabimet dhe pushoni së bërëi disa gjëra, shëndeti dhe gjendja juaj do të përmirësohen ndjeshëm

Varësia nga ëmbëlsirat moderne të përpunuara është një problem i madh për shumë njerëz këto ditë. Për disa dekada, raftet e dyqaneve kanë qenë të mbushura me një shumëllojshmëri të madhe ushqimesh të dëmshme, të shijshme dhe "të zbrazët"

Çdo amvise ka recetat e preferuara të brumit të petullave. Mund të gjeni një larmi të madhe të këtyre recetave, por më të njohurat janë të ashtuquajturat petulla "të shpejta". Pancakes në kuzhinën e vjetër ruse u përgatitën ekskluzivisht për Shrovetide

Një pjatë e thjeshtë ruse, petullat, bëhen veçanërisht të njohura në festën e lashtë ruse - Maslenitsa. Ju mund të gatuani petulla të shijshme jo vetëm me qumësht, por edhe me ujë. Metoda për të bërë petulla të shijshme në ujë Për të përgatitur brumin për petulla të thjeshta, përdorni:

Pancakes shumë të lehta për t’u përgatitur, të shijshme dhe me pak kalori. Më e rëndësishmja, gama e produkteve nuk është e madhe dhe gjendet në çdo shtëpi. Është e nevojshme 1 filxhan miell 2 vezë 2 lugë vaj luledielli 1 filxhan qumësht me pak kalori 1 lugë çaji sheqer kripë në majë të një thike Udhëzimet Hapi 1 Hidhni qumësht të ngrohtë në një enë, pastaj gradualisht shtoni miell, ndërsa përzieni, në mënyrë që të mos krijohen gunga

Pas pushimeve të Vitit të Ri, shumica e njerëzve shtojnë peshë në një çift, ose edhe më shumë se një kilogram, gjë që sjell shqetësime të ndryshme. Sigurisht, unë menjëherë dua t'i heq qafe ato, dhe kjo është e drejtë, sepse pas kaq shumë pjatash të dëmshme dhe të vështira, trupit duhet t'i jepet një pushim, për t'u rikuperuar

Një ëmbëlsirë e shpejtë, e lehtë, e shijshme e ananasit. I përshtatshëm për ata që ndjekin figurën e tyre, por u pëlqejnë shumë ëmbëlsirat. Do të pëlqehet veçanërisht nga ata që e adhurojnë këtë frut, sepse personazhi kryesor i ëmbëlsirës është ananasi

Jemi mësuar me faktin se bërja e ëmbëlsirave të Pashkëve është gjithmonë një proces i mundimshëm që kërkon shumë kohë. Nëse nuk doni të shqetësoheni me përgatitjen e tyre gjatë gjithë ditës, atëherë do të vini në ndihmë me një tortë me gjizë, e cila nuk kërkon pjekje

Për të kënaqur veten dhe të dashurit me ëmbëlsirat shtëpiake nuk është gjithmonë e mundur për shkak të mungesës së kohës së lirë. Black Broker është i thjeshtë për t’u përgatitur, gjithçka që ju nevojitet është pesë minuta dhe një minimum ushqimi

Akesmbëlsirat e Pashkëve përgatiten si të ftohtë (Pashkë të papërpunuar) ashtu edhe të nxehtë (Pashkë të copëtuar). Për të dekoruar Pashkën, mund të përdorni marmelatë me shumë ngjyra, fruta të sheqerosura. Sipër vendosni rrush të thatë ose pluhur me ngjyra për ëmbëlsira, shkronjat "

Gjizë "Rastishka" është pozicionuar si ushqim për fëmijë, në të cilin nuk ka aditivë të rrezikshëm. Për të kuptuar nëse është kështu, duhet të merrni parasysh në detaje përbërjen e këtij produkti. Produktet e qumështit në "

Teknologjia moderne thjeshton shumë jetën tonë. Dhe nëse kohët e fundit jo vetëm nënat tona, por edhe ne vetë kaluam mjaft kohë në përgatitjen e ëmbëlsirave dhe pjekjen, në ditët e sotme, duke përdorur një furrë me mikrovalë, duhen disa minuta për të përgatitur shijshme

Mençuria popullore sugjeron që ne të refuzojmë darkën, ndërsa ne, duke lënë pas dore këtë këshillë, bëjmë të kundërtën - ne e refuzojmë mëngjesin. Jo të gjithë, sigurisht, por shumë prej nesh, në kundërshtim me natyrën dhe arsyen e shëndoshë, nuk gjejmë kohë për gjënë më të rëndësishme, sipas dietologëve, duke ngrënë

