Ushqim diete 2024, Nëntor

Kjo sallatë e lehtë dhe e pazakontë do t'ju befasojë këndshëm me shijen e saj delikate. Ndryshe nga receta tradicionale "Mimosa", e cila përfshin qepë dhe salmon të konservuar, ky opsion nuk është aq i zakonshëm. Është e nevojshme 4 vezë 200 gr djathë të fortë 4 mollë 100 g gjalpë të ngrirë majonezë Udhëzimet Hapi 1 Vendoseni gjalpin në ngrirje për të paktën 1 orë

Manty është një pjatë aziatike e njohur dhe mjaft e lehtë për tu përgatitur. Mbushja e tyre mund të jetë shumë e ndryshme: nga mishi, barishtet, patatet. Mishi i grirë për këtë pjatë nuk rrotullohet kurrë në një mulli të mishit, por pritet me thikë

Tortë Slavyanka është një tortë sfungjeri e veshur me krem bazuar në gjalpë dhe vezë. Dallimi kryesor midis tortës Slavyanka dhe ëmbëlsirave të tjera është shtimi i halvës në krem. Është e nevojshme Për biskota: miell - 150 g sheqer - 100 g vezë - 6 copë pluhur pjekje - 1 pako vanilje për shije Për kremin:

Ju mund të gatuani mish në mënyra të ndryshme. Produkti zihet, piqet, skuqet, përgatitet duke marrë parasysh karakteristikat kombëtare. Në enët e mishit mund të shtohen erëza dhe përbërës të ndryshëm. Mishi shqiptar është një lloj kotelesh të copëtuar

Shumë pjata të shijshme dhe të shëndetshme mund të përgatiten nga peshqit. Në veçanti, ka shumë receta të tortave. Peshku shkon veçanërisht mirë me bimë, për shembull, kopër, të cilat mund të merren parasysh gjatë përgatitjes së mbushjes. Është e nevojshme Byrek i hapur:

E mira për mishin e pulës së broilerit, e cila tani është e bollshme në dyqane, është se ju mund të zgjidhni ato pjesë të kufomës së pulës që ju pëlqejnë më shumë, ato gatuhen shpejt dhe pjatat prej tyre rezultojnë shumë të shijshme. Ju mund t'i gatuani këmbët në furrë, praktikisht nuk kërkohet asnjë përpjekje nga ju dhe do të duhet pak kohë nëse i marinoni ato paraprakisht

Këmbët e pulës i përkasin produkteve gjysëm të gatshme buxhetore, kështu që pjatat e bëra prej tyre nuk janë të rralla në menunë e përditshme. Sidoqoftë, duke treguar imagjinatë, mund të përgatitni pjata të hollë nga këmbët e pulës që do të zbukurojnë tryezën festive dhe do t'i pëlqejnë gustatorët më të shpejtë

Mbetjet e ushqimit për fëmijë mund të jenë baza për pjata të shijshme dhe të shëndetshme: tava, biskota, petulla. Fëmijët e rritur do të jenë të lumtur të provojnë pasta të tilla, dhe prindërit do të pëlqejnë gjithashtu. Enët me qull orizi për fëmijë dallohen nga një strukturë shumë delikate dhe shije e këndshme

Specat e freskët janë turshi në unaza, copa dhe të plota. Në dimër, ai do të shërbejë si një meze e lehtë e shkëlqyeshme e e pavarur për një festë, si dhe një shtesë aromatike e shijshme për disa supa. Turshi vetë nuk do të marrë shumë kohë

Të lodhur nga kotelet tradicionale? Diversifikoni tryezën tuaj me një përzierje të petave të rregullta të mishit dhe petave të vezëve! Më duket se vezët e pjekura në mish të grirë të kujtojnë shumë zrazy, por në këtë rast mbushja nuk ka nevojë të copëtohet, vezët duhet të futen në cutleta të plota

Ndonjëherë dëshironi të gatuani diçka të veçantë, të habisni miqtë dhe familjen tuaj me talentet tuaja. Këmbët e mbushura të pulës janë tamam të përshtatshme për këtë rast. Kjo pjatë do kohë për t’u përgatitur, por rezultati do të tejkalojë të gjitha pritjet

Mishi i derrit dhe viçi i grirë është një produkt gjysëm i gatshëm që e bën më të lehtë për amvisat të përgatisin shumë pjata. Mund të përdoret për të bërë meze të nxehtë, pjata të dyta të plota dhe gjithashtu ta shtoni në të parën. Zgjedhja është vetëm e juaja

Mishi i grirë i bërë në shtëpi ose në dyqan mund të jetë baza për një drekë apo darkë të shpejtë. Ju mund të bëni qofte, cutlets ose qofte prej saj, të përgatisni mbushje për pite ose petulla, të bëni një tavë të shijshme ose të gatuani salcë

"Byzylyk shege" është një sallatë shumë e bukur, zbukurim i çdo tryeze festive. Dhe ai përgatitet thjesht. Dhe produktet më të zakonshme për sallatë janë të nevojshme. Mundohuni të gatuani këtë pjatë elegante, të kënaqni të dashurit tuaj dhe të ftuarit

Befasoni të dashurit tuaj me një sallatë shege origjinale dhe me shije të re. Përgatitet shpejt dhe lehtë, kështu që nuk do t’ju marrë shumë kohë. Por familja juaj do të jetë e kënaqur. Dhe do të vlerësoheni si një zonjë e mirë. Është e nevojshme Do t’ju duhen:

Cupcakes pjeken me një larmi aditivësh: rrush të thatë, çokollatë, manaferra, fruta, arra, etj. Me një bollëk të tillë opsionesh, nuk do të duhet shumë kohë që të hutoheni kur zgjidhni përbërësin kryesor të pjekjes. Por mund të bëni një hile të vogël dhe të kombinoni tre kek të ëmbëlsira me aditivë të ndryshëm në një kek të ëmbël të zakonshëm të quajtur "

Cheesecake është një ëmbëlsirë mjaft e kënaqshme me një shije delikate dhe një strukturë poroze, e cila merret për shkak të kombinimit të djathit delikat gjerman quark dhe beze. Torta duhet të piqet në temperaturë mesatare për të shmangur plasjen e brumit

Secila nikoqire ka një pjatë të çmuar me të cilën i gëzon mysafirët ose anëtarët e shtëpisë. Ne ju ofrojmë një recetë për sallatën "Lotët e burrave", e cila me siguri do të bëhet një nga pjatat më të preferuara të të gjithë familjes

Një tjetër version i ëmbëlsirës që ka pushtuar të gjithë botën: këtë herë nga Islanda e largët. Lingonberry jep një aromë unike, dhe baza e bollgur e bën ëmbëlsinë tepër delikate! Është e nevojshme Për 2 racione për bazën: - 150 ml bollgur

Sipas kuptimit tonë, kjo është vetëm një byrek me gjizë me thërrime kafeje, por jashtë vendit kjo delikatesë quhet me krenari një tortë djathi në rusisht! Është e nevojshme Për bazat: - 1 e verdhë veze e madhe; - 50 g sheqer krem

Rizoto është një pjatë vendase në Itali. Nuk ka ndonjë recetë të saktë. Ka shumë lloje të kësaj pjate, por dihet që përbërësit kryesorë janë: orizi (mundësisht i skuqur) dhe supë. Kjo recetë është shumë e thjeshtë dhe nuk kërkon shumë kohë, gjithçka do t'ju marrë jo më shumë se një orë dhe nuk kërkon njohuri të thella të zanatit të kuzhinës

Risotto i referohet kuzhinës italiane dhe është bërë nga orizi. Shërbyer si pjatë e veçantë dhe si pjatë dytësore, për shembull, për peshqit. Për shkak të pranisë së një shumëllojshmërie perimesh, rizoto është e pasur me vitamina, fibra dhe lëndë ushqyese

