Ushqim i shëndetshëm 2024, Nëntor

Një risi në kombinimin e aromave: kapele të mëdha kërpudhash dhe spinaq më të shëndetshëm. Pjata përmirëson shikimin, forcon zemrën dhe është e shkëlqyeshme për gratë shtatzëna. Është e nevojshme - 4 pako me kërpudha Portobello, - 3 tbsp

Për këdo që i pëlqen midhjet, kallamarët dhe karkalecat. Domatet kanë shumë likopen, i cili vepron si antioksidant. Është e nevojshme - 200 g koktej ushqim deti, - 200 g miell, - kripë për shije, - gjysmë pakete maja, - 1 portokall, - 1 thelpinj hudhër, - 200 g domate të prera, - 2 tbsp

Patatet e bëra pure do ta bëjnë brumin e picës të shijshme dhe të butë. Vegjetarianët do të jenë në gjendje të zëvendësojnë mishin me mish soje. Është e nevojshme - 250 g pure patate, - 150 g miell gruri, - 1 spec të verdhë, - 1 spec i kuq, - 1 kokrra speci jeshil, - 200 g djathë krem, - kripë për shije, - 4 lugë gjelle Aivar, - 200 g viçi të bluar, - 20g maja, - piper për shije, - spec i kuq, - rigon i tharë

Supa me erëza e pulës në tenxhere rezulton të jetë shumë e pasur, e trashë. Trajtojini mysafirët tuaj me këtë supë, dhe ata patjetër do të kërkojnë shtesë. Është e nevojshme Përbërësit për 4 racione: - 1/2 kg këmbë pule, - 1 qepë, - 1 tufë majdanoz, - 2 thelpinj të mesëm të hudhrës, - një bandë cilantro, - një bandë kopër, - fletë gji, - barishte pikante (rozmarinë, shafran), - 2 karota, - 2 tsp lëng limoni - 2 tbsp

Mëlçia e pulës japoneze është një pjatë e pazakontë dhe ekzotike. Mishi është shumë i butë, i butë. Është e nevojshme Përbërësit: - 500 g mëlçi të pulës, - 2 tbsp. lugë salcë soje, - 2 tbsp. lugë sheri të thatë, - 0,5 lugë çaji sheqer të grimcuar, - 1 spec i ëmbël, - 4 tufa qepë të njoma, - 1 thelpinj hudhër, - 2 rrënjë të freskëta xhenxhefili, - 2 tbsp

Rrotullat e mëlçisë janë të përsosura për një meze të lehtë për piknik. Është e nevojshme - 1 kokër qepë (mundësisht e kuqe); - 30 g margarinë; - 1 bukë e hollë pita; - 1 kg mëlçi pule; - 50 ml krem; - zarzavate; - vaj ulliri

Përbërësit kryesorë të picës janë kore e hollë, vaj ulliri, djathë dhe domate. Është e nevojshme Për provën: - 500 g miell; - 1 tsp Maja; - 1 gotë ujë të ngrohtë të zier; - 2 tbsp. vajra ulliri; - kripë për shije. Për mbushje:

Zrazy mund të përgatitet nga lloje të ndryshme të mishit të grirë. Kjo recetë përdor pulën, e cila, kur kombinohet me djathë, bën një vakt të mirë dhe mbushës. Në të njëjtën kohë, mishi i pulës është me pak kalori dhe është i përshtatshëm për ushqim dietik

Pjata zëvendëson kotelet e thjeshta, duke i zhvendosur ato nga përdorimi i përditshëm. Kur përdorni dekorimin origjinal, mund të përdoret në menunë për mysafirët. Është e nevojshme - 1 kg mish derri të grirë; - 1 tbsp. qumësht

Gjithnjë e më shumë kafene të ushqimeve të shpejta janë hapur kohët e fundit. Por nuk është gjithmonë e mundur të shijosh kuzhinën e vërtetë në shtëpi në to. Chebureks janë një nga ato ushqime që mund të përgatiten lehtësisht në shtëpi. Kjo do të kërkojë vetëm pak më shumë se një orë nga koha juaj e lirë dhe një humor të mirë

Chebureki është një pjatë tradicionale e Kaukazit të Veriut, një "gjysmëhënë" e madhe e bërë nga brumë pa maja e mbushur me mish të grirë, qepë dhe bimë pikante. Tradicionalisht, pastat janë të mbushura me mish qengji, por ka receta edhe me mish derri

Chebureks dhe khachapuri janë pjata që na erdhën nga Kaukazi. Besohet se atdheu historik i këtyre pjatave është Xhorxhia. Por në zonat ngjitur, përmendja e piteve të skuqura me barishte, mish ose djathë datojnë disa shekuj më parë. Për disa arsye, shumë amvise janë të sigurta që pastat janë pite të sheshta mjaft të mëdha me mbushje mishi të bëra nga brumi i majave

Kjo recetë në dukje e pazakontë padyshim që ia vlen të provohet. Salca e kosit shkon mirë me peshkun, sidomos troftën e butë. Kjo recetë lehtë do të befasojë dhe ju lutemi edhe anëtarit më të shpejtë të familjes. Përbërësit: Fileto e peshkut të bardhë - 300 g

Kërpudhat porcini janë kërpudha fisnike, një dhuratë nga pyjet. Enët e bëra nga këto kërpudha janë tepër aromatike, ushqyese dhe të shijshme. Kur nuk është e mundur të përdorni kërpudha të freskëta në gatim, mund t'i zëvendësoni ato me ato të ngrira

Kërpudhat më të volitshme - kërpudhat e gocave deti kanë një shije delikate dhe gatuhen shumë shpejt. Ato përmbajnë aminoacide thelbësore që janë pothuajse identike me ato të mishit, dhe për këtë arsye rekomandohen shumë për menutë vegjetariane

Përgatitjet e dimrit duhet të jenë të ndryshme, së bashku me recetat e zakonshme, ia vlen të provoni diçka origjinale. Një zgjidhje interesante janë domatet në lëng domate, të cilat mund të shërbehen si një meze të lehtë, të shtuara në supa ose zierje perimesh

Domatet e konservuara me lakër për dimrin janë një meze e lehtë e gjithanshme që mund të plotësojë shumë pjata. Për të përmirësuar shijen dhe aromën e pjatës, në kavanoz shtohen një larmi përbërësish: karota, hudhra, erëza të ndryshme dhe barishte

Croutonët e shijshëm të thekur janë një rostiçeri e lirë dhe e shijshme. Ato shërbehen me birrë, kokteje dhe pije të tjera. Ata janë të mirë si një pjatë më vete ose si një aperitiv i lehtë. Një shumëllojshmëri e salcave do të ndihmojnë për të shtuar nuanca shtesë aromatizuese në croutons

Sallatat nuk janë vetëm perime, mish, peshk, por edhe të ëmbla, domethënë ëmbëlsirë. Sallata me fruta të thata është shumë e shijshme, aromatike dhe thjesht e bukur, përveç kësaj është shumë e shëndetshme dhe është e thjeshtë dhe shumë interesante ta përgatisni atë

Kur doni diçka shumë të shijshme dhe të bërë vetë për çaj, dhe nuk ka shumë kohë, mund të provoni të bëni karamelen e famshme "Korovka". Shija e tij e hollë do t'u pëlqejë të gjithë anëtarëve të shtëpisë dhe përgatitja do të zgjasë disa minuta

Byreku me peshk është tepër i lehtë për tu bërë dhe ka shije të shijshme. Byreku mund t’u jepet fëmijëve në shkollë si drekë, sepse ata do ta duan shumë. Është e nevojshme - 400 g peshk (të freskët ose të konservuar); - 1 qepë

Akesmbëlsira me kungull mund të hahen të paktën çdo ditë, sepse ato janë të lehta dhe të shëndetshme. Gjatë agjërimit, bëni një ëmbëlsirë pa vezë dhe produkte qumështi; për pushime ju mund të pjekni një tortë me çokollatë me portokall, dhe madje edhe gourmet të shijshëm do të vlerësojnë byrekun me kungull me salcë kosi të butë

Domatet e kripura përfshihen në grupin standard të përgatitjeve dimërore. Nga viti në vit, e njëjta shije bëhet e mërzitshme edhe me recetën më të mirë. Prandaj, nuk dëmton të kesh disa kombinime dhe mundësi të reja për turshitjen e domateve

Autumnshtë vjeshtë, koha për ftohjet dhe batanijet e ngrohta. Midis korrjeve sezonale, shumë prej tyre kanë rritur kunguj, mbretëresha e perimeve, në parcelat e tyre. Isshtë e pasur me lëndë ushqyese, gatime të ndryshme përgatiten prej saj, shpesh hahet nga veganët

Kungulli mund të gjendet në pothuajse çdo kopsht perimesh. Amvisat me përvojë përgatisin sallata, supa dhe madje edhe drithëra nga kjo perime. Sot do të përqendrohemi te byrekët me kunguj. Pasta të tilla mund të befasojnë me shijen e tyre dhe t'i japin dietës së zakonshme shijen e ushqimit të bërë në shtëpi

