Ushqim diete

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Salmoni, ose salmoni Atlantik, me të drejtë konsiderohet si peshku mbretëror. Ky ushqim deti është i cilësisë më të lartë, i pasur me proteina, acide yndyrore omega-3 që kanë një efekt të dobishëm në lëkurë, dhe vitaminat A, D, B12. Bëhet fjalë për dyqanet tona nga Norvegjia, por ju duhet ta blini atë vetëm në ato pika dalëse që kanë pajisje të specializuara frigoriferike që ju lejojnë t'i rezistoni regjimit të rekomanduar të ruajtjes

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Kur pjekni mollë në mikrovalë, teknika duhet të vendoset në fuqinë e plotë. Kjo do ta bëjë ëmbëlsirën të gatuhet më shpejt. Rekomandohet të përdorni varietete të buta që piqen në mënyrë më të barabartë. Udhëzimet Hapi 1 Përgatitni siç duhet frutat

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Bare të shijshme, të ëmbla dhe të shëndetshme janë një mundësi e shkëlqyeshme për një mëngjes ose ëmbëlsirë të lehtë. Veryshtë shumë i përshtatshëm për t'i marrë ato në rrugë kur nuk ka ushqim "të duhur" në dorë. Është e nevojshme - 100 g mjaltë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Speci është erëza më e shkathët dhe e përdorur zakonisht. Përdoret jo vetëm në gatim, por edhe në mjekësinë popullore. Ajo del në shitje në formën e bizeleve ose bluarjeve. Aroma, shija dhe përfitimet e produktit varen nga respektimi i rregullave të ruajtjes

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Majoneza është ndoshta salca më e zakonshme, pa të cilën është e pamundur të imagjinohet kuzhina e një zonjë moderne. Mishi, sallatat dhe madje edhe produktet e pjekura - e gjithë kjo nuk është e plotë pa majonezë. Nuk është sekret që majoneza e bërë në shtëpi është më e shijshme dhe madje e çuditshme, më e shëndetshme se ajo që blejmë në dyqane

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Enët me midhje përgatiten shumë shpejt dhe gëzojnë sukses të vazhdueshëm. Midhjet mund të zihen, të skuqen, të piqen dhe të përdoren si mbushje të byrekut. Por ato janë veçanërisht të shijshme si një meze të lehtë të nxehtë. Gatuani midhjet në salcën e hudhrës me shtimin e lëngut të limonit - gjellë rezulton të jetë jo vetëm interesante për shije, por edhe shumë e bukur

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Java e petullave tashmë është duke u zhvilluar, që do të thotë se ka një arsye për të kënaqur veten dhe të dashurit me petulla. Pancakes me kefir rezultojnë të jenë të holla dhe delikate, që do të thotë që patjetër duhet të mësoni se si t'i gatuani ato

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pancakes në kefir me shtimin e bollgur janë shumë të butë dhe me gëzof. Ata do të jenë një mëngjes i shkëlqyeshëm për fëmijë dhe të rritur. Dhe gjithashtu mund të mbështillni çdo mbushje të zgjedhur nga ju në to. Është e nevojshme • 2 vezë pule

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Krem pana është një ëmbëlsirë e shkëlqyeshme. Sigurisht, në çdo dyqan ushqimesh dyqane mund t'i blini të gatshme, në një shishe spërkatëse, por të gjithë, si rregull, kanë një shije të veçantë "parfumi" dhe përbërja e treguar në paketim nuk frymëzon besim

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Tradicionalisht, petullat konsiderohen si një pjatë me petulla, por ju mund t’i gatuani të paktën çdo ditë. Dhe çdo ditë do të jetë një pjatë e re, pasi petullat mund të hahen me salcë kosi, gjalpë, qumësht të kondensuar, reçel, mjaltë dhe shumë gravione të tjera

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Vera është në aktivitet të plotë, dhe shumë prej tyre tashmë kanë filluar të korrin të korrat e tyre. Nëse keni tranguj të pjekur, atëherë unë sugjeroj t'i turshit në një mënyrë mjaft të pazakontë - në një qese. Kjo metodë është e thjeshtë, siç thonë ata, për të turpëruar