Rizoto është një pjatë italiane shumë e ngjashme me pilafin, por me karakteristikat e veta. Risotto nuk është kurrë thërrmueshëm, përkundrazi, ai përdor varietete orizi të pasura me niseshte për të arritur një lloj qëndrueshmërie kremoze. Kompleksiteti i kësaj pjate varet tërësisht nga imagjinata dhe preferencat tuaja

Peshku i kripës është një ushqim thelbësor për një dietë të shëndetshme. Karakteristikat e tij të dobishme janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Peshku përdoret në një shumëllojshmëri gatimesh dhe përgatitet shumë lehtë

Shija e mrekullueshme e kësaj lëngu peshku do t'ju bëjë të mbyllni sytë dhe të ngrini me kënaqësi. Shija e ëmbël dhe e butë do të mbahet mend për muajt që vijnë. Receta është shumë e thjeshtë dhe mund ta gatuani në shtëpi në vetëm 15 minuta

Orizi është një nga ato drithëra që janë të pasura me lëndë ushqyese. Shtë në gjendje të largojë kripën e tepërt nga trupi dhe të përmirësojë gjendjen e nyjeve. Kungulli është perimi kryesor në përmbajtjen e hekurit. Enët, përbërësit kryesorë të të cilave janë orizi dhe kungulli, janë perfekte për menutë mjekësore dhe dietike

Rizoto është një pjatë e zakonshme me oriz në Italinë Veriore. Ka shumë receta për këtë pjatë, por duhet të mësoni se si ta gatuani nga versioni më i thjeshtë dhe më klasik. Është e nevojshme Oriz Carnaroli ose arborio - 400 gram

Sot dyqanet ofrojnë një gamë të gjerë të paste domate. Sidoqoftë, një produkt i përgatitur në shtëpi nga produkte miqësore me mjedisin dhe pa përbërës kimikë ka një shije të veçantë. Pasta e domates së bërë në shtëpi, e shtuar në boçe, role lakre dhe salca të ndryshme do t'i bëjë pjatat e shijshme edhe më të shijshme

Disa njerëz e shohin shijen e avokados pak të çuditshme. Por në një sallatë, ajo mund të plotësojë ushqime të tjera dhe të përmirësojë pjatën. Sallata jonë me avokado dhe kajsi të thata disi të kujton një sallatë me kumbulla të thata dhe arra

Ka kaluar koha kur frutat ekzotike shiheshin vetëm në TV. Tani në çdo supermarket mund të blini avokado të freskëta, dhe në çdo restorant mund të shijoni pjata të shijshme të bëra nga ky frut. Avokadot mund të bëhen lehtësisht edhe në shtëpi

Rizoto, së bashku me makaronat, picat, lazanjat, janë shenja dalluese e kuzhinës italiane. Përveç hapave përgatitor, kjo pjatë gatuhet brenda gjysmë ore. Dhe shija e saktë, autentike varet, para së gjithash, nga lloji i orizit të përdorur, marka e parmixhanos, vaj ulliri, verë e bardhë

Avokadot përmbajnë shumë yndyrna bimore të vlefshme. Fruti është i shkëlqyeshëm për ata që mbajnë dietë. Një sallatë origjinale me avokado, një pjatë mbretërore për të dashurit. Është e nevojshme - viçi - 200 g; - avokado - 2 copë

Nëse vendosni të vendosni një tryezë të pasur festive dhe të mendoni mbi menunë, sigurohuni që të përfshini sallatë patate me ngjala të tymosur në të. Sallata do të dalë e shijshme, do të zëvendësojë çdo pjatë kryesore, pasi rezulton të jetë jo vetëm e shijshme, por edhe e kënaqshme

Varësia e shëndetit të njeriut nga ato ushqime që ai ha është pa dyshim. Për më tepër, nuk është e rëndësishme vetëm përbërja e tyre, por edhe cilësia. Dhe cilësia e produkteve varet nga mënyra se si ato rriten - organike ose me përdorimin e pesticideve dhe stimuluesve kimikë të rritjes

Mishi i pulës është i kombinuar me shumë perime dhe fruta, prandaj shpesh përdoret për të përgatitur sallata të ndryshme. Shërben si një burim i pasur i proteinave, dhe në kombinim me një avokado me shumë kalori, e cila përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe elementëve gjurmë që janë të dobishëm për shëndetin, mund të bëjë një drekë ose darkë të plotë

Sallatë e shijshme dhe ushqyese në një dizajn origjinal të pazakontë - një varkë avokado. Do të diversifikojë këndshëm tryezën festive dhe do të befasojë mysafirët tuaj. Sallata është pak pikante, prandaj duhet të shërbehet në sasi të vogla

Në çdo stinë, një person dëshiron lehtësi në të ngrënë, sepse herët a vonë vjen një moment kur duket se trupi nuk mund të përballojë më tretjen e mishit, shpendëve dhe ushqimeve të tjera të rënda. Në këtë rast, sallatat do të vijnë në ndihmë

Kur blini ndonjë produkt, lehtë mund të kontrolloni freskinë dhe cilësinë e tyre nga pamja. Cilësia e produkteve të blera në formë të konservuar është shumë e vështirë për t'u vlerësuar, pasi ato shiten në paketim të mbyllur. Pra, me cilat kritere është e sigurt të thuhet se një produkt i konservuar është i përdorshëm?

Kjo ëmbëlsirë çmendurisht e shijshme dhe e thjeshtë për t’u përgatitur është një kryevepër e kuzhinës franceze. Vlen të përmendet se fondant është mjaft i kënaqshëm, prandaj është më mirë ta përgatisni për ata që vendosin të vizitojnë vetëm për një filxhan çaj ose kafe

Peshku i pjekur në furrë ruan shijen dhe aromën e tij, del lëng dhe i butë. Në të njëjtën kohë, pjekja ruan lëndët ushqyese më mirë, ju lejon të zvogëloni sasinë e vajit të përdorur, gjë që e bën gjellën më pak të ushqyeshme. Është e nevojshme Për peshqit i pjekur në petë:

Në ditët e zymta të dimrit, ju doni të prekni dhe ndieni verën. Kjo mundësi mund të na jepet nga fruta të pjekur, me lëng dhe aromatik. Një nga vendet kryesore është e zënë nga ananasi, i cili rritet larg skajeve tona. Shtë e rëndësishme të mësoni se si të zgjidhni një ananas të pjekur dhe të shijshëm dhe të shijoni aromën e tij të mrekullueshme dhe delikate

Sallata Mimosa u bë shumë e njohur në vitet '70 të shekullit të kaluar dhe ende konsiderohet si një nga më të famshmet. Pjata e mori emrin për shkak të pamjes së saj spektakolare. Sallata "Mimosa" dhe tiparet e përgatitjes së saj Sallata Mimosa është një pjatë e njohur e periudhës Sovjetike

Nuk duhet shumë përpjekje për të bërë një cookie shumë të butë dhe të shijshëm të gjizës të quajtur "Veshët". Përveç kësaj, përgatitja e kësaj delikatesë kërkon produkte të tilla që çdo person ndoshta i ka në shtëpi. Është e nevojshme - miell - 230 g

Gjuha e viçit është një delikatesë në vetvete, por gjithashtu mund të shërbejë si përbërësi kryesor në pjatat komplekse. Përgatitni sallata me të sipas recetave të veçanta në lidhje me produktin e hollë. Përbërësit shtesë do të theksojnë shijen e tij të pasur dhe do të shtojnë shënime pikante në aromën e përgjithshme të ushqimit

Sallata Cawboy Caviar është një pjatë e shkëlqyeshme amerikane që shkon mirë me çdo pjatë shpendësh, peshqish ose mishi. Ajo shkon mirë me patatet, drithërat dhe makaronat. Prandaj, është i përshtatshëm si për një darkë familjare ashtu edhe për daljet në natyrë