Qull kungulli është i shëndetshëm dhe i shijshëm, por përkundër kësaj, shumë pak e përfshijnë këtë pjatë në dietën e tyre. Por ju mund të gatuani një qull të tillë shumë shpejt nëse përdorni një pajisje të përshtatshme për shumicën e amvise - një tenxhere të ngadaltë

Pjeshkat janë fruta të stinës që përmbajnë shumë lëndë ushqyese të dobishme për njerëzit. Pulpa aromatike e këtij produkti freskon, ushqen dhe tonifikon trupin. Pjeshkat treten lehtë dhe janë të dobishme për tretjen e mirë. Duke marrë këtë frut për ushqim, një person nuk do të vuajë kurrë nga mungesa e oreksit

Kungulli nënvlerësohet në kuzhinën moderne dhe shpesh mbahet mend vetëm në Halloween. Por kjo perime e shëndetshme jo vetëm që piqet, por në bazë të saj përgatiten ëmbëlsira të ndryshme. Mallrat e pjekura nga kungulli kanë shije të shkëlqyeshme, mund të bëni petulla, biskota, kifle, pite

Pije tradicionale e thartë sllave - kvas mund të përgatitet pa maja, për shembull, në bazë të bukës së thekrës. Bimë aromatike, mjaltë, panxhar, rrikë, lëvore limoni, si dhe fruta dhe manaferra të ndryshëm mund të shtohen në recetë. Kvas i tillë i bukës përdoret jo vetëm si pije, por edhe si bazë për gatimet klasike të ftohta

Karrotat mund të jenë jo vetëm një nga përbërësit e supave dhe sallatave, por edhe një rostiçeri e shijshme e pavarur. Isshtë përgatitur thjesht, kërkon një minimum përpjekjeje dhe përbërësish, dhe shkopinjtë e karotës janë të shijshëm dhe të shëndetshëm

Donutët me aromë lulekuqe do t'u pëlqejnë shumë adhuruesve të pjekjes. Sipas kësaj recete, ato janë të harlisura, të lagura dhe të buta, perfekte për çaj dhe kafe. Është e nevojshme Për provën: - 2 ¾ tbsp miell; - 1 tsp pluhur pjekje

Muffins me çokollatë të mbushura me qershi, të mbushura me krem të ëmbël, të spërkatur me copa çokollate dhe të zbukuruar me qershi, janë një ëmbëlsirë e shijshme në tryezë që askush nuk mund ta refuzojë. Është e nevojshme - 85 g çokollatë e zezë e copëtuar imët - 1/3 Art

Bërja e tufave të harlisura dhe të shijshme të hudhrës në shtëpi nuk është aspak e vështirë. Ato janë perfekte si për pirjen e çajit ashtu edhe për pjatën tuaj të preferuar. Nëse dëshironi, mund të shtoni në brumë hudhër të copëtuar imët, borzilok, spec paprika ose erëza të tjera

Këto qebapë peshku janë perfekte për një grup miqsh ose duke kaluar kohë me familjen tuaj në ajër të pastër. Veryshtë shumë e thjeshtë për t'i përgatitur ato, dhe marinada do ta bëjë mishin e peshkut edhe më të butë dhe të shijshëm. Qebapi i peshkut mund të gatuhet në qymyr ose në skarë elektrike

Matcha është një çaj jeshil me pluhur që japonezët e përdorin në ceremonitë e tyre tradicionale të çajit. Ka një ngjyrë të bukur jeshile dhe shije të hidhur. Mund të përdoret për të përgatitur një shumëllojshmëri trajtimesh, të tilla si bërja e një çokollate të tillë me aromë

Enët me patate janë një nga më të njohurat në Rusi. Ekziston një numër i madh i të gjitha llojeve të recetave për përgatitjen e tij. Një nga këto janë "varkat" e bëra nga patate të reja të mbushura me pure patatesh, erëza, djathë dhe proshutë të skuqur

Kjo recetë është e dobishme për ata që duan të pjekin pite me qershi ose me manaferra në përgjithësi dhe duan të befasojnë shtëpinë e tyre ose të ftuarit me pasta për çaj. Është e nevojshme - 4 gota qershi të freskëta pa gropa - 2 lugë miell Për provën:

Salmoni krokante është një alternativë ndaj pulave krokante për ata që preferojnë prodhimet e detit. Kjo pjatë mund të piqet në furrë ose të skuqet thellë. Salmoni bëhet me një kore aromatike krokante, të aromatizuar me erëza, e shërbyer me salcë tartari dhe ketchup

Nëse dëshironi të përgatitni diçka për çaj, biskotat e kokosit do t'ju vijnë në ndihmë. Toshtë shumë e thjeshtë për t’u përgatitur, rezulton të jetë shumë e shijshme dhe kërkon një minimum përbërësish! Është e nevojshme Për 8 pjesë:

Byreku me mollë është një delikatesë klasike e çajit. Ka shumë receta për përgatitjen e saj. Një nga këto është kjo pastë me mbushje molle. E veçanta e tij është se është pjekur me një degëz rozmarine për të shtuar aromë dhe shërbehet me akullore me vanilje

Croutons jo vetëm që mund të skuqen, por edhe të pjeken. Dhe nëse spërkatni edhe me manaferrat aromatik dhe sheqer pluhur, do të merrni një ëmbëlsirë që do të shërbejë si një shtesë e shkëlqyeshme për çdo parti çaji. Një numër përparësish të tjera kryesore të kësaj pjate janë produkte të përballueshme dhe një recetë e thjeshtë

Gjalpi i manave bëhet shumë lehtë. Për ta bërë këtë, keni nevojë për manaferrat tuaj të preferuar, për shembull, mund të jenë mjedra, luleshtrydhe, manaferra, si dhe gjalpë. Do të plotësojë në mënyrë të përkryer sanduiçin tuaj të mëngjesit, tostin ose bukën

Kjo tortë e mrekullueshme dhe delikate është bërë nga brumërat me krem të rrahur me një aromë të veçantë verore, e cila i jepet ëmbëlsirës nga luleshtrydhet e freskëta. Torta me luleshtrydhe Napoleon është e përkryer për të gjitha ngjarjet festive dhe solemne

Makaronat janë një shtesë e shkëlqyeshme për çajin ose kafenë familjare dhe ushqimet e të ftuarve. Biskotat kanë një aromë të këndshme falë kanellës dhe patate të skuqura. Veçanërisht të shijshme biskota të ngrohta bajame me qumësht. Është e nevojshme - 2 vezë

Nëse nuk ka kohë për të përgatitur ëmbëlsira komplekse, është mirë që gjithmonë të keni në dorë një pudre të gatshme ose maja, e cila do t'ju ndihmojë gjithmonë nëse keni nevojë të përgatitni diçka për çaj, për shembull, kur mysafirët janë në prag të derës

Tarta është një byrek i hapur i kuzhinës franceze. Receta për këtë thekshëm me çokollatë u përfshi në librin e gatimit të aktorit të famshëm francez të filmit Gerard Depardieu "Kuzhina ime". Kjo ëmbëlsirë është një mbushje e trashë krem çokollatë kremoze në një kore të bukës së shkurtër

Enët e salmonit janë të shpejta dhe konsumojnë shumë kohë. Koha totale e gatimit për këtë recetë është 25 minuta. Filetoja e salmonit merret me një kore të freskët dhe aromatike të sinapit, në sajë të së cilës mishi i salmonit nuk bëhet i thatë, por ruan lëngshmërinë dhe butësinë

Këto biskota të këndshme janë të shkëlqyera për mëngjes dhe si një meze të lehtë gjatë gjithë ditës. Sekreti kryesor i recetës është mielli i misrit, i cili i bën biskotat krokante, djathi dhe kremja shtojnë një aromë kremoze në biskota, dhe copa të vogla specash të kuq dhe jeshil djegës shtojnë një shije të mprehtë

Cornflakes në këtë pjatë do t'i japë një pamje të shijshme dhe përtypje "gishtave" të pulës, dhe susami vetëm do t'i bëjë ata më të shijshëm. Përgatitet shpejt dhe me përpjekje minimale për 15 minuta. I përshtatshëm si një meze e lehtë, si dhe darka, nëse shërbeni gishtat e pulës me patate ose sallatë

Quesadilla është një pjatë meksikane që është po aq e zakonshme në Meksikë sa pica në Itali. Karakteristikat dalluese të kësaj pjate janë tortillat e misrit, midis të cilave vendoset çdo mbushje, domosdoshmërisht e spërkatur me djathë dhe e servirur me salca meksikane

Këto petulla të shijshme me gëzof të ricotës shoqërohen me proshutë të freskët dhe rukolë të këndshme me arrë mustardë për një mëngjes të bollshëm dhe të shijshëm. Është e nevojshme Për 6 persona: - 3/4 filxhan dhallë (ose kefir pa yndyrë)