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pavarësisht nga përmbajtja e lartë e kalorive, kremja është e mirëpritur nga mjekësia moderne dhe madje edhe nga dietologjia. Ato kanë të gjitha vetitë e dobishme të qumështit, vetëm përqendrimi i karbohidrateve, proteinave dhe yndyrnave në to rritet disa herë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pilafi me mish dhe kërpudha të përgatitur sipas kësaj recete do të ketë një shije pikante dhe aromatik. Një pjatë e tillë do të duket gjithmonë mirë në menu, dhe gjithashtu do të pëlqehet nga të gjithë anëtarët e shtëpisë. Përbërësit:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pilafi në një kazan është një pjatë tradicionale orientale, por është e dashur dhe e vlerësuar në të gjithë botën. Pilafi i përzemërt dhe i shëndetshëm, aromatik do të fitojë zemrat dhe stomakun e gustatorëve më të shpejtë. Sidomos nëse dini disa hile të vogla për t'ju ndihmuar të përgatisni një ëmbëlsirë të vërtetë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Supa e pulës është një pjatë ideale për sezonin e ftohtë dhe në rast sëmundjeje. Në shikim të parë, duket se është shumë e lehtë për ta gatuar, por gjithsesi ka disa sekrete gatimi. Ata do ta bëjnë supën transparente, të artë dhe të pasur. Gjëja kryesore është të zgjidhni pulën e duhur

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Për shkak të faktit se mëlçia përmban elementë të tillë të vlefshëm gjurmë për trupin e njeriut si hekuri, bakri, kalciumi, magnezi, zinku, mëlçia ka zënë një vend të veçantë në një dietë të shëndetshme. Nutricionistët veçanërisht rekomandojnë që ajo të konsumohet nga gratë shtatzëna, fëmijët dhe të moshuarit

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Duket se mund të jetë më e lehtë se zierja e lëngut të pulës - hidhni pulën në tigan, vendoseni në zjarr, prisni pak - dhe supë është gati. Kjo nuk eshte e vertete. Në mënyrë që të merrni një supë me të vërtetë të shijshme dhe transparente, do të duhet të shpenzoni disa përpjekje

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Supat transparente përgatiten me lëng mishi, pule ose peshku. Këto supa duken shumë të këndshme dhe të shijshme. Në krahasim me ato të zakonshmet, ato nuk duhet të jenë me re dhe të kenë yndyrë në sipërfaqe. Si të gatuajmë supë pule në mënyrë që të jetë krejtësisht transparente dhe e bukur?

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Këto sallata peshku do të plotësojnë në mënyrë të përkryer menunë e Vitit të Ri ose të festave. Sallatë peshku 300 g peshk të zier; 3 tranguj të freskët; 5 gjethe marule; 100 g qepë jeshile; 200 g fasule jeshile; 3 tbsp vaj luledielli

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Një sallatë e përgatitur në bazë të peshkut të zier është një produkt i shijshëm dhe i shëndetshëm që përmban sasinë maksimale të vitaminave dhe mikroelementeve. Peshku i zier do të plotësojë në mënyrë të përkryer shijen e perimeve dhe bimëve

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Torta Woodpile do të duket shumë mbresëlënëse në tryezën festive. Sidomos fëmijët do të kënaqen me një ëmbëlsirë kaq të pazakontë. Dhe shija e saj e hollë, falë mbushjes së kajsave të thata, kumbullave të thara dhe kremit të bazuar në salcë kosi, do ta bëjë pjatën një nga pikat kryesore të programit të ëmbël të menusë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Strudel është një pjatë e mrekullueshme ëmbëlsirë e pjekur në formën e një roleje me një mbushje, më shpesh e bërë nga ëmbëlsira ose pudra. Mbushja e strudelit mund të jetë shumë e larmishme: fruta dhe manaferra të freskëta (mollë, dardha, kumbulla, luleshtrydhe, etj

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Paella është një pjatë e njohur spanjolle. Fillimisht u shfaq si një ushqim për të varfërit. Në mbrëmje, mbi një zjarr të hapur, në një tenxhere të madhe të quajtur paella (paellera), fshatarët gatuan oriz dhe i shtuan përbërës të thjeshtë dhe të përballueshëm - perime, vaj ulliri, mbetje nga kapja

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Peshku është një përbërës i shijshëm dhe i shëndetshëm në shumë pjata. Ushqimi del prej tij i bollshëm, dhe metodat e ndryshme të gatimit shtojnë shumëllojshmëri në menunë e përditshme. Provoni cutlets pike. Ky peshk është një burim i proteinave dhe mineraleve që janë aq të nevojshme për trupin tonë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Lagman është një pjatë e njohur orientale. Shtë shumë e zakonshme, kështu që ka shumë ndryshime në përgatitjen e saj. Kur shtohet një sasi e konsiderueshme supë, lagman bëhet si një supë, në raste të tjera janë petë me një salcë komplekse. Është e nevojshme miell - 900 g