Mishi me majonezë është një pjatë e shijshme e pavarur, përgatitja e së cilës nuk kërkon shumë përpjekje dhe mund të shërbehet edhe për gourmetët më të kërkuar. Sekreti kryesor është ta mbash atë në furrë për kohën e duhur. Është e nevojshme mish - 500 g

Edhe një amvise e papërvojë mund ta bëjë këtë sallatë të shijshme dhe të pakomplikuar. Sallata me gjuhë është një delikatesë e vërtetë që do të vlerësohet nga të gjithë pa përjashtim. Mysafirët e festave tuaja patjetër do t'ju kërkojnë të tregoni recetën për të bërë një sallatë kaq të thjeshtë dhe shumë të shijshme

Gjuha e viçit është një ushqim i përzemërt dhe i shijshëm që mund të shërbehet si një pjatë më vete ose të përdoret për të përgatitur sallata të ndryshme. Kjo e fundit rezulton të jetë veçanërisht e butë dhe interesante me të. Është e nevojshme Për sallatën "

Kjo ëmbëlsirë do t'ju kënaqë ju dhe miqtë tuaj. I ajrosur, i lehtë dhe jo shumë i ëmbël, dhe më e rëndësishmja, shumë i bukur. Është e nevojshme - 400 g luleshtrydhe; - 250 ml krem; - 10 g xhelatinë; - 80 g fistikë (bërthama, jo të skuqura, të pakripura)

Në sezonin e një shumëllojshmërie frutash dhe manaferrash, do të ishte e gabuar të humbasësh mundësinë për të përgatitur ushqime prej tyre - ëmbëlsira ose ëmbëlsira. Torta e butë me luleshtrydhe është një ëmbëlsirë ideale dhe një zgjidhje e shkëlqyeshme si për një festë ashtu edhe për të përkëdhelur veten dhe të dashurit tuaj

Byreku me mish të grirë nuk është i vështirë për t’u përgatitur. Mund të shërbehet në tryezë për pushime ose thjesht për drekë ose darkë në shtëpi. Është e nevojshme - pastë pudre 2 fletë; - mish i grirë 500 g; - qepë 2 copë

Një tortë e ftohtë do të duket shumë origjinale në një tryezë festive në sezonin e ngrohtë. Është e nevojshme Për biskota: - sheqer 100 g; - vezë e ftohtë pule 3 copë; - miell 85 g; - gjalpë 20 g; - kakao 1 tbsp. lugën

Enët e bëra nga vezët e pulës janë të njohura në të gjithë botën, por jo të gjithë dinë të bëjnë vezë në mënyrën skoceze. Kjo kryevepër e kuzhinës mund të bëhet jo vetëm nga vezët e pulës, për shembull, vezët e strucit janë gjithashtu të përshtatshme

Vezët Benedict është një mëngjes i njohur francez. Përbëhet nga dolli, salca hollandaise, një copë proshutë aromatike ose proshutë dhe një vezë e butë e zier. Përveç proshutës dhe proshutës, mund të merrni një fetë troftë të kripur ose suxhuk të rregullt

Opsioni ideal i mëngjesit është një vezë e zier, gatuhet shpejt dhe ka shije të ndryshme nga vezët e ziera fort ose të ziera butë. Dhe nëse e vendosni në një bukë të freskët dhe sezonin me salcë, atëherë nuk do të ndiheni të uritur deri në pothuajse drekë

Një vezë pule nuk është aq e lehtë sa tingëllon. Kjo do të konfirmohet nga kushdo që ka provuar ndonjëherë vezët "gome". Një vezë e gatuar siç duhet është një arritje e vërtetë kuzhinës, ajo është e mbushur me enzima dhe substanca të dobishme

Kishnish, majdanoz kinez, majdanoz meksikan, chillantro, hamem, koriandër - çfarë emrash ka cilantro e zakonshme. Në kuzhinën moderne ruse, kjo barishte përdoret së bashku me erëza të tjera dhe i jep çdo pjate një shije të veçantë, unike. Cilantro i përket bimëve njëvjeçare të çadrave

Drithërat e elbit janë një depo unike e vitaminave dhe mineraleve, ato përmbajnë shumë substanca të nevojshme për trupin. Qull elbi është më e shijshme në qumësht. Nëse jeni në dietë, mund të zieni në ujë. Është e nevojshme - drithëra elbi 1 tbsp

Receta e sufllaqeve na erdhi nga kuzhina franceze. Suflla mund të jetë ose një pjatë kryesore ose një ëmbëlsirë e ëmbël. Pjata përmban të paktën dy përbërës: një përzierje e qëndrueshmërisë së kremës së thartë dhe të bardhave të vezëve të zbardhura

Ne paraqesim në vëmendjen tuaj një recetë për një pjatë shumë të shijshme, të butë dhe mjaft të pazakontë të quajtur sufle mishi. Do të jetë në gjendje të diversifikojë si tryezat festive ashtu edhe ato të ngrënies. Përbërësit: 0,5 kg mish (mund të merrni absolutisht çdo)

Kokosi është një ushqim ekzotik. Shtë një frut i madh i pemës së kokosit. Ka një guaskë ngjyrë kafe të ashpër. Hani tulin dhe qumështin e arrës. Ata kanë shije të mirë dhe janë tepër të shëndetshëm. Për shkak të përqendrimit të lartë të vitaminave dhe mineraleve, arrat e kokosit përdoren jo vetëm në gatim, por edhe në kozmetologji dhe mjekësi

Vera e mulled e përkthyer nga gjermanishtja do të thotë "verë e nxehtë". Kjo është një pije vere me aditivë të ndryshëm - erëza dhe fruta, të cilat i japin asaj një shije unike dhe të paimitueshme. Vera e nxehtë është e përhapur në vendet evropiane të rajonit Alpin - Gjermani, Austri, Angli, si dhe në vendet e Gadishullit Skandinav

Në mbrëmjet e freskëta të vjeshtës, ndonjëherë dëshironi të përkëdhelni veten me diçka të shijshme. Nëse ju pëlqejnë produktet e pjekura me maja të ëmbël, atëherë bari i limonit me siguri do t’i përshtatet shijes tuaj. Brumi i kësaj byrek rezulton të jetë i butë dhe i shkrifët, dhe mbushja e limonit është aromatik dhe e këndshme për shijen

Pasta me shtimin e lëngut dhe lëvozhgës së limonit janë të shkëlqyera për mbrëmjet e vjeshtës dhe dimrit. Aroma e frutave agrume do t'ju gëzojë dhe vitaminat e shumta në përbërjen e këtyre frutave nuk do t'ju lejojnë të sëmureni. Byrek me limon gjalpë - 160 g

Një byrek me limon i thjeshtë, por tepër i shijshëm dhe i butë që do të kënaqë të gjithë familjen, miqtë dhe të njohurit tuaj. Një atmosferë komode shtëpiake, çaj të nxehtë, aroma e byrekut me limon dhe ngrohtësia e të dashurve - një mbrëmje e mrekullueshme, apo jo?

Mish derri i skuqur është një pjatë shumë e kënaqshme. Mund të përgatitet për darkë ose të shërbehet në një tryezë festive. Ndryshe nga viçi, mishi i derrit gatuhet mjaft shpejt. Përdorni mish të freskët për të gatuar pjatën për mish derri të shijshëm

Mish derri i skuqur është një nga pjatat më të njohura dhe të shijshme. Me ndihmën e mashtrimeve të vogla, ju mund të ndryshoni recetën e zakonshme, duke marrë një shije të re të mishit. Mishi i lagur në marinadë majonezë është i mirë si si një pjatë e përditshme dhe për një tryezë festive

Qengji është një mish shumë i kënaqshëm dhe yndyror. Qengji me kuskus, kerri, kos dhe kungull i njomë do të jetë një drekë e plotë që nuk kërkon ndonjë shtesë në formën e pjatave anësore. Në fund të fundit, ju do të shërbeni kuskus aromatik si një pjatë dytësore, dhe kunguj të njomë me kos si salcë

Një recetë shumë e thjeshtë dhe e shpejtë për Sallatën kuskus të ngrohtë libanez është e përkryer për çdo menu. Kjo pjatë përgatitet shpejt dhe është shumë e shijshme, shkon mirë me produkte të ndryshme. Ideale për ata që ndjekin një mënyrë jetese të shëndetshme dhe duan të humbin peshë, ndërsa duan ushqim të shijshëm

Sot ju mund të surprizoni mysafirët tuaj me një pjatë ekzotike mesdhetare: qengji i mbushur me kuskus. Kuskus, kuskus është një pjatë drithëra me origjinë nga Magrebi ose Berberi. Kuskusi përgatitet nga bollgur: mielli i bluar rrotullohet me duar të njomura në ujë të kripur në sitë

Pavarësisht besimit dhe pamjes mashtruese që mbizotëron në një pjesë të caktuar të njerëzve, kuskusi nuk është një lloj drithërash. Shtë një lloj makaronash që bëhet duke përzier miellin e bollgur dhe grurit. Nga çfarë është bërë kuskusi?