Fileto pule mund të pjeket jo vetëm në miell dhe bukëpjekje, por edhe në fara të ndryshme. Kur piqen, farat marrin një aromë të theksuar dhe formojnë një kore mbi fileto, dhe sallata me panxhar do të jetë një shtesë e shkëlqyeshme për një pjatë pule

Kjo strudel kombinon gjithçka: fruta të ëmbla, djathë kremoz ricotta dhe ëmbëlsira të lehta filo. Është e nevojshme Për 6 persona: - 2 mollë (Granny Smith mund të përdoret), të qëruar, të prera hollë - 1, 5-2 tbsp qershi (të freskëta, të ngrira ose të konservuara me gropa) - 1,5 gota sheqer krem - 200 g ricotta të freskëta - 1 lugë çaji lëvore limoni të grirë hollë - 1 lugë çaji kanellë të bluar - 10 fletë brumë filo - 100 g gjalpë të shkrirë

Kënaquni me këtë pizza autentike Firenze që përgatitet shpejt dhe një vakt i përzemërt më vete. Shenjë dalluese e pizës fiorentine është veza e çekanuar, e cila i ngjan vezëve të fërguara në mes të një pize. Është e nevojshme - 6 feta proshutë - 150 g gjethe spinaq - 2 baza picash - 125 ml salcë domate - 1 gotë djathë të integruar - 2 vezë - 100 g domate qershi - 1 tbsp

Mishi i pulës është i pasur me proteina, kalium dhe fosfor. Përmban proteina, hekur dhe shumë vitamina B. Pulat janë një produkt dietik që i siguron trupit energji me një përmbajtje të ulët kalorish. Prandaj, pjatat e pulës përfshihen në dieta të ndryshme

Kjo recetë përdor një përbërës të fshehtë që e bën pulën shumë të butë dhe me lëng. Përgatitni pulën sipas kësaj recete për familjen dhe miqtë tuaj. Është e nevojshme - 2 gjokse të mëdhenj pule - 3 vezë pule - 2 lugë çaji me erëza (ndonjë) - 1 lugë çaji me çdo salcë të nxehtë - 1 gotë miell - p lugë çaji piper Për salcën:

Mishi i pulës është një produkt delikat dietik. Përgatitet relativisht shpejt dhe shkon mirë me çdo pjatë anësore. Përdorni një nga recetat e mëposhtme për Lule Pimon. Mund të shërbehet për darkë ose të bëhet si një pjatë pushimesh nënshkruese

Nëse ju pëlqen të eksperimentoni në kuzhinë, duke krijuar pjata interesante dhe të shijshme, përgatitni një sallatë pule me portokall, e cila me siguri do të zërë vendin e saj në çdo tryezë festive. Duket se në shikim të parë, produktet e papajtueshme mund t'i japin një pjatë një piquancitet dhe origjinalitet të veçantë

Qoftet ose qoftet janë një pjatë e njohur në kuzhinën italiane. Pavarësisht stereotipit mbizotërues, spageti me qofte nuk është ushqimi më i zakonshëm. Më shpesh, në Itali, qofte shërbehen për të dytin me një sallatë ose pjatë anësore me perime

Sipas kësaj recete, topat e mishit janë shumë të pazakontë, sepse ato përgatiten me shtimin e xhenxhefilit të bluar në një salcë me lëng domate dhe ananasi. Orizi ose patatet e ziera janë të përshtatshme si pjatë dytësore për topat e mishit

Topa të shijshëm, të hollë, të shijshëm, me lëng me një mbushje delikate. Edhe ata që nuk preferojnë fasulet do ta pëlqejnë këtë recetë. Ju mund të përdorni fasule të konservuara në vend të fasuleve të ziera. Si pjatë dytësore, mund të shërbeni oriz ose patate, si dhe makarona

Asnjë menu bar spanjolle nuk është e plotë pa qofte të stilit tapas. Ato shërbehen me salcë dhe bukë të shijshme. Është e nevojshme - mish i grirë - 0,5 kg; - qepë - 1-2 copë; - hudhër - 3 thelpinj; - zarzavate të freskëta - një bandë

Dëshironi të keni një lëkurë të lëmuar, rrezatuese, të fortë? Pastaj thjesht futni rregullisht 5 ushqime të shijshme në dietën tuaj dhe kapni shikimet admiruese të të tjerëve! Vendin e parë në listën tonë e marrin me siguri zarzavatet me gjethe:

Tortë Anthill, e bërë nga gjizë me shtimin e biskotave, rezulton të jetë tepër e butë, e shijshme dhe shumë e shëndetshme. Nuk ka asgjë të komplikuar në përgatitjen e saj, dhe si rezultat ju do të merrni një ëmbëlsirë të mahnitshme që me siguri do të kënaqë të rriturit dhe fëmijët

Kjo pjatë u shfaq përsëri në 1980. Dhe është akoma i njohur për njohësit e ushqimit të shijshëm dhe të shëndetshëm. Është e nevojshme - Oriz - 0.5 pirg. - Karrota - 1 copë - piper bullgar - 1/2 copë - Vaj luledielli - 100 ml - Pastë domate - 1 tbsp

Dmbëlsira e orizit është një gatim i shijshëm i bërë nga orizi. Kjo ëmbëlsirë e butë është buta përfundimtare e darkës tuaj. Është e nevojshme - Oriz i rrumbullakët - 70-80 g - Qumësht - 600 ml - Krem yndyre - 150 ml - Vanilje - shkop 1/2

Vera filloi dhe të gjithë u tërhoqën nga Barbecue. Le të bëjmë një lloj meze të lehtë në formën e qebapave të petullave. Është e nevojshme - miell gruri 1, 5 gota; - ujë - 400 g; - birrë (dritë) - 100 g; - vezë (1 në brumë + 4 në mbushje)

Qumështi i zogut është delikatesa e preferuar e shumë dhëmbëve të ëmbël. Një tortë delikate që shkrihet në gojën tuaj nuk do të marrë shumë nga koha juaj dhe do t'ju japë një ndjesi unike të butësisë. Është e nevojshme Për biskota:

Kjo sallatë është e shijshme. Burri juaj do të jetë shumë mirënjohës ndaj jush nëse përgatitni një sallatë për darkë. Është e nevojshme - lakër të freskët të bardhë - 600 g - misër i konservuar - 124 g - shkopinj gaforre - 300 g - vezë pule - 3 copë

Rrotulla Lavash do të kënaqë të gjithë familjen dhe mysafirët tuaj në tryezë. Është e nevojshme - lavash - 2 fletë - shkopinj gaforre - 1 pako - Djathë rus - 300 gram - hudhër (karafil) - 3 karafil - zarzavate kopër - 6 degë - majonezë provincale - 300-400 gram Udhëzimet Hapi 1 Grihni shkopinjtë e gaforreve në një rende të trashë

Në verë, kur tezgat kënaqin syrin me një larmi perimesh, ne shpesh përgatisim një larmi sallatash. Bëni ato edhe më të ndritshme dhe më interesante me veshjet origjinale. Veshja e mustardës së mjaltit Sidoqoftë, një nga veshjet më të thjeshta, shija e çdo sallate përmirësohet në mënyrë dramatike

Më origjinale është kuzhina indiane. Akullorja e pazakontë indiane do të frymëzojë të gjithë ata që vendosin ta shijojnë atë me shijen e saj. Është e nevojshme - Qumësht i freskët - 4 gota - Bukë e bardhë - 1 fetë - Niseshte misri - 1 lugë gjelle - Sheqeri i kallamit - 1/4 filxhan - Kardamom - 1/2 lugë gjelle - Bajame (arra) - 10 copë

Salcë domate e thjeshtë dhe e përballueshme me një nuancë mjalti. Është e nevojshme - Domate (pak më e madhe se mesatarja) - 6 copë. - Gjalpë - 3 tbsp. l - Xhenxhefil (rrënjë e freskët) - 50 g - Majdanoz - 1/4 tbsp. - Mjaltë - 1 tbsp

Lehtë për t’u përgatitur makarona me një numër të madh të vetive të dobishme dhe shije absolutisht të mahnitshme. Është e nevojshme - Spec i kuq i ëmbël (madhësi mesatare) - 3 copë. - Qepë llambë - 2 copë. - Thërrime bukë - 1/2 tbsp

Çfarë është më mirë se makaronat e mbushura? Një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për të gatuar. Është e nevojshme - predha (më e madhja) - 20 copë. - spinaq (i ngrirë) - 300 g - hudhër - 1 karafil - Djathë Feta - 50 g - gjizë - 200 g - majdanoz - 3 copë

Shakkar Para janë krisës tepër lotues, krokante dhe me aromë që janë shumë të popullarizuar në Indi. Është e nevojshme - Miell - 1 gotë - Bollgur - 1/4 filxhan - Vaj perimesh - 2 tbsp. l - Ujë (1/2 filxhan i ngrohtë - në brumë, 1/2 filxhan - në shurup) - 1 filxhan - Sheqeri - 3/4 filxhan - thekon kokosit - 3 tbsp