Sa dëshironi të hani diçka të shijshme, të shëndetshme dhe të kënaqshme për mëngjes! Diçka që do të jepte forcë për tërë ditën dhe do të duhej pak kohë për t'u përgatitur. Këtu është një kos i shëndetshëm që mund ta bëni vetë në vetëm disa minuta

Le të hedhim një vështrim në disa vakte që mund t'i përgatisni shpejt dhe lehtë, edhe nëse nuk keni shumë ushqim në frigoriferin tuaj. Për më tepër, të gjitha ato rezultojnë të kënaqshme. Ideja numër 1. Omeletë Do t'ju duhen patjetër përbërësit e mëposhtëm:

Pjata me manti na erdhi nga Azia Qendrore. Manti i ngjan petëve ruse, por mënyra e përgatitjes është dukshëm e ndryshme. Për të përgatitur këtë pjatë të shijshme, ushqyese dhe aromatike, do t'ju duhet një tenxhere me mantel. Kur gatuani, duhet t'i përmbaheni recetës dhe një kohe të caktuar

Si mund të bëni bukë në shtëpi? Këtu janë disa këshilla të dobishme për të bërë bukë të shijshme. Është e nevojshme Miell gruri 2, 5 kg maja 40 g 2-3 gota ujë hirrë (mund të zëvendësohet me ujë) 3 gota kripë 30 g Udhëzimet Hapi 1 Buka mund të bëhet në shtëpi në një mënyrë të fortë dhe të sigurt

Buka e bërë në shtëpi do të bëjë përshtypje edhe shijen më të sofistikuar. Bukë e nxehtë, rozë dhe aromatike do të dekoroj çdo tryezë. Ekziston një larmi e madhe e llojeve të bukës, si në përbërje ashtu edhe në mbushës. Më e zakonshme është buka e grurit, e cila ka një shije të lartë dhe në të njëjtën kohë tradicionale

Çdo zonjë duhet të jetë në gjendje të gatuajë pite të shijshme. Por jo të gjithë duan të kallajisin brumin. Po, dhe duhet të prisni kur të rritet … Unë do t'ju tregoj një recetë të shpejtë për të bërë brumë maja, sipas së cilës unë gjithmonë gatuaj vetë

Majaja e freskët ndihmon në krijimin e shijes dhe strukturës së përsosur gjatë pjekjes së bukës, nëse hollohet sipas të gjitha rregullave. Ky lloj maja siguron fermentimin më të fortë. Udhëzimet Hapi 1 Hollimi i saktë përfshin përdorimin e vetëm majasë së freskët për këtë qëllim

Recetat e mbushjes së tartletave mund të përfshijnë një larmi të gjerë ushqimesh. Sigurisht, shportat me disa mbushje të komplikuara dhe të shtrenjta zakonisht vendosen në një tryezë të madhe festive. Për një darkë familjare të së Dielës ose, për shembull, për një parti të vogël, tartlet me mbushjen më të thjeshtë, të cilat mund të përgatiten nga produkte të zakonshëm, janë gjithashtu mjaft të mira

Pancakes të hollë dhe të dantella do t'u pëlqejnë shumë vetave. Ndryshe nga petullat më të forta, ato rrallë kanë mbushje, por janë të shkëlqyera për t'i zhytur në një larmi salcash të ëmbla ose të këndshme. Recetë themelore për petullat me dantella Për petulla të thjeshta, të holla, do t'ju duhet:

Një meze në formën e tartlets me një mbushje djathi pikante është shumë origjinale në shije dhe do të plotësojë në mënyrë të përkryer tryezën festive, dhe një recetë e thjeshtë gatimi do të kënaqë zonjën e mbrëmjes. Është e nevojshme - 5 lugë miell gruri

Sallata Russian Beauty është një kombinim interesant i përbërësve të mishit dhe perimeve të freskëta, për shkak të së cilës gjellë rezulton të jetë jo vetëm e kënaqshme, por edhe mjaft e butë. Ka disa sekrete për të bërë një sallatë të tillë, e cila do të ndihmojë për të zbuluar shijen e saj të plotë më thellë

Snacks me tartlet janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të shërbyer një darkë festive, për të dekoruar një tryezë të Vitit të Ri ose një parti, ose për të zgjidhur çështjen e shërbimit individual të enëve në një tryezë shuplakë. Mbushja për tartlets mund të jetë peshk, mish, sallatë, perime, fruta ose ëmbëlsirë