Dëshira për të befasuar mysafirët periodikisht lind nga çdo zonjë. Secili ka pjatën e vet të nënshkrimit. Dhe mbi bazën e saj, ju mund të gatuani diçka të re, nëse ëndërroni pak. Qengji me kajsi - pse jo? Këto produkte shkojnë mirë së bashku

Pate është një mëngjes i shijshëm dhe i shëndetshëm që do të kënaqë të gjithë anëtarët e shtëpisë. Pate janë perfekte për të bërë sanduiçe ose shtesa. Pate me spinaq - 1 vezë; - 100 g spinaq pure; - 20 g salcë kosi; - kripë

Mëlçia e pulës është e pasur me vitamina A, B2, B12 dhe hekur. Përfitimet e tij për trupin tonë vështirë se mund të mbivlerësohen. Supa e bërë nga një produkt i tillë do të jetë ushqyese dhe e shijshme. Është e nevojshme 2 l ujë 300 g mëlçi pule 3 patate 1 karotë 1 qepë 2 lugë vaj perimesh majdanoz 1 lugë çaji kripë Udhëzimet Hapi 1 Lani mëlçinë e pulës në ujë të ftohtë

Shumë prej tyre kanë parë kavanoza të ndritshme me pate të gatshme në shitje. Ky produkt është perfekt për një pickim të shpejtë. Por, për fat të keq, duke blerë petë të gatshme, mund të merrni diçka krejt të ndryshme nga ajo që prisni. Pate me melçi pule Ju do të duhet:

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e madhe e patesë së gatshme në dyqan, ia vlen të provoni këtë pjatë shtëpie me mish. Një pate e tillë do të jetë një meze e shkëlqyeshme në një tryezë festive dhe të përditshme. Është e nevojshme 750 g mish derri

Shumë amvise duan të përkëdhelin të dashurit e tyre me diçka të shijshme. Në prag të festave të Vitit të Ri, kjo çështje bëhet më urgjente. Një larmi sallatash janë opsioni më i mirë për dekorimin e tryezës. Njëri prej tyre është një sallatë e butë e gjoksit të pulës me kërpudha turshi

Në bazë të pulës, merren jo vetëm vakte të shkëlqyera të nxehta, por edhe ushqime të shkëlqyera. Kombinohet me shumë ushqime dhe i jep gjellës një ngopje, por nuk e bën atë shumë të yndyrshëm ose me shumë kalori. Bëni një sallatë pule me kërpudha dhe djathë me croutons krokante ose domate me lëng

Pula dhe kërpudhat mund të jenë baza për shumë sallata, të thjeshta dhe me shumë përbërës. Përdorni shpezë të ziera, të skuqura, të pjekura ose të tymosura me perime, bimë dhe salcë origjinale sallate. Provoni një sallatë të përzier me pulë të zier, kërpudha dhe selino

Receta për të bërë cutlets kallamar do të interesojë adhuruesit e ushqimeve të detit. Përveç kësaj, pjata do të ndihmojë në diversifikimin e dietës ditore të familjes dhe është gjithashtu e përshtatshme për ata që agjërojnë. Është e nevojshme 400 g fileto kallamar

Ka shumë mënyra të ndryshme për të bërë brumë kifle. Dhe secila prej tyre është unike. Opsioni më i zakonshëm është brumi i gjalpit i përgatitur duke përdorur teknologjinë e fshikullimit. Karakteristikat e pjekjes së kekave Në jetën e përditshme ruse, fjala "

Shumë familje e konsiderojnë lazanjën ushqimin e tyre të preferuar. Ka shumë receta të lazanjës: me kërpudha, me perime, me peshk, por kjo recetë është klasike. Përgatitni lazanjën për kënaqësinë e të dashurve tuaj! Është e nevojshme - 9 fletë brumë lazanje - 500 g viçi i bluar - 3 lugë gjelle paste domate - 200 ml ujë - 1 domate - 2 qepë - kripë - spec Për salcën e besamelit:

Lasagna është një pjatë e famshme e kuzhinës italiane, e cila me të drejtë mund të konsiderohet një kryevepër e kuzhinës. Pasi të keni provuar një herë lazanjën, dashuroheni me shijen e saj unike për jetën. Prandaj, çdo gustator duhet të jetë në gjendje të gatuajë lazanjë

Algat e detit janë një algë e zakonshme kafe që rritet kryesisht në detet veriore dhe në brigjet e Paqësorit. Leshterikët e sheqerit - kështu quhet siç duhet - përmban një sasi të pabesueshme të elementëve gjurmë dhe vitaminave. Algat e detit përdoren në supa, të zier me perime dhe mish dhe hahen të thata

Supa e peshkut e bërë nga kapelina e freskët e ngrirë rezulton të jetë tepër e shijshme dhe ka një aromë të mahnitshme. Në mënyrë që pjata të bëhet më e kënaqshme, duhet të shtohen më shumë perime. Është e nevojshme • ½

Peshku është një mundësi e shkëlqyer për një darkë të shpejtë. Nëse keni blerë një fileto të gatshme, procesi i gatimit nuk do të zgjasë shumë. Piqni peshk në skarë ose në furrë, ose skuqeni atë në një tigan, zgjidhni pjatën e djathtë - dhe pjata e shëndetshme është gati

Pas javës Maslenitsa, siç e dini, njerëzit ortodoksë në Rusi fillojnë Kreshmën e Madhe. Gjatë kësaj kohe, ju nuk duhet të hani ndonjë produkt mishi. Borscht i shijshëm i dobët vjen në ndihmë, i cili mund të përgatitet me shumë përbërës: fasule, kërpudha, panxhar, etj

Sekreti i shijes së pazakontë të rrotullave Bonito qëndron në asfaltat e thata të tonit, të cilat ose shtohen në mbushje ose vendosen në majë të rrotullës, duke i dhënë asaj një pamje të bukur dhe origjinale. Me të gjithë përbërësit që ju nevojiten, kjo pjatë japoneze mund të përgatitet lehtësisht në shtëpi

Kuzhina japoneze është shumë e veçantë, me tradita të lashta. Shumë nutricionistë janë të bindur se japonezët jetojnë më gjatë se të tjerët për shkak të faktit se ka shumë peshk (përfshirë të papërpunuar), perime dhe oriz në menunë e banorëve të Tokës së Diellit në Lindje, por praktikisht nuk ka skuqur dhe ushqime të yndyrshme

Gatimi i tavës së butë dhe të lehtë për bebe nuk kërkon aftësi të veçanta. Gjëja kryesore është produkte cilësore dhe disponueshmëria e gjysmë ore. Dhe pasi aroma unike e fëmijërisë së ëmbël noton nëpër shtëpi, jo vetëm anëtarët më të vegjël të familjes do të arrijnë kuzhinën, por edhe ata që kanë kohë që janë larguar nga kopshti