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Fasulet janë mbretëresha e vërtetë e bishtajoreve. Përdoret në mënyrë aktive për përgatitjen e pjatave të hollë anësore në Amerikën Latine, SHBA, Kanada dhe nderohet në Azi. Një pjatë e shëndetshme, e kënaqshme dhe origjinale mund të përgatitet edhe nga fasulet e thata

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Rrotullat e Filadelfias janë një nga rrotullat më të njohura në shumë bare sushi. Atdheu i tyre janë Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Këto rrotulla ia detyrojnë emrin e tyre jo qytetit amerikan me të njëjtin emër, por një varieteti të djathit krem me të njëjtin emër, i cili përdoret në përgatitjen e tyre

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Viti i Ri është mbase festa më argëtuese dhe më e lumtur. Kjo është një arsye e shkëlqyeshme për t'u bashkuar me fëmijët tuaj në punë të këndshme. Dekorimi i një torte të Vitit të Ri mund të jetë një nga momentet më emocionuese në përgatitje për festën

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Bakllava është një ëmbëlsirë e famshme orientale. Kjo ëmbëlsirë e ëmbëlsirave dhe arrave është e përhapur në Turqi, Azerbajxhan dhe Uzbekistan. Ju lehtë mund të zhyteni në botën e kuzhinës orientale duke përgatitur një delikatesë të mrekullueshme në shtëpi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Rrënja e xhenxhefilit nuk konsiderohet më ekzotike sot dhe gjen lehtësisht një vend për vete në çdo kuzhinë. Shtë e nevojshme si në një mbrëmje sushi dhe në çaj medicinal. Dhe për eksperimentet e kuzhinës, xhenxhefili me aromën e tij të njohur të freskët dhe pikante është ideal

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Një shalë e qengjit të marinuar është një pjatë e shijshme dhe e sofistikuar. Qengji është më i përshtatshmi për përgatitjen e tij. Pothuajse nuk ka shije të pakëndshme, të lehtë, me yndyrë të bardhë. Kur gatuhet si duhet, mishi i tillë rezulton të jetë i butë, me lëng dhe aromatik

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Që nga koha e Perandorisë Osmane, pjata më e popullarizuar në Turqi është dolma. Ky emër rrjedh nga folja turke dolmak, që do të thotë të mbushësh, mbushësh. Kjo është arsyeja pse dolma turke është një larmi perimesh të mbushura. Për shembull, specat e mbushur janë dolma bieber, dhe kungull i njomë i mbushur është një tavernë dolma

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Shumë njerëz e dinë që kungulli është një depo e vërtetë e të gjitha llojeve të substancave të dobishme - përmban vitamina, elementë gjurmë dhe një sasi të madhe të fibrave për të cilat trupi ynë ka nevojë. Prandaj, dietologët këshillojnë që të kalojnë në menunë e kungullit kryesisht tek ata njerëz që duan të humbin peshë dhe në të njëjtën kohë të mos dëmtojnë shëndetin e tyre

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pula gëzon një dashuri të merituar midis ngrënësve në vende të ndryshme. Shumë amvise kanë recetën e tyre të preferuar për gatimin e mishit të pulës. Mbi të gjitha, ka shumë pjata nga ky zog. Provoni mish pule të gatuar në salcë kosi. Është e nevojshme pulë me peshë 1, 2 kg (për 8-10 racione)

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Krem kosi - një tortë e bërë nga brumi i salcës ose një tortë e butë, e lagur dhe e lehtë. Ndonjëherë krem për salcë kosi e ëmbël mund të jetë jo vetëm salcë kosi, por, për shembull, çokollatë. Një byrek i tillë mund të përgatitet me shtimin e peshkut ose kërpudhave të tymosur

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Salca e sojës është një nga përbërësit në kuzhinën aziatike. Kjo salcë u jep enëve një shije të pazakontë. Kur para-marinoni ushqimin në marinadë soje pas gatimit, formohet një "lustër" karakteristike dhe shije e ndritshme. Është e nevojshme Për marinadën e parë:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Mëlçia kryen funksionin e pastrimit të trupit nga toksinat dhe toksinat që hyjnë në të me ujë, ushqim dhe ajër. Me kalimin e moshës, substancat e dëmshme grumbullohen në trup dhe mëlçia fillon të ndjehet me dhimbje, nauze dhe manifestime të tjera të pakëndshme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Sterilizimi është një metodë e përpunimit termik të produkteve, gjatë së cilës mikrobet dhe bakteret patogjene vdesin. Në qumësht, niveli i florës patogjene ndonjëherë është më i lartë se norma e lejuar, prandaj këshillohet që ta pasterizoni