Bilanci acid-bazë është treguesi më i rëndësishëm i ekuilibrit biokimik në trup. Dhe kjo varet, para së gjithash, nga ajo që hamë. Edhe shkencëtarët e lashtë orientalë argumentuan se të gjitha produktet ndahen në dy grupe: acid (yin) dhe alkaline (yang)

Qeni Scooby-Doo është i njohur për të gjithë. Përveç talentit të tij për zgjidhjen e historive të ndryshme të ndërlikuara dhe të rrezikshme, Scooby pëlqen të ketë një meze të lehtë të shijshme. Receta ju mëson se si të bëni biskota të vërteta Scooby-Doo

Lakrat e Brukselit dhe fileto pule me salcë është një pjatë shumë e butë dhe e shijshme. Lakrat e Brukselit mund të zëvendësohen me lulelakër ose brokoli. Vetëm në këtë rast duhet të gatuani më pak në kohë. Është e nevojshme - 300 gram lakër Brukseli

Terrine me mish është një pjatë e shijshme derri me mëlçi të butë pule, proshutë aromatike, fëstëk dhe qepë të skuqura. Kjo pjatë është e përkryer për një tryezë festive. Është e nevojshme - 800 gram mish derri; - 200 gram mëlçi pule

Babaganush është një pjatë orientale me patëllxhan të pjekur, e aromatizuar me hudhër, tahini dhe lëng limoni. Kjo pjatë i përket meze dhe shërbehet me ëmbëlsira pita ose bukë të freskët pita. Është e nevojshme - 3 tbsp. vaj ulliri

Një nga pjatat më të vjetra ruse është rassolnik, i cili përgatitet nga supë mishi ose peshku me shtimin e trangujve turshi. Përmendjet e para për të datojnë në shekullin e 16-të, por më pas kjo pjatë e parë u quajt askush tjetër përveç kalya

Në vjeshtë dhe verë, nuk ka ndonjë problem të veçantë kur zgjidhni fruta të pjekur dhe me cilësi të lartë, pasi që ka shumë fruta të brendshëm në tregje dhe në dyqan. Por deri në fund të vjeshtës, raftet e supermarketeve plotësohen me fruta të importuara pa shije, dhe këtu lind pyetja për zgjedhjen e duhur të frutave

Përveç përbërësit të mishit, përbërja e sallameve industriale mund të përfshijë përbërës të ndryshëm. Sa më i shtrenjtë dhe cilësor është produkti, aq më shumë mish i grirë natyral përmban. Udhëzimet Hapi 1 Suxhuku është një produkt që është shumë i kërkuar në mesin e konsumatorëve

Mishi i butë është një mundësi e sigurt për një vakt të bollshëm shtëpiak dhe nuk është aspak e nevojshme ta gatuani atë sipas recetave të sofistikuara me humbjen e shumë energjisë dhe kohës personale. Përgatitni një pjatë të thjeshtë me fije mishi derri në një tigan ose furrë për drekë ose darkë

Mishi i ariut është shumë i dobishëm për njerëzit e dobësuar me imunitet të reduktuar, të cilët kanë pësuar një sëmundje të gjatë, si dhe ata që vuajnë nga sëmundje kardiovaskulare, çrregullime të tretjes dhe sëmundje të tjera që janë të vështira për t'u trajtuar

Receta për rrotullat klasike të Kalifornisë ngre shumë polemika në lidhje me përbërësit e përdorur. Shumë kuzhinierë sushi përdorin kastravec në vend të avokados për mbushje, pasi është një frut mjaft i fortë që kërkon shumë kohë për tu përtypur

Siç thonë francezët: gjëja kryesore në një pjatë është salca! Shija e çdo pjate peshku mund të transformohet me një salcë të mirë shtëpiake. Provoni të bëni vetë salca të thjeshta peshku, mbase nuk do të dëshironi të përdorni salca të blera në dyqane

Sallamet janë një produkt mjaft i zakonshëm në të gjithë botën. Fatkeqësisht, jo të gjithë janë njësoj të shijshëm dhe janë bërë nga materiale të papërpunuara me cilësi të ulët. Prandaj, për të mos dëmtuar shëndetin tuaj, duhet të dini saktësisht se si të zgjidhni këtë produkt