Nëse keni sasi të vogla perimesh në frigoriferin tuaj dhe nuk dini ku t’i vendosni, bëni një tavë pule. Nuk kërkon shumë kohë dhe përpjekje, por rezulton të jetë shumë e shijshme dhe e kënaqshme. Është e nevojshme 300 g fileto pule

Një oreks jo i shëndetshëm çon në thithjen e pakontrolluar të ushqimit, e cila ndikon negativisht në traktin gastrointestinal dhe aktivitetin e të gjitha sistemeve të trupit. Një moment tjetër i pakëndshëm i oreksit të shtuar është shtimi i tepërt i peshës

Çfarë të hani në mënyrë që të humbni peshë - një mendim i tillë vizitoi, ndoshta, çdo person. Fatkeqësisht, të gjithë jemi të pakënaqur me pamjen tonë në një mënyrë apo në një tjetër, veçanërisht gratë. Dhe duhet ta pranoni, do të ishte mirë - thjesht hani si zakonisht dhe humbni peshë

Pothuajse të gjithë e duan akulloren "sundae". Sidoqoftë, jo të gjithë dinë të zgjedhin akulloren "e duhur". Duke ditur disa shenja të thjeshta të një produkti cilësor, mund të zgjidhni një akullore me të vërtetë të shijshme

Supat e aromave të pureve të kërpudhave janë edhe më të buta kur kaliten me krem të rëndë. Një pjatë e tillë është një klasik i kuzhinës që nuk kërkon aftësi të veçanta ose shijshme të hollë. Shumë amvise pëlqejnë supat me pure kërpudhash dhe për shkak të kursimit të dukshëm të kohës - përgatitja e një pjate të tillë rrallë zgjat më shumë se 20-30 minuta

Shumëllojshmëria e akullores në tregun e brendshëm është shumë e madhe, por jo të gjithë mund të mbajnë me krenari titullin jo vetëm të shijshëm, por edhe natyral. Prodhuesit shpesh mëkatojnë duke shtuar përbërës kimikë, ngjyra dhe përmirësues të aromës në këtë ëmbëlsirë

Nëse doni diçka të pazakontë dhe në të njëjtën kohë të kënaqshme, përgatitni viçin e stilit të Varshavës zrazy. Përbërësi kryesor në këtë pjatë është viçi. Mishi gatuhet së bashku me një salcë të mrekullueshme dhe del i shijshëm dhe aromatik

I dua udhëtimet. Nga çdo udhëtim përpiqem të sjell një recetë origjinale në librin tim të gatimit. Në Vietnam, mësova recetën për të, ose quhen ndryshe edhe rrotulla pranverore. Kjo pjatë nuk kërkon më shumë se 30 minuta për tu gatuar. Prandaj, edhe nëse nuk ka kohë të mjaftueshme, gjithmonë do të keni kohë për të gatuar

Një person modern nuk ka gjithmonë kohë për të përgatitur një darkë të plotë, kështu që një shumëllojshmëri e produkteve gjysëm të gatshme shpesh i vijnë në ndihmë. Petat janë një nga produktet më të njohura të këtij lloji, është shumë e rëndësishme t'i zgjidhni ato në mënyrë korrekte në mënyrë që të minimizoni rrezikun e blerjes së një produkti me cilësi të ulët

Dumplings vegjetariane janë të dobëta dhe të shijshme. Ata janë të mbushur me fasule soje, kërpudha, bimë të prera imët dhe perime. Provoni petat me qiqra. Është e nevojshme - qiqra të ziera - 7-8 lugë; - qepë - 1/2 kokë; - karota të vogla - 1 copë

Qull konsiderohet padrejtësisht vetëm i shëndetshëm dhe i kënaqshëm, por aspak i shijshëm. Ato perceptohen vetëm si një pjatë anësore për mish, shpezë, peshk. Ndërkohë, qulli mund të jetë një pjatë e pavarur dhe jashtëzakonisht e shijshme. Gjithçka ka të bëjë me rregullimin e tyre

Baba është një lloj torte e bërë nga brumi i majave. Veçori e kësaj ëmbëlsire është mbarsja e saj pas pjekjes me shurup të thjeshtë sheqeri ose me shtimin e një pije alkoolike. Është e nevojshme Për provën: - 2 gota qumësht

Lakra turshi përmban një sasi të madhe të vitaminës C, si dhe elementë të ndryshëm gjurmë, përfshirë kaliumin, i cili është shumë i rëndësishëm për zemrën tonë. Për më tepër, vitamina C e lakrës është një antioksidant shumë i fuqishëm me aftësinë për të ngadalësuar rritjen e qelizave kancerogjene

Peshku nuk është inferior ndaj mishit në vetitë e tij ushqyese, dhe e tejkalon atë në tretshmëri. Veçanërisht i vlefshëm është peshku i detit, i pasur me kripëra minerale: magnez, fosfor, kalcium, jod. Salmoni rozë është një nga speciet e salmonit të Lindjes së Largët, ai ka mish të butë rozë, pa kocka të vogla

Mishi i pulës është i popullarizuar në të gjithë botën. Përveç shijes së tij të shkëlqyeshme, ky mish është shumë i dobishëm për trupin tonë. Për sa i përket përmbajtjes së proteinave, mishi i pulës tejkalon viçin dhe mishin e derrit të ligët, ndërsa ka pak yndyrë në të

Supa është një pjatë mjaft e zakonshme. Isshtë një pjesë e rëndësishme e dietës. Supa e petave është shumë e popullarizuar në mesin e popujve që jetojnë në pjesën veriore të planetit, sepse është shumë ushqyese. Është e nevojshme Për mbushje:

Peshku si burim i fosforit dhe mikroelementeve të tjerë të dobishëm është një produkt i domosdoshëm për një dietë të shëndetshme. Në të njëjtën kohë, edhe një person shumë i zënë mund të gatuajë pjata peshku për vete, pasi ka shumë receta të thjeshta me këtë produkt

Sallatat e verës me vitamina janë një depo e lëndëve ushqyese dhe një garanci e tretjes së mirë. Për t'i bërë ato më të shijshëm dhe të kënaqshëm, ju mund të shtoni përbërës shtesë në zarzavate - për shembull, djathë të butë ose djathë feta

Ka mbi njëqind mënyra për të palosur bukur pecetën tuaj të tryezës. Vetë emrat e këtyre metodave janë ndonjëherë aq të rafinuara sa teknika e marrjes së një figure të ndërlikuar nga një drejtkëndësh prej liri është komplekse. Ekzistojnë edhe "

Përbërja e kungullit përmban shumë vitamina dhe minerale, ndërsa absorbohet mirë nga trupi. Dhe shija e freskët e ëmbël e kungullit bën të mundur përgatitjen e një shumëllojshmëri ëmbëlsirash të lehta prej saj. Është e nevojshme Për musin e kungullit të xhenxhefilit:

Sallata Waldorf ose Waldorf i përket kuzhinës klasike Amerikane. Receta e sallatës është mjaft e thjeshtë dhe përfshin mollë të ëmbël dhe të thartë, kërcell të freskët selinoje dhe arra. Sallata është erëza me majonezë. Rekomandohet të përgatitni majonezë shtëpi për sallatën

Marmelata është e njohur për të gjithë që nga fëmijëria dhe është një ëmbëlsirë e preferuar për shumë të rritur dhe fëmijë. Kjo lloj ëmbëlsie e pazakontë lindi në vendet e Lindjes dhe shpejt fitoi zemrat e Evropianëve. Në Angli, reçel portokalli përdoret shpesh për mëngjes

Akullore freskuese dhe shija e shijshme e dardhave të pjekura - kjo mund të bëjë një ëmbëlsirë të shkëlqyeshme! Provoni të përdorni udhëzimet më poshtë për të gatuar një ëmbëlsirë të shijshme dardhe me akullore në gjysmë ore, do të keni katër porcione