Shija pikante e mjaltit dhe kore e freskët do t’i japë energji kujtdo për një ditë të plotë. Është e nevojshme - bajame - 100 g - quinoa - 50 g - farat e susamit - 50 g - fara liri - 1 tbsp. l - kripë - 1/4 tsp. - mjaltë - 1 tbsp

Shumë gjellë të shijshme dhe të shëndetshme mund të përgatiten nga gjoksi i pulës. Për një tryezë festive ose darkë familjare, provoni të bëni role të shijshme të pulës me djathë. Proshuta dhe kërpudhat e përfshira në mbushje do t'i japin gjellës një shije të pasur dhe aromë të këndshme

Goulash është një merak i njohur me perime dhe lëng mishi. Shtë e vështirë të imagjinohet një pjatë anësore që nuk do të kombinohej në mënyrë harmonike me goulash. Goulash mund të bëhet nga mishi i derrit, shpendëve ose mishit të lepurit. Por më e shijshmja vjen nga viçi

Preshi i skuqur është një rostiçeri e mirë për birrën, por madje mund t’i shërbeni në një tryezë festive si një alternativë ndaj sallatave të zakonshme. Përgatitet vetëm në gjysmë ore; kërkohet një minimum përbërësish. Është e nevojshme - 1 presh

Një omëletë gocë deti është një pjatë që mund ta shndërrojë mëngjesin tuaj mesatar në diçka të veçantë. Pavarësisht nëse përdorni goca deti të freskëta si mbushje omëletë ose hapni një kavanoz me goca deti të tymosura, këto molusqe pasurojnë shijen e njohur me një gamë të pasur me nuanca të hollë në çdo cilësi

Omeleta e ëmbël me kajsi do të jetë një mëngjes i shkëlqyeshëm për të gjithë familjen. Pjata përgatitet shpejt dhe lehtë. Sasia e specifikuar e përbërësve është e mjaftueshme për 2 racione. Është e nevojshme - vezë - 2 copë

Dëshironi diçka të re për mëngjes, por a jeni lodhur nga vezët e zakonshme të fërguara? Pastaj bëni një omëletë si një mbret. Pjata e përzemërt, e shijshme dhe origjinale do t'ju kënaqë në mëngjes. Është e nevojshme - 2-3 vezë - 50 g djathë - 100 g gjoks pule - 30 ml qumësht - gjalpë - 1 domate - kripë - spec - zarzavate Udhëzimet Hapi 1 Derdhni ujë në një tenxhere, dërgoni gjoks pule atje, kripë, vlim

Gjoksi i pulës është pjesa më e shëndetshme e pulës. Ky është mishi dietik. Mishi i gjirit të pulës nuk përmban kolesterol, prandaj tretet dhe tretet lehtë nga trupi i njeriut. Veçori e përgatitjes së gjinjve të pulës të mishit të bardhë është se shpesh merret "

Tsatziki, aka dzadzyki, është ndoshta salca e ftohtë më e famshme e kuzhinës mesdhetare, atdheu i së cilës është Greqia. Bazohet në kos të trashë dhe pa ëmbëlsirë. Salca ka një shije të mrekullueshme freskuese dhe aromë pikante. Shkon mirë me pjatat e mishit, por tzatziki shpesh shërbehet si një meze e lehtë e pavarur

Salca Hollandaise është një klasik i kuzhinës evropiane, një salcë bazë-gjalpë veze, mbi bazën e së cilës mund të përgatiten shumë lloje të tjera salcash dhe gravies. Tradicionalisht, shërbehet me peshk të skuqur ose të zier, por gjithashtu shkon mirë me pjatat e mishit dhe perimeve

Tagliatelle me salcë Bolognese është një pjatë e shijshme dhe ushqyese italiane me makarona e zhytur në salcë domate dhe mishi. Për shkak të faktit se salca Bolognese është e zier për një kohë të gjatë, ajo thjesht shkrihet në gojën tuaj. Është e nevojshme Për salcën Bolognese:

Ndonjëherë dëshironi të diversifikoni menunë tuaj të shtëpisë: përfshini pjata të famshme të kuzhinës botërore. Zakonisht shpikjet e kuzhinës të vendeve të huaja provohen kryesisht në restorante ose kur udhëtojnë jashtë vendit. Por, duke ditur recetat, mund t'i gatuani në shtëpi

Profiterolet janë një ëmbëlsirë e shijshme, por një ushqim i njohur mund të mendohet si një meze. Origjinale, interesante dhe tepër e shijshme. Është e nevojshme Për provën. - 250 ml qumësht ose ujë, - 200 gram miell, - 100 gram gjalpë, - 6 vezë, - 50 gram djathë të integruar imët (beaufort, parmixhano ose grilë), - gjysmë lugë çaji kripë

Salca e Bolonjës vjen nga Bolonja, një qytet në Italinë veriore. Shtë përgatitur për lazanjën dhe tagliatelën, por ndonjëherë shërbehet me lloje të tjera makarona dhe makarona, si dhe pure patatesh. Produktet e mëposhtme zakonisht përfshihen në salcë:

Dua një tavë si në kopshtin e fëmijëve! Kjo deklaratë mund të dëgjohet nga prindërit nga një fëmijë që ndjek shkollën parashkollore. Fëmija mësohet aq shumë me ushqimin e kopshtit, saqë pjatat e gatuara në shtëpi nuk duken më aq të shijshme

Chicken Hye është një pjatë koreane. Për gatim në origjinal, përdoret gjoks pule i papërpunuar, por meqenëse është i rrezikshëm, është më mirë të merret një i zier. Vlen të përmendet se shija nuk humbet aspak nga kjo, por vetëm merr hije të reja

Fjala "merak" nganjëherë shoqërohet me kanaçe të vjetra, yndyrë në vend të mishit brenda, mungesë ushqimi të freskët dhe gjëra të tjera jo të shijshme. Sidoqoftë, ata që dinë nga afër për prodhimin dhe përgatitjen e mishit, e dinë mirë sesa merak të shijshëm mund të kalitet me erëza dhe të destinuara për ruajtje të gjatë

Peshku është produkti më i rëndësishëm që është pjesë përbërëse e dietës njerëzore. Për të rritur jetëgjatësinë e saj, njerëzimi ka shpikur shumë mënyra, njëra prej të cilave është kripja. Unë sugjeroj të provoni mënyrën më të lehtë për të gatuar salmon rozë të kripur, i cili kërkon një sasi shumë të vogël përpjekjesh dhe durimi

Funchoza është petë e hollë orizi e mbështjellë në thela si vija e peshkimit. Petë orizi është një ushqim me pak kalori që shkon mirë me perimet dhe mishin e freskët. Në varësi të erëza, sallata mund të jetë pikante ose e butë. Gjëja kryesore në gatimin e funchose është të gatuhet ose të gatuhet siç duhet në mënyrë që petë të mos zbuten

Sallatë e ëmbël dhe e thartë me petë niseshteje dhe perime nga një kafene kineze. Një recetë e besueshme nga një ish-kuzhinier. Gjatë viteve të mia të uritura dhe të ftohta studentore, unë shkova në kuzhinën e një zinxhiri të kuzhinës kineze vazhdimisht në rritje dhe tepër të popullarizuar, aq popullor sa që më pas thithi të gjitha kafenetë e tjera konkurruese në metropol dhe hyri në nivelin rajonal

Përdorimi i gjerë i lakrës së bardhë në gatim nuk është i rastësishëm. Shtë një nga perimet më të zakonshme në Rusi dhe më gjerë. Lakrën mund ta takoni gjithmonë në çdo dyqan ushqimesh. Për më tepër, kostoja e tij është shumë e ulët. Vlera e veçantë e kësaj perime është përmbajtja e ulët e kalorive, përmbajtja e lartë e vitaminës C dhe fibrave

Një pjatë e thjeshtë dhe e shëndetshme ideale për mëngjes. Toshtë shumë e thjeshtë për t’u përgatitur, kështu që edhe një shkollë mund ta trajtojë atë. Tava përmban vezë dhe djathë, dhe këto janë burime të proteinave dhe energjisë për të cilat trupi ka nevojë në mëngjes

Reçeli aromatik i qershisë mund t’ju kujtojë ditët e verës në mbrëmjet e dimrit. Si ta gatuajmë? Përdorni një recetë të provuar. Përgatitja e një delikatesë të tillë është shumë e thjeshtë. Është e nevojshme - 500 g qershi, - 900 g sheqer

Pak njerëz janë në gjendje të refuzojnë qoftet me patate me salcë perimesh. Kjo pjatë e thjeshtë për t’u përgatitur është e përshtatshme si për drekë ashtu edhe për darkë. E shijshme, e thjeshtë dhe në stilin e shtëpisë. Është e nevojshme Për mishin e grirë:

Krem kremi, manaferrat e freskëta, baza e bukës së shkurtër - një tortë tepër e shijshme mund të jetë gjithashtu në tryezën tuaj. Pak kohë e lirë, pak durim dhe ëmbëlsira është gati për çaj. Është e nevojshme Brumë: - 250 g miell, - 150 g gjalpë, - 80 g sheqer - 1 vezë

Një pjatë e thjeshtë dhe çuditërisht e shijshme. Qengji me patate, gjalpë, hudhër, i cili mund të jetë më i shijshëm dhe më aromatik. Si të gatuajmë? Simpleshtë e thjeshtë, receta për kryeveprën e kuzhinës është më poshtë. Është e nevojshme - 300 g qengj, - 400 g patate, - 2 thelpinj hudhër, - trumzë për shije, - 2 tbsp

Ka kunguj të njomë, por nuk dini çfarë të gatuani? Provoni të pjekni një rrotull të shijshëm kungujsh me mbushje djathi. Nuk ka asgjë të komplikuar në recetë, kështu që ju mund të eksperimentoni në mënyrë të sigurt në kuzhinën tuaj të preferuar

Qebapi i shijshëm është një pjatë për kohën e përsosur në natyrë. Se çfarë saktësisht do të jetë varet vetëm nga gjendja shpirtërore dhe preferencat e shijes. Qebapi i gjelit mund të quhet diete, nëse jo për proshutën. Tepër e shijshme, provojeni

Kjo supë e mrekullueshme për kamping mund të bëhet në shtëpi. Pjesë të mëdha perimesh dhe mishi në një supë aromatik do të kënaqin të gjithë familjen. Sapo të përpiqeni të gatuani shurpa, ajo do të bëhet pjata juaj e parë e preferuar. Është e nevojshme - 700 g viçi, - 160 g qepë, - 200 g piper zile, - 100 g karrota, - 300 g patate, - 3 gjethe dafine, - 40 g paste domate, - 3 litra ujë, - 3-4 thelpinj hudhër, - kripë për shije, - erëza të tha

Nëse e doni kuzhinën kaukaziane, atëherë jeni njohur me një pjatë të quajtur khashlama. Një pjatë tepër aromatik, e butë dhe e kënaqshme mund të gatuhet në një tenxhere të ngadaltë. Një darkë e tillë nuk do të lërë askënd indiferent. Është e nevojshme - 700 g viçi, - 350 g domate, - 200 g qepë, - 6 thelpinj hudhër, - 300 g piper zile, - 400 g patate, - 20 g vaj perimesh, - kripë për shije, - erëza të thata për shije, - 100 ml verë të kuqe,

Shkoni në natyrë? Merrni me vete trajtimin më të rëndësishëm dhe të shijshëm - shashlik entrecote viçi. Mishi tepër i shijshëm do t'i pëlqejë gjithë kompanisë. Është e nevojshme - 2 kg viçi, - 500 g qepë, - 180 g limon, - kripë për shije, - piper i zi i bluar për shije

Pjatë restoranti në shtëpi. Nëse preferoni të gatuani me viçi, atëherë kjo recetë do të jetë shpëtimi juaj. Mishi përgatitet mjaft thjesht dhe shpejt (nëse pa zierje shtesë). Shumë e shijshme dhe origjinale, provojeni. Është e nevojshme - 300 g viçi, - 50 ml salcë soje, - 1 qepë, - 2 thelpinj hudhër, - djegës për shije, - 1, 5 Art

Nuk keni ndonjë ëmbëlsirë të preferuar apo doni diçka të re? Ne do të krijojmë me duart tona një kryevepër të kuzhinës të quajtur thekshëm kokosit. Është e nevojshme Baza e kokosit. Thekon kokosi pa ëmbëlsira - 3 gota dhe një e treta, të bardhat e vezëve (vezët e kategorisë CO) - 3 copë, sheqer pluhur - një gotë e gjysmë, ekstrakt vanilje - lugë çaji jo e plotë

Ky është një meze e thjeshtë, në stilin e shtëpisë, tradicionale për kuzhinën gjermane. Në Gjermani, është zakon të hani vezë të fërguara me proshutë dhe patate, të gatuara në një tigan. Kjo pjatë zakonisht shërbehet me krem si meze ose si pjatë dytësore për peshqit

Couscous është një pjatë ikonike e kuzhinës arabe që njihet në të gjithë botën për shijen e saj unike dhe të paharrueshme. Është e nevojshme qengji - 900 gram (është më mirë të marrësh një këmbë), qiqra - 200 gram (mund të zëvendësohet me bizele të rregullta), kuskus - 500 gram, yndyrë derri - 100 gram, gjysmë koka e vogël e lakrës, majdanoz - 4 degë, gjysmë qepë, patate - 1 copë

Çdo familje ka receta të testuara me kohë. Turqia e pjekur me trumzë nuk bën përjashtim. Customshtë zakon të gatuhet gjel deti për pushime. Por jo shumë njerëz dinë ta bëjnë atë të pazakontë dhe të shijshëm. Receta e kuzhinës amerikane do të kënaqë çdo adhurues të kuzhinës

Kuzhina meksikane është e pasur me një larmi supash. Të gjitha supat kanë aromën e tyre unike dhe unë dua të gatuaj gjithçka për një provë. Unë sjell në vëmendjen tuaj supën e peshkut Verakrus. Është e nevojshme peshk i bardhë (sipas zgjedhjes suaj, ju mund të përdorni purtekë deti, merlan, këpucë të kuqe, hake, shandan, krap) - 0,5 kg, ujë i ngrohtë i zier - 2-2,5 litra (sasia e ujit varet nga trashësia e dëshiruar e supës), oriz - 100 gr, karrota - 3 co

Një salcë paksa pikante dhe në të njëjtën kohë e ëmbël, e përgatitur në bazë të një perime madhështore kungulli, u jep qofteve delikate të pulës një shije unike. Një pjatë e ngjashme është ideale për menunë e fëmijëve. Është e nevojshme Përbërësit

Kjo reçel i shijshëm kajsie është shoqëruesi perfekt i çajit tuaj. Gjithashtu, një reçel i tillë mund të përdoret në pjekje. Isshtë përgatitur shumë thjesht dhe mjaft shpejt. Është e nevojshme - 1, 2 kg kajsi, - 1 kg sheqer, - 20 g bërthama të kajsisë

Petullat me patate janë një pjatë shumë e shijshme dhe e butë. Por mund ta bëni edhe më të shijshëm nëse i shtoni kërpudha patateve. Ne marrim një pjatë të re - petulla të mbushura me patate me kërpudha. Çfarë ju nevojitet për petullat me patate të mbushura me kërpudha:

Tamarillo është një frut ekzotik i pazakontë. Mund të hahet i gjallë, por gjithashtu mund të përdorni trajtim termik dhe të përgatitni një pjatë të shijshme dhe të shëndetshme. Tamarillo me salcë. A keni dëgjuar për një frut si tamarillo?

Vaktet e mbushura nuk janë vetëm ushqim i shijshëm. Alsoshtë gjithashtu një rast për të mbledhur miqtë dhe familjen rreth tryezës dhe për të shijuar bisedën. Në fund të fundit, enët e tilla do të jenë një shtesë e shkëlqyeshme në tryezën tuaj festive

Një pjatë shumë e shijshme dhe e shëndetshme e peshkut që do të dekoroj si një tryezë festive ashtu edhe atë të përditshme. Isshtë përgatitur mjaft thjesht dhe shpejt. Do të pëlqejë edhe ata që nuk i pëlqejnë peshqit. Për të bërë buding peshku, ju duhen përbërësit e mëposhtëm

Një sallatë me vitamina që mund të shijohet edhe gjatë një agjërimi. Receta është e thjeshtë dhe në të njëjtën kohë e pazakontë, sepse një nga përbërësit është uji mineral. Përgatitja e një sallate të freskët. Një pjatë e mrekullueshme me vitamina për ata që kujdesen për shëndetin e tyre dhe qëndrojnë në formë

Bërja e një ëmbëlsire me fruta nuk është aq e vështirë sa tingëllon, dhe një furrë me mikrovalë mund t'ju ndihmojë për këtë. Disa receta të mrekullueshme dhe të thjeshta për çdo ditë për një humor festiv. 1 recetë. Çfarë kërkohet për gatim

Një recetë për adhuruesit e peshkut dhe ata që përpiqen të hanë ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm. Gatimi i peshkut të pjekur nuk është aspak i vështirë, por falë qumështit, rezulton të jetë çuditërisht i butë dhe me lëng. Përveç kësaj, gatimi në furrë ruan të gjitha vetitë e dobishme të këtij produkti

Gatimi i supës së lakrës së thartë me shtimin e elbit të perlave do të ndihmojë në heqjen e toksinave nga trupi dhe normalizimin e funksionimit të traktit gastrointestinal. Përveç kësaj, kjo recetë për supë me lakër të ligët nuk është inferiore në përmbajtjen e kalorive nga një pjatë me mish