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Patatet me mish është një pjatë e thjeshtë, e përzemërt dhe e shijshme që familja juaj do ta vlerësojë veçanërisht kur të kthehen në shtëpi nga një shëtitje dimërore. Ju duhen pak produkte për të gatuar patate me mish, por mos harroni se pjatat e shijshme merren nga një set kaq minimal vetëm nëse të gjithë përbërësit janë me të vërtetë me cilësi të lartë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Një nga mënyrat më të zakonshme për të trajtuar peshkun është kripja. Peshku i kripur përdoret për të bërë sanduiçe, shtohet në sallata, shërbehet me perime të ziera dhe të ziera. Është e nevojshme Për recetën e parë: peshk (harengë, skumbri kali) skumbri) - 1 kg

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Ajri, i lehtë dhe krokanti, kore susami është i shijshëm më vete. Dhe nëse i dekoroni me fruta, ju merrni një pjatë krejtësisht të re me një kombinim shumë interesant të farave të susamit dhe dardhave të karamelit. Është e nevojshme gjalpë - 100 g

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Supat e lehta, por ushqyese me pure perimesh shpesh ofrohen në restorante dhe kafene. Por kjo pjatë e shëndetshme përgatitet lehtë në shtëpi. Provoni të zieni pure spinaqi në supë ose ujë. Përdorni spinaq të freskët ose të ngrirë - gjithsesi ka shije të shkëlqyeshme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Merluci i freskët është një peshk tepër i zhdërvjellët. Lëkura dhe kockat ndahen lehtësisht nga kufomat e papërpunuara dhe ato të gatuara. Mishi me mish ka shije të mirë si të pjekur, të zier dhe të skuqur. Filetoja e merlucit është baza më e popullarizuar për peshqit e skuqur thellë, tempura, dhe është e mirë në cutlets, pite peshku dhe zierje

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Charlotte është një byrek me mollë. Quiteshtë mjaft e thjeshtë për ta gatuar; nuk kërkon ndonjë produkt ekzotik dhe aftësi të veçanta. Mund ta shërbeni si për një tryezë festive, ashtu edhe për një darkë familjare. Është e nevojshme vezë - 4 copë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Sanduiçe për një karafil. Një kënaqësi e bukur dhe e shijshme që mund të përgatitet shpejt si për një tryezë zyrtare shuplakë ashtu edhe për një aheng në shtëpi. E gjithë kjo ka të bëjë me canapés - një meze e bërë nga buka ose ndonjë bazë tjetër mielli, gjalpë i përgatitur posaçërisht dhe pemë, perime, peshk, havjar ose mish

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Përleshjet në fillim të shekullit të 19-të u përdorën kryesisht nga përfaqësues të një popullsie të varfër. Ndërsa kërkesa për ta rritej, numri i tyre në natyrë filloi të ulej dhe çmimet për këto molusqe bivalvore filluan të rriteshin. Sot, gocat deti konsiderohen si një delikatesë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Sallatat e thjeshta përgatiten me një sasi minimale përbërësish dhe në një kohë të shkurtër. Përveç kësaj, përbërësit duhet të jenë gjithashtu të thjeshtë, domethënë, të disponueshëm në çdo dyqan ushqimesh dhe të lira. "Koha e artë"

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Mishi i pulës absorbohet lehtësisht nga trupi i njeriut. Mund të gatuani shumë pjata të shijshme dhe aromatike nga ajo, të cilat janë të përshtatshme jo vetëm për një darkë të përditshme, por edhe për një mbrëmje festive. Për shembull, një rrotull perimesh mund të shërbehet i tërë ose në pjesë të vogla