Fatkeqësisht, prodhuesit modernë të çdo gjëje që "u bë e famshme" për produkte me cilësi të ulët. Dhe ata nuk spekulojnë për asgjë tjetër si për cilësinë e produkteve. Ata me entuziazëm shtojnë lloje të ndryshme aditivësh aromatizues dhe stabilizues në ushqim, shumica e të cilave janë të dëmshme për shëndetin

Suxhuk i papërpunuar i tymosur - i shijshëm, ndoshta, për të gjithë, përveç vegjetarianëve të vendosur. Këto salcice konsiderohen shijshme dhe shpesh shërbehen me prerje në bankete dhe festat familjare. Përveç kësaj, suxhuku i tymosur i papërpunuar është i njohur për afatet e tij relativisht të gjata të ruajtjes pa frigorifer, prandaj shpesh blihet për të ngrënë në trena dhe udhëtime

Stomakët janë një produkt ushqimor i vlefshëm. Çuditërisht, për ndonjë arsye ata rrallë bëjnë supa prej tyre. Supa me stomak rezulton të jetë shumë e kënaqshme, ju mund të merrni si stomakun e pulës ashtu edhe stomakun e rosës (ato janë më të mëdha)

Një sallatë e shijshme e mishit duhet të jetë e pranishme në çdo tryezë festive. Më shpesh, amviset shtojnë viçi të zier në meze, është me pak yndyrë, dhe nëse gatuhet siç duhet, atëherë shumë e butë. Pra, le të mësojmë se si të gatuajmë një sallatë viçi, e cila quhet "

Një tortë me shumë nivele është një nga dekorimet kryesore për një ditëlindje ose festë martese. Dhe nuk është aspak e nevojshme ta porosisni ose blini atë në një dyqan ëmbëlsirash ose në një dyqan. Ju mund të bëni një tortë të shijshme dhe të bukur me shumë nivele vetë në shtëpi

Zakonisht sallatat përgatiten pak para se të konsumohen, pasi ato nuk janë të destinuara për ruajtje afatgjatë. Por sallata turistike e mëngjesit, përkundrazi, mund të ruhet lehtësisht për një vit të tërë, sepse është një pjatë e konservuar

Në të gjitha dyqanet ushqimore dhe hipermarketet sot, ka një bollëk të madh të çdo produkti dhe produkti. Në raftet me djathëra, shumëllojshmëria nganjëherë tejkalon 100 lloje. Për më tepër, të gjithë ndryshojnë nga njëri-tjetri për nga shija dhe karakteristikat përbërëse

Kur shtëpia mban erë byrekësh, ajo mbushet me një atmosferë të veçantë ngrohtësie, drite dhe mirëkuptimi reciprok. Fatkeqësisht, gratë kanë gjithnjë e më pak të ngjarë të largohen nga "programi minimal" dhe të marrin kënaqësi të tilla

Shangi është një pjatë tradicionale ruse që mund të përgatitet në një larmi variacionesh. Këto pite të hapura janë të mbushura me boronicë, kërpudha, patate, oriz dhe përbërës të tjerë. Shangi me gjizë janë veçanërisht të shijshëm. Brumë maja shangi Shangi mund të piqet si nga majaja ashtu edhe nga brumi pa maja

Të rriturit dhe fëmijët i duan pitet me manaferrat. Luleshtrydhet me lëng hapin sezonin e manave. Pastaj mjedrat, qershitë, rrush pa fara dhe pjeshkat piqen. Dhe vjen koha për pite të shijshme me mbushje kokrrash. Një amvisë e mirë përpiqet të ushqejë familjen e saj për të ardhmen

Fruta në çokollatë është një ëmbëlsirë e shpejtë, e shijshme dhe shumë e bukur që do të jetë e përshtatshme edhe në një tryezë festive. Frutat dhe manaferrat me xham shërbehen në kokteje dhe bufe, ato përdoren për të dekoruar ëmbëlsira dhe pasta

Cokollate! Shitet në çdo dyqan, në çdo treg, në çdo, madje edhe tezgë më të vogël. Ajo hahet nga njerëz të çdo kategorie moshe, por fëmijët thjesht nuk mund të jetojnë pa të. Çokollata mund të jetë e hidhur, qumësht, e bardhë, poroze, diabetike

Bajamet i përkasin familjes Rosaceae. Bajamja është një frut guri që mund të jetë i butë, i shpuar ose me brazda me rrjeta, me një lëvozhgë të fortë ose të brishtë. Karakteristikat e dobishme të bajameve Bajamet përmbajnë vajra yndyrore, sheqerna, proteina, vitamina dhe minerale