Një vakt i bollshëm i përshtatshëm për agjërim. Për në mbrëmje vendosim përbërësit në një tenxhere, dhe në mëngjes shijojmë qull të nxehtë dhe aromatik. Sekreti kryesor qëndron te jastëkët që e mbajnë gjellën tonë të ngrohtë deri në mëngjes

I freskët, aromatik, origjinal dhe tepër i shijshëm … Ju mund të këndoni shumë lavdërime me reçel palcë. Do të zbukurojë tryezën festive me një ishull të ndritshëm dhe do të sjellë gëzim për të gjithë të pranishmit. Dhe më e rëndësishmja, nuk është aspak e vështirë për ta përgatitur atë

Nëse të gjithë produktet e shëndetshme në botë do të ishin të bashkuara, lulelakra nuk do të ishte në rreshtat e fundit mes tyre. Mbi të gjitha, nuk është për asgjë që adhuruesit e një diete të shëndetshme i këndojnë asaj kaq shumë lavde! Legjendat mund të bëhen për përfitimet e tij

Enët me ngjyrë portokalli mund t'ju gëzojnë edhe në motin më të keq. Qull i shijshëm dhe i shëndetshëm i melit me kungull është një konfirmim i gjallë i kësaj. Dita me të do të mbushet menjëherë me diell dhe pozitive! Pak për përfitimet Qull është një produkt me të vërtetë unik në të gjitha aspektet

Ky trajtim vjen nga fëmijëria … Atëherë ju mund të hani arra gjatë gjithë kohës - për mëngjes, drekë, çaj pasdite dhe darkë! Sikur nëna ime të mos vinte re që pjata po zbrazet me shpejtësi të rrufeshme dhe nuk e drejtoi siguresën gastronomike në tasin e supës

Ata kanë jetuar në botë për një kohë shumë të gjatë. Dhe gjatë kësaj kohe ata u dashuruan me njerëzit aq shumë sa u përhapën në të gjithë botën. Në kuzhinën ukrainase, petat kanë një rol të veçantë - sekretet e përgatitjes së tyre barten nëpër vite dhe kalohen nga brezi në brez

Isshtë si një ditë e ngrohtë me diell në sfondin e motit të përgjithshëm të keq, si një shall i gjyshes komode në një acar të ngrirë, si një turi me kafe gjallëruese në një mëngjes të përgjumur … Byreku me gjizë me banane nuk është thjesht një kurë, por është një garanci për një humor të mirë

Dëshironi t'i hidhni vetes një supë të nxehtë në një ditë të ftohtë dimri ose në mbrëmje kur të vini në shtëpi, me xhenxhefil dhe turshi? Sigurisht, nuk është problem! Përgatitja e turshisë është aq e lehtë sa predha e dardhave. Gjëja kryesore është që të merrni turshi paraprakisht

Isshtë e pamundur të imagjinohet një tryezë e Vitit të Ri pa harengë nën një pallto lesh. Dhe nëse në një natë festive kjo sallatë shpesh mbetet e paprekur për shkak të përzgjedhjes së madhe të ushqimeve, atëherë në mëngjesin e 1 janarit kjo pjatë është gjithmonë e preferuara midis meze

A gatuani gjizën vetë? Nëse jo, pse jo? Quiteshtë mjaft e thjeshtë, dhe, nga rruga, mund të jetë më fitimprurëse sesa të blini një të gatshëm. Është e nevojshme - qumësht i pasterizuar; - një tenxhere / tenxhere e ngadaltë dhe (mundësisht) një termometër kuzhine

Arrat e shqemave janë arra mjaft ekzotike dhe pak të njohura. Shumë i shoqërojnë ato me birrën si një meze të lehtë të shijshme. Përveç kësaj, mund të mbani mend se shqemat përdoren për të dekoruar ëmbëlsira. A ka ndonjë përfitim prej tyre, ku tjetër përdoren arrat shqeme?

Recetë për të bërë një pjatë anësore të pazakontë që mund të shërbehet me lojë të pjekur ose mish derri. Recetë e kuzhinës amerikane. Oriz i lirshëm dhe i shijshëm i gatuar me lëng portokalli. Një mënyrë tjetër për të gatuar oriz të zier. Është e nevojshme - 1,5 gota oriz me kokërr të gjatë

Në ditët e sotme, është e vështirë të befasosh me një recetë ekzotike. Sidoqoftë, imagjinata njerëzore nuk ka asnjë kufi. Ju patjetër do ta doni këtë sallatë të thjeshtë japoneze të konservuar me ananas. Është e nevojshme - 1 kanaçe me ananas të konservuar

Dihet që rruga për në zemrën e një burri është përmes barkut të tij. Snacks duhet të krijojnë një atmosferë romance, lehtësie. Goodshtë mirë nëse zgjedhja juaj është një surprizë që i dashuri juaj nuk e pret: për shembull, karkaleca të shijshëm në vermut

Mundohuni të surprizoni mysafirët tuaj me shijen e hollë të salmonit të pjekur në furrë me spinaq. Si të gatuajmë? Shume e thjeshte. Është e nevojshme - fileto salmoni 500 g; - spinaq 500 g; - verë e bardhë e thatë 150 g

Përgatitni një sallatë duke përdorur bishta karavidhesh. Ekziston një recetë e thjeshtë për këtë. Mishi i karavidheve, përveç aromës dhe shijes, ka një efekt stimulues në sistemet e shëndetshme të mbështetjes së jetës njerëzore. Për më tepër, një pjatë karavidhe e përgatitur siç duhet është një ëmbëlsirë e hollë, një ëmbëlsirë e vërtetë për gourmet

Ju mund të gatuani shumë pjata të ndryshme nga bananet, sepse bananet janë shumë të larta në kalori. Në Afrikë, ato hahen për të parën, dhe për të dytën dhe për ëmbëlsirë. Ata përgatisin sallata, ëmbëlsira prej tyre, shtojnë në një omëletë dhe skuqen

Recetat me banane janë mjaft ekzotike. Ka shumë prej tyre: rrotull banane, tortë banane, sallatë banane, banane të skuqur. Filloni të mësoni veten me kënaqësitë e bananes me puding banane për ëmbëlsirë. Është e nevojshme - 5 tbsp

Dëshironi të ndiheni si aristokrat? Bëni proshutë Parma me rrush dhe fiq. Kjo recetë e bërë me proshutë Parma është një delikatesë e vërtetë e vlerësuar nga gourmet. A e dini se racat e caktuara të derrave përdoren për prodhimin e proshutës Parma dhe rriten vetëm në Itali?

Shija e pazakontë, e mëndafshtë e këtij milkshake me nuanca vanilje, rum dhe aroma të arrëmyshkut është ndoshta një nga pijet më të shijshme. Për më tepër, receta për përgatitjen e saj nuk është aspak e komplikuar. Pasi ta keni bërë një herë, do të dëshironi ta bëni përsëri për t'i befasuar përsëri mysafirët tuaj

Ashtë një punë e shpejtë për të pjekur një kifle të shijshme dhe rrotull. Receta më e lehtë dhe më e shpejtë për fillestarët dhe amviset pa përvojë. Është e nevojshme 1 vezë, një kuti me qumësht të kondensuar, 1 limon; 05 tsp sode buke

Shchi është një nga pjatat më të famshme të kuzhinës ruse. Në fillim, ishte një pije e zakonshme, në të cilën lakra konsiderohej si një përbërës plotësisht opsional. Më vonë vetëm supat e lakrës u quajtën supë me lakër. Karakteristika kryesore e supës me lakër është shija e saj e thartë për shkak të përdorimit të tyre në to të freskët ose lakër turshi, hithër, lëpjetë dhe spinaq

Tradicionalisht, specat janë të mbushur me një përzierje të mishit të grirë, orizit dhe karotave. Zëvendësimi i përbërësve standardë me lakër pikante do të jetë një surprizë e vërtetë për mysafirët. Pjata rezulton të jetë aromatike, e kënaqshme dhe me pak kalori

Kharcho është një pjatë kombëtare gjeorgjiane e viçit. Supa rezulton të jetë pikante, e kënaqshme, shumë pikante dhe nxehet mirë në mot të ftohtë. Kjo pjatë është e përkryer për të takuar mysafirë të shumëpritur dhe do të lërë kujtime të këndshme

Supa Kharcho është pjata më e vjetër kombëtare gjeorgjiane që ka fituar dashurinë e popujve në të gjithë botën. Megjithëse receta për këtë pjatë është mjaft e komplikuar, nëse dëshiron, çdo amvisë mund të gatuajë "Kharcho" klasike në shtëpi, duke pasur një sërë përbërësish të nevojshëm

Kuzhina gjeorgjiane është e pasur me aromë pikante dhe të errët. Ajo është e njohur, e nderuar dhe e përgatitur në shumë restorante. Një nga kurset e para më të zakonshme është kharcho klasik. Një supë e pasur, pikante dhe aromatike zakonisht përgatitet nga orizi dhe mishi i qengjit

Shumica e dietarëve refuzojnë makaronat, duke besuar se ato do të dëmtojnë figurën e tyre. Kjo është edhe e vërtetë edhe e gabuar. E gjitha varet nga lloji i makaronave dhe çfarë të hahet. Vetë makaronat nuk ka gjasa t'i bëjnë shumë dëm figurës

Makaronat janë një produkt i shijshëm dhe ushqyes që dashurohen në të gjithë botën. Meqenëse ato i përkasin produkteve të miellit, për një kohë të gjatë ata u konsideruan armiku i figurës. Por a është me të vërtetë kështu dhe a është e nevojshme të hiqni dorë nga makaronat gjatë një diete?