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Një pjatë shumë e shijshme që me siguri do t’ju befasojë dhe kënaqet me shijen e saj të jashtëzakonshme! Është e nevojshme Për rizoto: - 300 g oriz; - 50 g qepë; - 30 g gjalpë; - 300 ml lëng mishi pule; Për salcën:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Kjo është një recetë origjinale për pilaf: pilafi klasik nuk përmban salcë, por me këtë përbërës gjellë bëhet edhe më aromatike dhe fiton një shije të veçantë, të pasur. Është e nevojshme - gjysma e pulës - oriz - 2 gota - qepë - 2-3 copë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Kush tha që pilafi duhet të gatuhet në një kazan të madh mbi zjarr dhe vetëm nga mishi i deleve? Pilafi mund të përgatitet nga çdo gjë dhe kudo. Nëse ka vetëm mish pule në kuzhinë dhe me të vërtetë dëshironi të përkëdhelni shtëpinë tuaj me një pjatë të nxehtë, të shijshme dhe aromatike, gatuaj pilaf pule

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pilafi me mish pule është shumë i shijshëm, dhe më e rëndësishmja, një pjatë e thjeshtë për t’u përgatitur. Mund të përgatitet si për pushime ashtu edhe për një darkë të zakonshme familjare. Është e nevojshme - 50 g gjalpë - 4 fileto gjoksi pule - 3-4 tbsp

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Nëse doni të festoni Shrovetide në një shkallë të madhe, atëherë sipas traditës së lashtë ruse, mund të pjekni petulla me brumë maja. Procesi i pjekjes së produkteve të tilla nuk ndryshon shumë nga petullat e zakonshme. Karakteristika kryesore është se brumi i majave zgjat pak më shumë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Duhet shumë kohë për të bërë petulla me maja, por ia vlen. Ata janë të hollë, të butë, të shpuar dhe shumë të shijshëm. Petullat e majave janë perfekte si për mbushjet e ëmbla ashtu edhe për ato të kripura (reçel, qumësht i kondensuar, havjar, etj

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Për disa arsye, është pranuar përgjithësisht që petullat e shijshme me siguri mund të përgatiten në qumësht dhe vetëm me shtimin e vezëve të pulës. Nëse mendoni kështu, thjesht provoni të bëni petulla të dobëta me maja. Këto diell aromatik delikatë nuk janë inferiorë në shije ndaj homologëve të tyre të pasur, dhe ato gjithashtu mund të shërbehen në tryezë për ata njerëz që mbajnë Agjërimin Ortodoks të Krishtlindjeve

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Procesi i bërjes së petullave në Rusi ishte një mister i vërtetë. Pancakes vetë ishin gatuar fshehurazi nga sytë kureshtarë, madje edhe të afërmit nuk u lejuan të shikonin procesin. Një petull i vërtetë rus duhet të ishte treguar shëndoshë, i lehtë dhe sfungjer

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Perimet turshi kanë veti të dobishme të pamohueshme për trupin, pasi ato merren nga fermentimi me bakteret e acidit laktik. Ka shumë metoda për përgatitjen e tyre. Në përgjithësi pranohet që lakra turshi është një pjatë kombëtare ruse

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Borsch pule është një version më i lehtë i një pjate tradicionale të nxehtë. Kjo është zgjedhja perfekte për një drekë diete, sepse përmban një alfabet të tërë vitaminash nga perimet, duke thithur shpejt proteina nga gjoksi i shpendëve dhe pa yndyrë të dëmshme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Petullat e hikërror ishin dikur më të popullarizuara dhe të përballueshme në fshatra sesa ato të lehta të bëra nga mielli i grurit. Receta për përgatitjen e tyre ka mbijetuar deri më sot. Dhe duket më shumë si një kënaqësi e kuzhinës, sesa një pjatë primitive

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Lagmani me të vërtetë ikonik i pjatave të Azisë Qendrore po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet. Kombinon të gjitha shijet. Mund të përgatitet ose si salcë ose si supë. Lagman në Ujgur ka një ndryshim nga të gjithë të tjerët: petë janë formuar si spageti, jo vermiçeli

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Ka shumë receta për petulla. Buckwheat njihet si një nga më të shijshmet; ato janë gatuar në kuzhinën ruse për një kohë të gjatë. Ata janë me ngjyrë të errët dhe shumë aromatik. Petullat e hikërror gjithnjë trajtoheshin me Shrovetide. Ky zakon ka mbijetuar deri më sot

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Jo të gjithë e dinë që petullat e vërteta ruse gatuhen me maja. Versioni modern i petullave i përket petullave evropiane. Petullat ruse janë shumë më të trasha se petullat e zakonshme, sfungjer dhe me gëzof. Përbërësit: Qumësht - 3 gota