Gugat e pulës janë të shijshme dhe ushqyese. Ato mund të bëhen lehtësisht në shtëpi nëse e dini recetën tonë të thjeshtë. Duke ndjekur rekomandimet tona, ju mund të bëni copa të mira si në restorantet e ushqimit të shpejtë. Gugat e pulës janë të shijshme dhe ushqyese

Sa më shumë që prodhuesit e kimikateve shtojnë produktet, aq më shpesh njerëzit fillojnë të kërkojnë produkte organike dhe natyrore. Një nga risitë më të fundit në ushqimin e shëndetshëm është kakaoja e gjallë.,Shtë, sigurisht, disi më e shtrenjtë se zakonisht, kjo për faktin se fasulet e gjalla të kakaos prodhohen shumë më pak se ato të zakonshmet

Fasulet e kakaos janë farat që gjenden në podin e pemës së çokollatës. Fromshtë prej tyre që fitohet pluhur kakao dhe gjalpë kakao, të cilat përdoren për të bërë çokollatë. Përpunimi i kokrrave të kakaos Përveç tulit, frutat e kakaos përmbajnë nga 30 deri në 50 fara të mëdha me një ngjyrë të pazakontë livandoje

Sallata "Pashkë", siç nënkupton vetë emri, do të jetë ideale për tryezën e Pashkëve. Salmoni do të shtojë kripën e nevojshme në pjatë, por nuk do të prishë shijen e përgjithshme të sallatës. Është e nevojshme Peshk i kuq i kripur lehtë - 300 gram Patate - 4 copë Vezë - 3 copë Kastravecat turshi - 2-3 copë Qepë - 1 qepë e vogël Piper kripe Majonezë Udhëzimet Hapi 1 Zieni patatet dhe vezët derisa të zbuten, të ftohen

Rrotulla e djathit me peshk të kuq do të jetë një shtesë e shkëlqyeshme për çdo vakt për darkë. Surprisingshtë çuditërisht e thjeshtë për të bërë një rrotull, ndërsa meze do të dalë jo vetëm e shijshme, por edhe e shëndetshme. Është e nevojshme - çdo djathë i fortë - 200 gram - zarzavate - 30 gram - peshk i kuq i kripur lehtë - 300 gram Udhëzimet Hapi 1 Grijeni djathin në një rende të trashë

Sallata me fole është perfekte për çdo tryezë si meze për pjatat kryesore. Sallata është kalorike dhe e shijshme! Është e nevojshme - patate - 3 copë - vezë - 3 copë - mish pule - 200 gram - proshutë - 50 gram - kërpudha turshi - 200 gram - djathë i përpunuar ose djathë i fortë - 100 gram - hudhër - 1-2 thelpinj - gjethe marule - zarzavate - kripë - majonezë Udhëzimet Hapi 1 Zieni pulën, qetësohuni, priteni në kubikë ose ndani në

Torta me karotë është një mundësi ideale për ata që ndjekin figurën, por u pëlqen ta trajtojnë veten me një kënaqësi të ëmbël. Torta është e shijshme, delikate, e ajrosur. Sekreti i përmbajtjes relativisht të ulët të kalorive të biskotave është se ajo përmban pothuajse gjysmën e karotave, megjithëse nuk mund ta dalloni nga shija

Ka situata kur një person bën një përpjekje të madhe për të humbur peshë, dhe pesha nuk zvogëlohet ose zvogëlohet, por shumë ngadalë. Pse po ndodh kjo Le të hedhim një vështrim në disa nga arsyet. Udhëzimet Hapi 1 Stresi Kufizimet e dietës, rritja e aktivitetit fizik - stresi për trupin

Ngrirja e perimeve dhe bimëve ju lejon të ruani jo vetëm pamjen, shijen, por edhe dukshëm më shumë vitamina se çdo lloj tjetër i ruajtjes së ushqimit. Këtu janë disa këshilla se si të ngrini siç duhet perimet dhe frutat në mënyrë që të ruani shijen dhe përfitimet e produktit sa më shumë që të jetë e mundur

Prodhuesit modernë të mallrave na ofrojnë një sasi të madhe të produkteve dietike dhe të shëndetshme. A i përmbushin ato pritjet tona? Udhëzimet Hapi 1 Muesli Musli i gatshëm përmban më shumë se 400 kcal për 100 g. Veçanërisht të rrezikshme janë muesli i pjekur, muesli me aditivë (mjaltë, çokollatë) - ato kanë shumë sheqer