Shumë dieta përfshijnë ushqim të veçantë, falë të cilit ju lehtë mund të humbni ato kilogramët e tepërt. Çdo dietë mund të jetë e larmishme dhe mund të shtohen erëza, të cilat jo vetëm që do të përmirësojnë shijen e produktit, por gjithashtu ndihmojnë në humbjen e peshës

Armenia është një vend i vogël në Transkaukaz, i mbushur me monumente kulturore dhe atraksione natyrore. Potencialisht është shumë tërheqëse për sa i përket turizmit. Për një numër arsyesh, kryesisht për shkak të situatës së vështirë ekonomike dhe marrëdhënieve të tensionuara me disa shtete fqinje, shumë më pak vizitorë të huaj vizitojnë Armeninë sesa mund të pritej

Një multicooker mund të zëvendësojë një gamë të tërë të pajisjeve të kuzhinës: një vitore, furrë, prodhues kosi dhe madje edhe një kazan të dyfishtë. Perimet në avull mbajnë sasinë maksimale të vitaminave dhe janë shumë të dobishme për traktin gastrointestinal

Keltët e lashtë besonin se më 31 tetor, fantazmat e të vdekurve u kthyen në tokë. Për të larguar shpirtrat, u dogjën zjarre të mëdha dhe u vranë kafshë. Halloween modern nuk është aspak si ai i vjetër kelt, por ashtu si keltët e lashtë, në këtë ditë ata tradicionalisht vishen me kostume dhe mbajnë festa të zhurmshme

Arra erdhi tek ne nga Greqia e lashtë më shumë se dy mijë vjet më parë. Përkthyer nga latinishtja si "acorn mbretëror", është kjo alegori që përshkruan aftësinë e arrës për të rritur aftësitë mendore të njerëzve. Në të vërtetë, arrat përmbajnë një sasi të madhe lëndësh ushqyese, por as ato nuk duhet të keqpërdoren

Shumë njerëz i duan arrat për shkak të shijes së tyre modest. Sidoqoftë, jo të gjithë e dinë se sa produkt ushqyes dhe i kënaqshëm është produkti dhe sa i shëndetshëm është ai. Dhe jo vetëm për shëndetin, por edhe për qëllime ekonomike. Pse arrat dhe si janë të dobishme Arra e ka marrë emrin jo nga territori i shpërndarjes së saj, pasi rritet në Qendrën dhe Azinë e Vogël

Lajthitë njihen për shumë përfitime shëndetësore. Ky është një depo e vërtetë e elementëve gjurmë dhe mineraleve të nevojshëm për trupin e njeriut. Përmbajtja kalori e lajthive Për sa i përket përmbajtjes së tyre në kalori, lajthitë kanë kapërcyer praktikisht të gjitha llojet e arrave

Shurpa është një nga pjatat më të famshme dhe të shijshme orientale, përbërësit janë shumë të thjeshtë, dhe ushqimi i gatuar mbi zjarr është edhe më i shijshëm. Është e nevojshme - qengji (me kocka) 500g. -bizele turke (qiqra) 100g

Karavari është një nga erëzat më të vjetra të njohura nga njeriu. Ata filluan të përdorin carway rreth pesë mijë vjet më parë. Kjo bimë përdoret gjerësisht në mjekësi, gatim dhe ushqim të shëndetshëm. Përfitimet e qimnonit Qimnon përmban një numër të madh të substancave të dobishme:

Manaferrat janë të përhapura si në Euroazi dhe Amerikë, e cila konsiderohet vendlindja e kësaj manaferre. Nga pamja e jashtme, është shumë e ngjashme me mjedrat, nëse nuk merrni parasysh ngjyrën e kokrrës së vetë - manaferrat e saj janë të zeza, mund të jenë me një ngjyrë të kaltërosh

Yndyrat e perimeve ndryshojnë nga kafshët në përmbajtjen e acideve yndyrore, të cilat absorbohen lehtësisht nga trupi. Ata nuk kanë pronë për t'u depozituar më vonë në muret e anijeve tona. Të gjitha yndyrnat absolutisht bimore janë të pasura me vitamina B dhe F

Fakti që çaji jeshil është i dobishëm ka qenë i njohur për njerëzit që nga kohërat antike. Për shumë shekuj, ky produkt është përdorur për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Mjekët modernë kanë provuar gjithashtu përfitimet e çajit jeshil, ndërsa tregojnë se në disa raste mund të jetë i dëmshëm

Shumë njerëz besojnë se orizi me kokërr të rrumbullakët është i përshtatshëm vetëm për të gatuar qull ose një pjatë anësore. Por në të vërtetë nuk është kështu. Orizi me kokërr të rrumbullakët mund të përdoret për të bërë një meze të shkëlqyeshme - djathë "

Vera është koha për perime me lëng, të pjekur dhe të freskët, të cilat mund t'i zgjidhni edhe nga shtrati i kopshtit tuaj. Prej tyre mund të bëni një sallatë të ngrohtë të pazakontë dhe origjinale me salcë mjalti. Është e nevojshme - një domate

Edhe nga produktet më të zakonshme gjysëm të gatshme që shiten në çdo dyqan, mund të përgatisni një pjatë të pazakontë dhe shumë të shijshme. Duke kombinuar saktë përbërësit e thjeshtë, ju mund të bëni një meze të hollë dhe origjinale që do të dekoroj çdo tryezë festive

Spinaqi është shumë i dobishëm për ata që merren me sport, veçanërisht ata që kërkojnë të fitojnë masë muskulore. Ajo quhet madje "anabolike natyrore". Spinaqi në vetvete nuk është shumë i shijshëm, por në kombinim me djathë dhe gjizë del shumë i shijshëm

Burgerët mund të bëhen lehtësisht në shtëpi. Provojeni - është shumë e thjeshtë. Është e nevojshme - 1 qepë; - 1 domate e madhe; - 1 kungull i njomë; - 1 piper zile; - 2 tbsp. vaj perimesh; - 4 petë burger; - 4 simite kokërr

Suxhuket italiane me fasule jeshile kanë një shije pikante dhe me siguri do t'u pëlqejnë të gjithë dashamirëve të shijshme të mishit. Ju mund ta kombinoni këtë pjatë me pothuajse çdo pjatë anësore. Është e nevojshme - 4 schnitel të hollë nga çdo mish - i urtë - vaj ulliri - piper i zi i bluar - kripë - Uthull balsamike - 50 ml të çdo lëngu - 1 kokër qepë - 2 pjata proshutë të tymosur - 2 tbsp

Sallata me pule dhe fasule është thjesht mbajtësi rekord për përmbajtjen e proteinave. Në të vërtetë, këto produkte përmbajnë një sasi të madhe të këtij elementi të vlefshëm gjurmë. Përgatitni një sallatë me lojë të zier ose të tymosur dhe vlerësoni shijen e hollë të gjellës

Tavë patate me mish të grirë, fasule dhe djathë është një alternativë e shkëlqyer për çdo darkë familjare. Formohet mjaft thjesht dhe piqet shpejt. Në të njëjtën kohë, ka shumë tava, kështu që do të jetë e mjaftueshme edhe për një familje të madhe

Një sallatë e përzemërt me mish të tymosur do të kënaqë çdo njeri. Do të zbukurojë në mënyrë të përsosur një festë birre, një piknik ose një mbrëmje të zakonshme të qetë me familjen tuaj. Përbërësit: Vezë - 1 copë; Patate të skuqura me aromë proshutë / speci - 25 g

Kjo sallatë është e shijshme, megjithëse e thjeshtë, e përzemërt, e pasur me proteina. Kaperi i jep sallatës një piquancitet të veçantë, duhet të gatuhet me ta - këtu nuk ka asgjë për të zëvendësuar kaperi. Është e nevojshme - 1 fileto pule

Ka shumë receta për pica, por receta për pica stromboli mund të befasojë edhe adhuruesin më të sofistikuar të kësaj pjate italiane. Në fund të fundit, ne do të bëjmë një listë pica. Është e nevojshme - brumë maja 300 g; - vaj ulliri 20 g

Frittata është një omëletë e harlisur që është shumë e njohur në Itali dhe Spanjë. Frittata është një pjatë shumë e shëndetshme, mbushëse, por që nuk kërcënon figurën tuaj. Është e nevojshme - kungull i njomë 1 copë; - vezë 4 copë