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Mëlçia është një nënprodukt lehtësisht i tretshëm dhe shumë i dobishëm që kontribuon në një rritje të konsiderueshme të hemoglobinës dhe rrit aftësinë e trupit për t’i rezistuar infeksioneve. Kjo është arsyeja pse ajo është përfshirë në shumë dieta dhe menu të kopshteve

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Beef Stroganoff ose Beef Stroganoff është një pjatë e famshme ruse me feta viçi të zierë të servirura në një salcë me salcë kosi. Në mes të shekullit të 19-të, ajo u bë e njohur në të gjithë botën, megjithëse recetat kombëtare ndryshojnë ndjeshëm nga receta origjinale

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Mëlçitë dhe kastravecat mund të bëjnë gatime të pazakonta që mund të bëjnë përshtypje për familjen ose të ftuarit tuaj. Pavarësisht nga lloji i mëlçisë (viçi, pule ose gjeldeti), ai përmban substanca të dobishme, aminoacide dhe proteina që janë të nevojshme për gjakun e njeriut

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Mishi i derrit është një mish ideal për pjekje. Simplyshtë thjesht e pamundur ta prishësh atë, pjata do të dalë gjithsesi e butë dhe e shijshme. Për t'i dhënë asaj më shumë lëngshmëri dhe për t'i dhënë nuanca shtesë aromatizuese, piqni mish derri me djathë dhe domate, plotësoni këtë set me erëza dhe bimë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pitet e mbushura me brumë maja janë një klasik i bërë në shtëpi. Ato janë njësoj të shijshme si në mbushjet e ëmbla ashtu edhe në ato të këndshme. Midis numrit të madh të opsioneve, ka disa nga ato më të njohurat dhe në të njëjtën kohë të thjeshta

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Merluci dhe merluci janë specie të peshkut të merlucës. Përkundër disa ngjashmërive, të dy speciet ndryshojnë në pamje, përbërje dhe vlera ushqyese. Vlera ushqyese dhe vlera e merlucit dhe merlucit Merluci dhe merluci janë specie të njohura të peshqve tregtarë

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Çdo recetë në botë ka si gatimet e zakonshme, të përdorura në ushqim në jetën e përditshme, ashtu edhe ato speciale, të përgatitura për këtë rast. Kuzhina e shkëlqyeshme gjeorgjiane nuk ndryshon në këtë drejtim, e cila është bërë e dashur dhe e dëshiruar jo vetëm për banorët e hapësirës së dikurshme post-Sovjetike, por edhe për njohës nga e gjithë bota

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Specat e pjekur me domatet e qershisë janë një meze të ulët me kalori që është e mirë edhe për vegjetarianët. Përmbajtja e kalorive të një racioni është vetëm 120 kcal. Speca të tillë përgatiten shpejt, përgatisni katër racione. Është e nevojshme Për katër racione:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Lavash i hollë armenë është një bazë e mrekullueshme për të dy ushqime të lehta dhe vakte ushqyese dhe madje edhe ëmbëlsira. Ka shumë receta për mbushje që mund të mbështillen në fletë të thata. Provoni këtë sallatë me kalori të ulët nga gaforret, të kombinuar me djathë të butë, havjar kërpudhash për lotim të gojës ose gjizë të ëmbël

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Për çdo Vit të Ri, unë dua të gatuaj diçka që nuk është bërë më parë. Ju mund të vendosni në sallatën e tryezës "Orë", në sipërfaqen e së cilës ka një thirrës. Zgjidhni nga dy recetat e sugjeruara atë që i përshtatet më së miri shijes tuaj

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Një patë e gatuar siç duhet do të ruajë lëngshmërinë e saj. Shpendët kanë mish mjaft të fortë, prandaj kërkon marinim dhe trajtim të zgjatur të nxehtësisë. Ju mund t'i shkurtoni këto hapa duke prerë patë në copa më parë. Një patë do të bëhet një dekoratë e çdo tryeze festive

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Ka pjata të tilla - simbole që janë në gjendje të mbledhin të gjithë familjen, të afërmit dhe miqtë në një tryezë. Si rregull, këto pjata përgatiten nga mishi i shpendëve. Pata e tërë e pjekur me fruta rezulton të jetë shumë e shijshme, dhe aroma e saj madhështore menjëherë krijon një ndjenjë të rehati të veçantë, në shtëpi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Në Rusi, në Krishtlindje, pjata kryesore e tryezës konsiderohet të jetë një patë e pjekur. Ju duhet ta gatuani të plotë, por në mënyrë që pata të japë shijen e saj më mirë, është më mirë ta mbushni me mollë dhe rrush të thatë. Është e nevojshme - një patë me peshë 3 kg