Marmelata është e njohur dhe e dashur për shumë që nga fëmijëria. Kujton verën, shijen e manave dhe frutave me lëng. Lindja konsiderohet atdheu i reçelit, ku kjo delikatesë është bërë për më shumë se një mijëvjeçar. Marmelata erdhi në Evropë gjatë Kryqëzatave në shekujt 14-16 dhe menjëherë u bë një ëmbëlsirë e preferuar për shumë, përfshirë edhe oborrtarët

Waffles Hollandeze janë trajtimi perfekt që nuk kërkon shumë përpjekje. Ndoshta përgatitja e brumit dhe mbushja zgjat më shumë se vetë përgatitja. Është e nevojshme - 500 g miell; - 250 g vaj; - 150 g sheqer; - gjysmë gotë qumësht

Akullorja është një ëmbëlsirë e njohur për të gjithë që nga fëmijëria, e cila mund të përgatitet në shtëpi. Është e nevojshme - sheqer krem - 100 g; - mjedra të freskëta - 300 g; - kos - 400 ml; - 1 vezë. Udhëzimet Hapi 1 Vendosni gjysmën e mjedrave në një mikser, së bashku me një lugë çaji sheqer pluhur

Kremi filloi të fitonte popullaritetin e saj në recetat e akullores. Në fund të fundit, është aq e lehtë për ta bërë atë në shtëpi sa që edhe llojet më ekzotike të akullores bëhen reale. Është e nevojshme -3 gota krem -1 filxhan sheqer -8 të verdha të vezëve -një majë kripe -1 lugë çaji ekstrakt vanilje (për shije) Udhëzimet Hapi 1 Sillni kremin në zjarr të ngadaltë në zjarr mesatar

Rrënja e xhenxhefilit u shfaq për herë të parë si një erëza në Azinë Lindore. Bima ishte e njohur për kuzhinierët e famshëm. Ata shtuan erëza në enët e mishit dhe peshkut, shumë prej tyre bënë salca me shtimin e saj. Kohët e fundit, u bë e njohur për vetitë e fuqishme të djegies së dhjamit të kësaj bime

Sallatat e përgatitura sipas recetave të kuzhinës italiane dallohen nga aromat e thekrës dhe aromat e pasura që hapin oreksin. Dhe veshja tradicionale për sallatat italiane është vaji i ullirit ose majoneza e ullirit. Është e nevojshme Për recetën e parë:

Vështirë se kam nevojë të them se sa i rëndësishëm është gjumi për një fëmijë. Shtë një pushim i domosdoshëm për sistemin nervor ende jo të fortë dhe për të gjithë organizmin. Por mjaft shpesh, prindërit ankohen për gjumin e dobët të fëmijëve të tyre

Pomelo është një frut që duket pak si grejpfrut, por ka shije shumë më të ëmbël. Lëvorja e një pomele të pjekur është e verdhë. Isshtë më i madhi nga agrumet, i cili arrin 30 centimetra në diametër dhe mund të peshojë deri në disa kilogramë

Në të gjitha kuzhinat e famshme të botës ka një vend për një pjatë të tillë si një rrotull. Ka shumë lloje të rrotullave. Ato vijnë nga perimet, mishi, kombinimet e mishit me perimet, produktet e miellit të ëmbël dhe të këndshëm me një larmi mbushjesh

Makaronat me salcë bologneze janë një pjatë e famshme italiane me një histori të gjatë. Sot, pothuajse çdokush mund ta gatuajë atë në shtëpi, sepse grupi i produkteve për të është mjaft i thjeshtë. Është e nevojshme viçi i bluar 400 g

Pitet me lakër turshi dhe kërpudha të kripura janë një privilegj i kuzhinës ruse. Dhe, megjithëse piqeshin më shpesh gjatë agjërimit, askush nuk e ndaloi ngrënien e kësaj pjate në ditët e tjera. Dallimi midis piteve të ligët dhe të lehta nuk ishte në mbushje, por në brumë

Aminoacidet janë blloqet ndërtuese të trupit tonë. Proteinat janë bërë nga aminoacidet. Shumica e indeve në trupin e njeriut përbëhen nga aminoacide - flokët, tendinat, lëkura, ligamentet. Aminoacidet janë veçanërisht të rëndësishme për ndërtimin e muskujve

Byreku me zebër është i shijshëm, i përzemërt dhe origjinal. Do të shtojë aromë në tryezën tuaj festive dhe do të kënaqë jo vetëm mysafirët, por edhe anëtarët e shtëpisë. Përgatitja e byrekut Zebra nuk është aspak e vështirë, gjëja kryesore është të ndiqni udhëzimet e recetave

Një vakt i qetë me të gjithë familjen ose me miqtë është një kënaqësi që nuk ndodh çdo ditë. Allshtë edhe më e rëndësishme që t'i organizoni ato sipas të gjitha rregullave. Shtë e nevojshme jo vetëm të mendoni mbi menunë, por edhe të vendosni tryezën bukur

Patate të skuqura gjithashtu mund të përgatiten në shtëpi. Gjëja kryesore është të prerë patatet shumë hollë, për këtë ne kemi nevojë për një rende të trashë me një teh të gjerë rroje. Ju gjithashtu mund të përdorni erëza dhe aditivë të ndryshëm për të shtuar aromën tuaj të preferuar

Borscht me kërpudha dhe fasule të kuqe do t'u pëlqejë jo vetëm vegjetarianëve ose njerëzve që monitorojnë përmbajtjen e kalorive në dietën e tyre. Një pjatë e parë aromatike është e përsosur për drekë në një ditë të nxehtë vere, kur nuk ju pëlqen të hani ushqim të rëndë me mish

Mishi i derrit të ligët është një mish shumë i butë që është i lehtë për të dhënë nuanca të ndryshme të aromës. Mishi i derrit i gatuar me mollë merr një shije origjinale të ëmbël dhe të thartë dhe aromë delikate. Provoni disa variacione të kësaj pjate - padyshim që do të pëlqeni njërën prej tyre

Cmbëlsira mund të përgatiten me një shumëllojshmëri të aditivëve. Një kombinim interesant në një ëmbëlsirë mund të jetë kos dhe çokollatë. Komponenti i qumështit të thartë do të zvogëlojë ëmbëlsinë e tepërt të çokollatës, e cila, nga ana tjetër, do t'i japë tortës një aromë të pasur

Filetoja e salmonit është e ngopur me acide yndyrore Omega-3, të cilat ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit në trupin e njeriut, dhe gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e funksionit të trurit, forcimin e sistemit nervor dhe të qarkullimit të gjakut

Shumë shpesh, pas prerjes së peshkut të varieteteve të ndryshme, të destinuara për përgatitjen e snacks, tava, sanduiçe dhe pjata të tjera, ka shumë mbetje (kokë, bisht, fins, bark). Këtu ato janë lëndët e para më të mira për krijimin e një hodgepodge peshku

Mishi i gaforres, avokado, kallami i peshkut fluturues dhe orizi janë përbërës të vazhdueshëm të kuzhinës më të njohur japoneze në botë. Rrotullat "California", kaq të dashura kryesisht nga amerikanët, mund të bëhen në shtëpi. Është e nevojshme për 6 rrotulla:

Në pushime, pothuajse çdo shtëpi ka një tryezë të shtruar bukur. Ka të gjitha llojet e snacks, sallata, ushqime mbi të. Dhe, sigurisht, asnjë festë nuk duhet të jetë e plotë pa sallatën "Kapelë Monomakh". Për më tepër, ajo është përgatitur në vetëm dyzet minuta

Trofta është një peshk me shije të shkëlqyeshme dhe një sërë elementësh gjurmë. Çdo amvise mund të gatuajë troftë. Këtë peshk mund ta shërbeni të nxehtë dhe të ftohtë. Perimet dhe orizi i zier shërbehen më mirë si pjatë dytësore. Shërbejeni troftën, si çdo peshk tjetër, me verë të bardhë