Tema e ushqimit të duhur është e rëndësishme jo vetëm për ata që duan të humbin peshë, por edhe për ata që duan të fitojnë masë muskulore. Nuk ka rëndësi nëse ushtroni në shtëpi apo në palestër: për rritjen e muskujve, duhet të monitoroni me kujdes dietën dhe dietën tuaj

Ditët e ngrohta po vijnë dhe shumica prej nesh fillojnë të shfletohen furishëm në internet në kërkim të një diete "magjike" që premton të humbasë kilogramë shtesë "dimër" brenda pak ditësh. Sportet ndihmojnë, por vetëm aktiviteti fizik nuk mjafton

Një supë e shijshme nuk është e mirë vetëm për trupin, por edhe një kënaqësi e papërshkrueshme e shijes. Nëse dëshironi të ndiheni gjithmonë si një person energjik dhe aktiv, ndërsa pushtoni botën me një figurë perfekte, sigurohuni që të hani supa për drekë

Kur mysafirët vijnë papritur, nikoqirët përpiqen të gatuajnë diçka të shijshme sa më shpejt të jetë e mundur dhe pa sherr të panevojshëm. Ka shumë pjata që mund të përgatiten në një kohë të shkurtër dhe t'ju lejojnë të shtroni tryezën me nxitim

Reçel i hollë portokalli me një strukturë pelte nuk ka gjasa të qëndrojë në frigorifer për një kohë të gjatë, sepse është aq aromatik dhe i shijshëm sa është thjesht e pamundur t'i rezistosh! Nëse ende nuk dini si të bëni reçel portokalli, është koha të provoni një recetë të re

Filo është një brumë pa vezë dhe qumësht, shumë i njohur në Greqi, të kujton disi ëmbëlsira tradicionale, por përgatitet në një mënyrë pak më ndryshe. Byrekët me brumë filo janë tepër të shijshëm dhe thjesht shkrihen në gojën tuaj. Është e nevojshme - 5 gota miell gruri

Pasta Choux, përgatitja e së cilës duket tepër e vështirë për disa amvise, mund të bëhet fjalë për fjalë në 30 minuta (pa llogaritur kohën e pjekjes). Kjo recetë është për ata që nuk u pëlqen të kalojnë shumë kohë në sobë, por duan të kënaqin të dashurit e tyre me pasta të shijshme dhe aromatike

Easyshtë e lehtë të gatuash pulë orientale - thjesht duhet të përgatitësh produktet e nevojshme paraprakisht dhe të ndjekësh recetën. Si rezultat, ju do të merrni një pjatë të përzemërt, origjinale dhe shumë të shijshme, familja juaj patjetër do të kërkojë shtesa

Shumë njerëz pëlqejnë spërkatjet. Sprat janë veçanërisht të mira kur mysafirët vijnë papritmas dhe ju duhet të vendosni shpejt tryezën. Sanduiçe të vogla me spërkatje do të vijnë gjithmonë në ndihmë. Nuk është aspak e vështirë të përgatitni këtë pjatë të shijshme peshku në shtëpi, dhe shija e kësaj pjate të bërë në shtëpi do të jetë e njëjtë me atë të peshkut që shitet në dyqane

Kjo sallatë me shtresa është e përkryer për menunë e Vitit të Ri: falë kombinimit të pazakontë të mishit të gaforreve dhe arrave, sallata fiton një shije pikante dhe mund të bëhet një pjatë nënshkruese në tryezë! Për katër racione sallatë gaforre, merrni:

Mundohuni të bëni një tortë me biskota shumë të thjeshtë, por të shijshme dhe delikate që do të zbukurojë çajin tuaj të mbrëmjes. Ju do të duhet: një gotë me rërë sheqeri, 1 vezë, një gotë miell, një gotë qumësht, 10 gramë sode të tharë me uthull

Ekziston një mendim se çdo dietë është pothuajse e pamundur pa agjëruar, dhe për të humbur disa kile të tepërta, duhet të agjëroni për një kohë të caktuar. Por kjo përshtypje nuk është absolutisht e vërtetë. Nga ana tjetër, nutricionistët raportojnë të kundërtën:

E lehtë, e ajrosur, shkrihet në gojën tuaj dhe ka shije të mahnitshme. E gjithë kjo është një ëmbëlsirë italiane, tiramisu, e cila nuk është inferiore në popullaritet ndaj picës dhe makaronave. Në Rusi, mund ta porosisni në shumë kafene apo restorante