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Çfarë është një darkë e Krishtlindjeve pa një patë të mbushur? Kjo traditë daton që nga kohërat antike, por si më parë, pata me lëng në tryezë është një simbol i Gëzuar Krishtlindjes. Çdo amvise duhet të dijë sekretet e gatimit të kësaj pjate

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Goulash është një pjatë e shijshme e mishit me origjinë nga Hungaria. Barinjtë e gatuan atë për t'u ngrohur dhe përtërirë. Sa më gjatë të zihej mishi dhe perimet, aq më e shijshme bëhej goulash. Është e nevojshme - 2 lugë vaj perimesh

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Pak njerëz e dinë që goulash migroi në kuzhinën ruse nga kuzhina hungareze. Atje ai ishte një pjatë tradicionale shumë vite më parë. Nuk ka një koncept të tillë "si të gatuajmë siç duhet goulash", që nga koha kur ajo hyri në mënyrë të vendosur në librat e recetave të amvisave ruse, imagjinata e ekspertëve të kuzhinës nuk njihte kufij

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Customshtë zakon të quhet goulash një pjatë e kuzhinës tradicionale hungareze, e përbërë nga mishi i zier në një salcë me paste domate dhe piper të ëmbël. Gatimi i gulashit bëhet më mirë në një tenxhere me mure të trasha, kazan ose tigan të madh me kapak

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Supa e ëmbëlsirave të pulës është shumë e njohur, veçanërisht fëmijët e duan atë. Para se zonjëja të ketë kohë për të parë prapa, dumplings zhduken nga pllakat në radhë të parë. Gëzoni familjen tuaj me supë të përzemërt pule, e cila do të ketë shumë ëmbëlsira të shijshme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Gjalpi i kakaos është një produkt mahnitës me një gamë shumë të gjerë përdorimesh. Përdoret me sukses në mjekësi dhe kozmetologji për prodhimin e kozmetikës natyrore. Por zona më e suksesshme e aplikimit të saj është prodhimi i ëmbëlsirave. Çfarë është gjalpi i kakaos Gjalpi i kakaos merret nga fasulet e kakaos, fryti i një peme me gjelbërim të përhershëm të quajtur Theobroma cacao, vendas në tropikët e Amerikës së Jugut

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Nëse dëshironi të bëni sushi në shtëpi, duhet të kuptoni jo vetëm teknikën e formimit të tyre, por edhe mënyrën e përgatitjes së përbërësve individualë. Përbërësi më i rëndësishëm për sushi është orizi. Shija e Sushi do të varet nga sa saktë është përgatitur

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Perimet e konservuara mund të ndahen në dy kategori - turshi dhe turshi. Të dyja metodat prodhojnë ushqime të freskëta, aromatike, por marinimi kërkon më pak vigjilencë dhe kontroll të temperaturës. Më shpesh, trangujve janë të kripur për dimër, por pothuajse çdo perime është turshi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Mishi i zogjve të Guinesë është shumë i butë dhe ka shije si thëllëza. Dallohet nga llojet e tjera të pulave për lëngshmërinë e veçantë. Mishi është i zier në verë, shërbehet me salca ekzotike dhe mostrat më të mëdha mbushen. Është e nevojshme Për recetën e parë:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Ekzistojnë shumë lloje të supave me lakër - të pasura dhe të zbrazëta, të gjelbërta dhe peshqit, të parafabrikuara dhe gri. Supa e lakrës gri bëhet nga gjethet e ulëta të lakrës; konsiderohet si një pjatë tradicionale e rajonit të Vologda. Shchi është një pjatë kombëtare e kuzhinës ruse

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Për t'i bërë rrotullat të shijshme, si dhe për t'i mbajtur mirë dhe për të mos u copëtuar, është e nevojshme të gatuani siç duhet oriz për ta. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të njihni rregullat themelore për gatimin e këtij produkti. Është e nevojshme - 300 gramë oriz të veçantë për sushi dhe rrotulla

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Rolls (maki sushi) janë një pjatë e famshme japoneze. Ato janë rrotulla të vogla, të cilat përfshijnë gjethe alga deti, oriz, si dhe mbushje - mund të jenë djathë, perime, një shumëllojshmëri ushqimesh deti. Por, megjithatë, baza e rrotullave është orizi, prandaj është kaq e rëndësishme të gatuhet në mënyrë korrekte