Sot, xhenxhefili i turshit, i përdorur si erëza për sushi dhe pjata të tjera japoneze, është bërë shumë popullor. Sigurisht, xhenxhefili me turshi gjithmonë mund të blihet në seksionin e supermarketit që shet përbërës për prodhimin e pjatave japoneze

Xhenxhefili me turshi mund të jetë më i shijshëm se çdo xhenxhefil që keni provuar më parë. Dhe, e rëndësishmja, xhenxhefili me turshi duket i vështirë dhe i kushtueshëm vetëm atyre që nuk e kanë bërë kurrë. Për ata që e kanë provuar të paktën një herë, turshi xhenxhefil nuk është më e vështirë sesa të bësh një sanduiç

Xhenxhefili me turshi është një produkt që përdoret në kuzhinën orientale. Më shpesh shërbehet me pjata japoneze: rrotulla dhe sushi. Xhenxhefili me turshi përdoret për të dekoruar enët dhe si një meze të lehtë. Pavarësisht nga ekzotizmi, ky produkt mund të përgatitet në shtëpi

Një vaj jashtëzakonisht i dobishëm për sanduiçët pranverë, i cili ka një shije të ndritshme dhe një ngarkesë të vitaminës C, e cila forcon imunitetin tonë. Është e nevojshme 100 g gjalpë 3 limona 1 gëlqere 100 g sheqer Udhëzimet Hapi 1 Ne e nxjerrim gjalpin nga frigoriferi dhe e lëmë në tryezë në temperaturë dhome për 1 orë

Kjo recetë është e përshtatshme nëse dëshironi të përgatisni një darkë të pazakontë që nuk kërkon shumë kohë dhe përpjekje. E gjithë pjata bëhet në një enë. Në të njëjtën kohë, pjata rezulton të jetë e kënaqshme dhe duket elegante me shërbimin e duhur

Nuk mund të vendosni se cilën meze duhet të gatuani? Unë sugjeroj që të zgjidhni karkaleca me domate dhe kërpudha goca deti. Është e nevojshme - karkaleca të gjalla - 700 g; - domate qershi - 18 copë; - kërpudha të freskëta goca deti - 500 g

Patëllxhanët me kërpudha në një salcë djathi, të gatuar në një tenxhere të ngadaltë, dukshëm ndryshojnë nga e njëjta pjatë, por thjesht gatuhen në furrë ose në tigan. Sekreti qëndron pikërisht në “Tenxheren e zgjuar”. Perimet mbajnë të gjitha vitaminat e tyre falë kapakut të mbyllur fort

Donuts janë një ëmbëlsirë e preferuar për shumë njerëz. Në këtë artikull, ne do të shikojmë se si të bëjmë donuts me krem të ndryshëm, i cili do të jetë i çmendur për të rriturit dhe fëmijët. Përbërësit e donutit: Ujë; Maja - 8 g

Peshku i kripur nuk është vetëm një delikatesë e vërtetë që ju mund të përkëdhelni të dashurit tuaj ose miqtë, por edhe një mënyrë e shkëlqyeshme për të kursyer buxhetin tuaj të familjes. Kripja e peshkut është shumë e thjeshtë dhe nuk kërkon shumë kohë

Rrugula (arugula) është një barishte që i përket familjes së lakrave. Në gatim, kjo barishte përdoret kryesisht në sallata, si dhe në erëza për pjatat e mishit, pasi ka një shije shumë të pasur dhe të athët. Përveç kësaj, rukola ka gjetur zbatimin e saj në praktikën mjekësore

Ushqimi i detit është unik në gamën e tij të vitaminave dhe aminoacideve, të pasura me proteina dhe yndyrna të pangopura. Ata janë një produkt i shkëlqyeshëm dietik, por mos harroni se ato mund të shkaktojnë reaksione alergjike. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet freskisë dhe cilësisë, pasi prodhimet e detit mund të shkaktojnë helmim të rëndë

Kërkesa ditore e trupit të njeriut për kolesterol, e domosdoshme për procese të caktuara jetësore, është 2.5 gram. Sidoqoftë, abuzimi i ushqimeve me kolesterol rrit ndjeshëm këtë normë dhe çon në probleme të ndryshme me enët e gjakut dhe arteriet - ky problem është veçanërisht i rëndësishëm për adhuruesit e mishit

Ju mund të bëni një meze të lehtë të përzier duke kombinuar patatet me prodhimet e detit. Karkalecat janë me lëng dhe shërbehen menjëherë me një pjatë anësore. Është e nevojshme - karkaleca 200 g; - thërrime buke 50 g; - vezë pule 2 copë

Ka shumë mundësi për të gatuar patate të mbushura. Kjo recetë është një nga më origjinale dhe e thjeshtë Është e nevojshme Gjysmë qepë të mesme; 650 g mish të grirë (viçi më i mirë); 9 zhardhokë të mesëm të patates; 100 g salcë kosi

Patatet e mbushura janë një trajtim i shijshëm dhe i kënaqshëm që mund të diversifikojnë dhe zbukurojnë menunë tuaj të përditshme. Zhardhokët mund të mbushen të papërpunuara, të ziera ose të pjekura. Dhe opsionet për mbushjet janë të kufizuara vetëm nga imagjinata juaj

Bërja e një fileto lëng pule është mjaft e lehtë. Ka disa këshilla dhe receta për të ndjekur, dhe kjo fileto e shijshme pule e butë do t'ju kënaqë ju dhe familjen tuaj. Fileto me lëng pule e mbushur me proshutë dhe djathë është e lehtë për tu përgatitur

Urinimi për dimër është një mënyrë unike e konservimit në shtëpi, e cila përdoret për të ruajtur vetitë e dobishme të rowan të kuq dhe viburnum për një kohë të gjatë. Këto manaferra shëruese, të hidhura dhe në të njëjtën kohë manaferrat jashtëzakonisht të bukura dhe të ndritshme të vjeshtës mund të bëhen një shtesë pikante për mishin dhe pjatat e tjera, të përdorura në recetat e mjekësisë tradicionale

Enët me karkaleca gjithmonë mburren me vendin në tryezë, sepse ato personifikojnë pasurinë e dekorimit. Por, para se të përgatitet ndonjë pjatë nga këto krustace të mrekullueshme, ato duhet të pastrohen mirë nga lëvozhga dhe gjymtyrët e tyre

"Qafat e kancerit" janë një nga shijet e preferuara të fëmijëve sovjetikë, shumë prej të cilëve, pasi janë bërë të rritur, kanë ruajtur preferencat e tyre të shijes. Sidoqoftë, si fëmijët ashtu edhe të rriturit shpesh pyesin pse këto ëmbëlsira kanë një emër kaq të çuditshëm

Rinia e lëkurës varet drejtpërdrejt nga dy përbërës: elastina dhe kolagjeni. Kjo e fundit është një fibër me origjinë proteine, e cila me kalimin e kohës fillon të “lulëzojë”. Për shkak të kësaj, lëkura shpejt humbet elasticitetin e saj, bëhet më e hollë, ndryshojnë format dhe shfaqen rrudhat

Ju mund të mbushni petulla me gjithçka. Si rregull, mëlçia, kërpudhat, djathi, proshuta, manaferrat dhe shumë më tepër përdoren për mbushjen. Por ndonjëherë ju doni diçka krejt tjetër. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të merrni përbërës të rinj, për shembull, karkaleca

Djathi, mishi i pulës dhe ananasi janë një treshe e produkteve në dukje të çuditshme, por çfarë sallatash me pamje të mrekullueshme dhe me shije të pasur bëhen nga ajo! Falë recetave të provuara, ato ekuilibrojnë në mënyrë të përkryer proporcionet e ëmbël dhe të kripur, dhe përbërësit në mënyrë të përkryer kombinojnë dhe plotësojnë njëri-tjetrin në cilësi

Rolls janë një pjatë e njohur e kuzhinës japoneze, e cila ka qenë prej kohësh e dashur nga banorët e vendit tonë. "Filadelfia" me kastravec - rrokulliset me salmon dhe djathë krem, i cili mund të përgatitet në shtëpi pa shumë vështirësi