Para së gjithash, kjo recetë do të apelojë për ata që duan të bëjnë pite që mund të bëhen shumë shpejt. Thisshtë kjo recetë për tortë banane me arra dhe çokollatë që ju sugjerojmë ta përvetësoni. Është e nevojshme - Miell 2 tbsp

Këtu keni një recetë për biskota të shijshme të bollgur. Nëse vendosni një vazo me biskota të tilla në tryezë, atëherë sigurohuni që pas 15 minutash ajo do të bëhet bosh. Biskotat e bëra vetë me bollgur janë shumë të lehta për tu përgatitur dhe madje mund t’i bëni me fëmijët tuaj

Të gjithë me siguri kanë dëgjuar për tortën me qumështor, por jo të gjithë dinë ta gatuajnë. Dhe në këtë artikull, ne vendosëm t'ju ofrojmë një recetë për një kafe dhe qumështor me krem. Është e nevojshme Djathë krem: 300 g Kafe e çastit:

Shumë njerëz i duan byrekët, por rrallë i gatuajnë vetë, sepse kërkon shumë kohë. Sot do t'ju tregojmë se si të bëni një byrek të shijshëm nga produktet e improvizuara, përkatësisht: nga suxhuk dhe djathë. Është e nevojshme - Suxhuk "

Ne ju ftojmë të përgatisni një ushqim që do t'i përshtatet një aperitivi modest miqësor dhe një festive të kushtueshëm. Karkaleca dhe ananasi - tashmë tingëllon mjaft ekzotike dhe kujton udhëtimet dhe vendet që ne kemi vizituar ose thjesht dëshirojmë të vizitojmë

Emri i kësaj pjate shqiptohet në një mënyrë krejtësisht të ngjashme me restorantin, por nuk është aq e komplikuar sa tingëllon. Kjo pjatë nuk është e përshtatshme për një festë ceremoniale, por për një piknik, tryezë shuplakë, tubime - kur mund të ushqeni miqtë tuaj pa përdorur kosto të veçanta dhe kënaqësi të kuzhinës

Mishi i derrit i pjekur në furrë është një pjatë e përzemërt dhe tepër e shijshme që do të zbukurojë çdo festë. Në këtë pjatë, falë djathit dhe majonezës, mishi është i butë, me lëng dhe thjesht i paharrueshëm. Është e nevojshme - Mish 2 kg - Supë 1, 6 l - Hudhër 1 kokë - Dafinë 4 copë

Mish derri i pjekur mund të jetë si një pjatë e përditshme familjare e darkës dhe theksi kryesor i një tryeze festive. Në mënyrë që ajo të ketë sukses, është e rëndësishme që të plotësohen dy kushte: është blerë mish i freskët, jo shumë i yndyrshëm dhe është zgjedhur një recetë e përshtatshme

Kjo pjatë është ideale për ata që nuk kanë ide se si mund të jetoni të paktën një ditë pa ngrënë një copë mish. Për një pjatë anësore, një sallatë e lehtë me perime të freskëta është më e përshtatshme për të. Është e nevojshme - 1100 g mish derri

Për të përgatitur këtë pjatë, mund të zgjidhni çdo mish: mish derri, viçi, gjel deti, pule, qengji. Mishi i pjekur do të bëhet pika kryesore e tryezës festive dhe do të zbukurojë një darkë familjare. Është e nevojshme • 500 g mish

Një recetë unike për kek i ëmbël i menjëhershëm, i cili nuk do t'ju marrë shumë kohë, për këtë është emri i tij. Ata janë pjekur me kefir, salcë kosi, qumësht, dhe nganjëherë majonezë shtohet. Ju mund të eksperimentoni me këtë lloj pjekjeje, të shtoni në brumë fruta të sheqerosura, reçel, çokollatë, çfarëdo që shpirti juaj dëshiron

Topat e peshkut, ose kotelet, gatuhen shumë shpejt dhe lehtë. Një pjatë e tillë rezulton të jetë e butë dhe me lëng dhe do t'ju pëlqejë edhe fëmijëve që nuk u pëlqen peshku në formë të skuqur ose të zier. Është e nevojshme Për topat e peshkut në avull:

Epo, kush nuk i pëlqen të ketë një tortë? Çdo festë shoqërohet me këtë ëmbëlsi. Dhe një takim me miqtë pothuajse gjithmonë përfundon me një ngrënie të përbashkët të kësaj mrekullie të ëmbël. Por, duke mos ditur rregullat për zgjedhjen e ëmbëlsirave, mund të bëni një gabim dhe të merrni pasoja të pafavorshme

Çdo nikoqire e vërtetë ka recetat dhe sekretet e saj të pjekjes. Ato mund të merren nga kudo: gjenden në internet, kalohen nga brezi në brez ose shpiken. Mbi të gjitha, gjëja më e rëndësishme është shija dhe reagimi i njerëzve që provojnë krijimin tuaj

Torta me krem mascarpone është një ëmbëlsirë shumë delikate për adhuruesit e beze. Kremi është me gëzof, i butë dhe jo mjaft i ëmbël për shkak të përmbajtjes së kafesë. Bëra, nga ana tjetër, është shumë e ëmbël, e freskët nga jashtë dhe e butë nga brenda

Sorbet është një delikatesë e përbërë nga manaferrat e pastër dhe sheqeri i grimcuar. Kjo ëmbëlsirë tani është më e rëndësishme se kurrë, sepse freskohet në mënyrë të përsosur, duke ndihmuar kështu të duroni nxehtësinë e verës. Unë sugjeroj të bëj sherbet nga një kokrra të kuqe si luleshtrydhe

Resmbëlsirë akullore me limon freskuese. Dmbëlsira nuk përfshin vezë ose produkte qumështi, prandaj quhet sherbet dhe jo vetëm akullore. Sherbeti i limonit mund të përgatitet në një enë plastike të ripërtëritshme ose në një prodhues të akullores, nëse ekziston

Popsikulat përgatiten në pesëmbëdhjetë minuta. Sigurisht, do të duhet të prisni derisa delikatesa të ngrihet, në fund do të merrni një ëmbëlsirë shumë të shijshme! Është e nevojshme Për dy racione: - dy banane; - gjysmë mollë

Banitsa është një pastë pudre bullgare e bërë nga brumë pa maja me gjizë ose mbushje djathi. Varianti me djathë feta dhe domate të thara në diell është ideal, të themi, me një filxhan supë të nxehtë dhe byreku i ëmbël me mjaltë dhe gjizë, të cilin do të përpiqemi ta bëjmë, do të jetë një fund i mrekullueshëm i një darke festive

Një biskotë delikate e bazuar në çokollatën e preferuar të të gjithëve, e lagur me krem të shijshëm do të bëhet një delikatesë e vërtetë për dhëmbët e vegjël të ëmbël. Është e nevojshme Për brumë biskotash - vezë - 3 copë, - sheqer i grimcuar (mundësisht kallam) - 160 gram, - miell - 50 gram, - niseshte misri - 50 gram, -pluhur kakao - 50 gram Për kremin me gjalpë çokollate - një e verdhë veze në temperaturë dhome, - ujë në temperaturë dhome

Vera është një kohë e shkëlqyeshme për t'u çlodhur dhe për të zgjedhur manaferrat. Mos harroni momentin për të përgatitur një ëmbëlsirë të shijshme të manave, të cilën mund ta shijoni në një tryezë festive ose çaj shtëpie. Është e nevojshme Për provën:

Nëse është dashur të mendoni për pije të famshme spanjolle, pa dyshim që do të mendoni për Sangria. Në Spanjë, Sangria pihet shumë sepse është freskuese dhe me pak alkool. Nëse doni të surprizoni mysafirët tuaj me një ëmbëlsirë ekzotike, qumështorja e bërë në shtëpi Sangria është një mundësi e shkëlqyer

Commonshtë e zakonshme që tavat të bëhen në furrë, por kur të shijoni një tavë të gatuar në tenxhere të ngadaltë, do të kuptoni se ka shije shumë më të mirë. Për më tepër, përfitimet e produkteve mbeten të njëjtat si ato më parë. Është e nevojshme - 70 g arra ose lajthi

Një tronditje proteine është element kryesor i dietës së çdo sportisti. Ndihmon trupin të rikuperohet shpejt nga stërvitjet e lodhshme dhe të ndërtojë dhe forcojë masën muskulore. Shakes proteina të gatshme mund të blihen lehtësisht në çdo dyqan ushqyesve sportive, por një pije e tillë e shëndetshme është e lehtë për tu bërë nga ushqime të pasura me proteina

Pelte orizi është perfekt për një meze të lehtë ndërmjet mëngjesit dhe drekës. Mund të shërbehet edhe si ëmbëlsirë. Numri i produkteve llogaritet për 4 racione. Është e nevojshme - qumësht 2, 5% - 5 gota; - oriz i rrumbullakët - 3 tbsp