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Enët e tyre me peshk janë gjithmonë të rëndësishme, sepse është shumë e dobishme. Mund ta pjekni në furrë, në fletë metalike, në mikrovalë, të bëni një byrek. Provoni këtë recetë të thjeshtë për gatimin e peshkut në kripë në furrë. Është e nevojshme - 1 kg levrek

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Peshkatarët me përvojë mund të sjellin në shtëpi një kapje mjaft të madhe. Çfarë të bëjmë me kaq shumë peshq? Provoni ta kriposni atë me një agjent me erëza. Do të jetë një meze të lehtë në tryezën e darkës. Është e nevojshme enët e kripës

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Ka shumë mënyra për të gatuar peshk. Mund të skuqet, dhe të zihet, të thahet, dhe të thahet, dhe gjithashtu mund të piqet në një sasi të madhe kripe. Kjo metodë e gatimit të peshkut është origjinale dhe e thjeshtë, ndërsa peshku është i butë dhe aromatik

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Qulli i miletit është një pjatë tradicionale ruse. Ju mund të gatuani qull të butë mel në qumësht dhe ujë, me shtimin e perimeve dhe frutave të thata. Në çdo rast, gjellë rezulton të jetë jashtëzakonisht e shijshme. Është e nevojshme - mel

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Qull qumështi është një simbol i fëmijërisë. Çdo qull është shumë i shëndetshëm, ushqyes dhe tretet mirë. Nëse fëmija refuzon të hajë qullin e melit që keni gatuar, atëherë kjo ndodh sepse e gatuani gabimisht. Është e nevojshme Për recetën e parë:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Nëse vendosni të gatuani diçka veçanërisht të shijshme dhe të kënaqshme për drekë ose darkë, por në të njëjtën kohë jo standarde, atëherë mund të zgjidhni sallatën, e cila njihet si Obzhorka. Kjo sallatë, në përgjithësi, e thjeshtë për tu përgatitur, është një "

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Prej disa kohësh, në shumë vende, veshët e derrit janë konsideruar si një delikatesë shumë e vlefshme dhe e rafinuar. Dhe kjo vlen jo vetëm për vendet aziatike, por edhe për Evropën. Nëse dëshironi të kënaqni të dashurit tuaj me një pjatë të pazakontë, atëherë mund të përdorni disa receta të njohura për të bërë sallatë me veshët e derrit

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Avantazhi kryesor i kurseve të dyta është ngopja maksimale. Këto pjata mund të përgatiten nga një larmi ushqimesh, duke e bërë kështu dietën më të larmishme dhe të ekuilibruar. Në mënyrë që të përmirësojë shijen e pjatës së dytë, mund të shërbehet me salca origjinale

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Mishi i bardhë nga gjinjtë e pulës konsiderohet dietik. Dhe pjatat e bëra prej saj mund të jenë shumë të ndryshme. Gjinjtë janë më të shijshëm në kombinim me arra dhe salca, të cilat e bëjnë mishin veçanërisht të butë. Është e nevojshme Për recetën e parë:

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Djathi i gjizës është konsideruar prej kohësh një produkt i shëndetshëm i qumështit të thartuar dhe mund të gjendet në pothuajse të gjitha dyqanet ushqimore. Edhe pse është shumë më e shëndetshme të hani gjizë të bërë në shtëpi, pasi përmban kalcium, fosfor dhe vitaminë A të nevojshme për shëndetin

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Navaga është një peshk shumë i shijshëm. Ka një shije të shkëlqyeshme. Tretet lehtë dhe nuk ka kocka të vogla. Prandaj, navaga mund të përdoret në përgatitjen e vakteve për fëmijë. Navaga është ideale për ushqim diete. Navaga përgatitet në mënyra të ndryshme, por kryesisht skuqet

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Çaji jeshil kinez Pu'er ka shumë veti të dobishme. Isshtë në gjendje të ketë një efekt të dobishëm në tretje, të normalizojë presionin e gjakut, të forcojë dhe të japë forcë. Një shije e butë çuditërisht e këndshme nuk do të lërë askënd indiferent

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:01

Çaji kinez nuk është vetëm një etës, por një filozofi e tërë e jetës. Dhe një vend i veçantë në të është i zënë nga pu-erh, atdheu i të cilit është misterioze Tibet. Shija dhe aroma specifike e kësaj pije të mahnitshme është për shkak të veçorive të shumëllojshmërisë nga e cila është bërë, si dhe metodës më komplekse të fermentimit