Rolls Filadelfia nuk është një pjatë e vërtetë japoneze. Ajo e ka origjinën në SHBA. Ka shumë mënyra për të përgatitur këtë pjatë. Këtu është një nga recetat më të rëndësishme shtëpiake. Është e nevojshme Nori - 6 fletë

Nëse e doni ushqimin japonez, por nuk doni të shkoni në një restorant, atëherë ju ofrohet një nga pjatat më të famshme që shërbehet në restorantet japoneze. Çdokush mund ta gatuajë atë dhe të kënaqë mysafirët e tij. Është e nevojshme - 10 fletë alga deti nori - gjysmë pakete orizi sushi - 200 g fileto salmon - 2 tranguj - djathë krem (mund të përdorni djathë Hochland) - wasabi - uthull orizi - xhenxhefil - salce soje - një qilim të veçantë p

Ka shumë mënyra për të gatuar orizin për role të bëra vetë. Secila prej tyre fillon me gjënë kryesore - zgjedhjen e saktë të drithërave. Bestshtë më mirë, sigurisht, të përdorni oriz japonez, i cili ka ngjitjen më të mirë, por gjithashtu mund të përdorni kokërr të rregullt të rrumbullakët

Smbëlsirat me emrin e pazakontë "Qumështi i Zogut" janë një nga shijet më të preferuara të shumicës së dhëmbëve të ëmbël në vendin tonë. Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse këto produkte ëmbëlsirash, të cilat janë copa të suflesë më delikate të mbuluar me çokollatë, kanë një shije të shijshme dhe shkrihen menjëherë në gojën tuaj

Brokoli ka shumë përfitime shëndetësore. Pra, falë substancës sulforafane, brokoli pengon formimin e qelizave kancerogjene. Përveç kësaj, perime forcon skeletin dhe normalizon presionin e gjakut. Ju duhet të dini se si të zieni brokolin për të ruajtur vitaminat

Salcat shtojnë shumëllojshmëri në shijen e pjatave të peshkut dhe mishit. Salca bazohet më shpesh në lëngun në të cilin gatuhej peshku ose mishi. Sa më e pasur dhe e fortë supa, aq më aromatike dhe ushqyese është salca. Është e nevojshme supë peshku ose mishi Miell gjalpë uthull paste domate salcë kosi ketchup majonezë trangujve turshi kopër majdanoz vezët Udhëzimet Hapi 1 Salcë e bardhë peshku

Lakra e brokolit është një nga ushqimet dietike optimale dhe një perime e shëndetshme që mund ta hani në mënyrë të sigurt çdo ditë. Nëse mësoni se si të gatuani brokoli siç duhet, do të jeni në gjendje të ruani një seri të plotë të vitaminave (U, A, C, B) dhe elementë unikë gjurmë

Ndër arrat, makadamia mund të dallohet lehtësisht për shijen e saj dhe historinë unike. Arra rritet në kontinentin Australian, dhe quhet ndryshe edhe arrë Queensland. Të korrat nga një pemë do të arrijnë në një centner të tërë, por që një pemë të japë fryte, duhet të duhen një duzinë vjet

Bajamet janë një nga llojet më të popullarizuara të arrave. Përdoret në gatim për përgatitjen e pjatave kryesore, sallatave dhe sidomos ëmbëlsirave. Vaji i bajames është një përbërës thelbësor në shumë produkte kozmetikë. Vetë fara e bajames zë rreth 30-40% të peshës totale të arrës

Midis shumëllojshmërisë së gjerë të arrave, vetëm një quhet mbretëror. Ky është arra makadamia. Atdheu i pemës së arrës është Australia. Aborigjenët e konsiderojnë makadaminë një pemë të shenjtë për aftësinë e frutave të saj për të shëruar sëmundjet

Leshi i qengjit (pjesa e prapme e qengjit) konsiderohet si një nga pjatat e shijshme. Ajo përgatitet shpejt, madje edhe një amvise fillestare mund të përballet me përgatitjen e këtij mishi. Enët me mish qengji janë gjithmonë të buta dhe me lëng

Kikirikët, sipas besimit popullor, quhen arrë. Por ky nuk është rasti. Në fakt, kikirikët janë bishtajore që kanë një efekt të ngjashëm në trup. Për përbërjen dhe aplikimin e kikirikëve Kikirikët kanë qenë prej kohësh i njohur për shijen e tyre të ndritshme dhe pajtueshmërinë mahnitëse me një larmi produktesh

Portokalli është një frut i ndritshëm, i bukur dhe shumë i shëndetshëm. Shtë një burim i pazëvendësueshëm i vitaminave C, A, B1, B2, PP, si dhe elementë gjurmë si hekuri, magnezi, fosfori, kalciumi, natriumi dhe kaliumi. Portokallët janë të dashur jo vetëm për përfitimet e tyre, por edhe për ëmbëlsinë e tyre, me thartirë karakteristike, shije me lëng dhe aromë unike

Ijë - pjesë e trupave të mishit të derrit, viçit ose qengjit. Ashtu si gjoksi, ijëza është pjesë e brinjëve të kafshëve, por më afër rajonit të mesit. Cutletat më delikate në kockë merren nga ijët e derrit dhe qengjit. "Kurora" e famshme është bërë nga ijët nga një qengj i ri - një raft qengji

Kjo pulë aromatike e pjekur në salcë limoni me siguri do të kënaqë të dashurit tuaj dhe mysafirët njësoj. Është e nevojshme - 1 kufomë pule; - 1 qepë; - 2 thelpinj hudhër; - 1 limon; - 30 g rrënjë xhenxhefili; - 1 tavolinë

Ushqeni familjen tuaj me një darkë të shijshme dhe të shijshme në furrë. Lënda e derrit me fizarmonikë patate të mbushur me proshutë do t'ju pëlqejë edhe më të mirën. Vlen të gatuhet. Është e nevojshme - 800 gram ijë derri, - kripë për shije, - 600 gram patate, - 150 gram proshutë, - piper i zi i bluar për shije - spec i kuq i ëmbël, nëse dëshironi

Mishi i derrit është ndoshta një nga llojet më të popullarizuara të mishit në Rusi. Pak njerëz e dinë që përdorimi i pjesëve të duhura të mishit të derrit për të përgatitur një pjatë të veçantë mund të jetë një fitore e madhe në shijen e saj

Gnocchi janë petka të vogla ovale ose të rrumbullakëta italiane. Patatet shpesh përdoren si përbërësi kryesor për to. Gnocchi është zier, shërbehet si një pjatë e pavarur me salca të ndryshme ose si pjesë e një pjate komplekse anësore, për shembull, së bashku me mocarela dhe perime të ziera

Familjarët italianë të petave tona dhe petave dembele. Gnocchi mund të jetë i këndshëm ose i ëmbël, të shërbehet si meze, i nxehtë ose ëmbëlsirë. Shtë e rëndësishme që këto gunga të brumit të mos jenë prej gome, por të butë dhe elastike, si faqja e vajzës

Gnocchi janë petka italiane. Ato bëhen nga mielli, patatet, bollgur, spinaq, djathë ose bukë bajat. Ju mund të shërbeni nocchi me salca të ndryshme, gjalpë ose djathë. Është e nevojshme Përbërësit për 2-3 persona: - 200 gr patate

Torta Opera u shfaq në Francë, por më vonë një ëmbëlsirë e përgatitur sipas një recete të ngjashme u bë e famshme edhe në Rusi. Kjo ëmbëlsirë kërkon kohë dhe aftësi të kuzhinës, por torta ia vlen shumë për kohën e kaluar - kombinimi origjinal i biskotave me bajame me kafe dhe krem çokollate i jep tortës një shije të pazakontë

Gnocchi janë ëmbëlsira të vogla italiane që zakonisht shërbehen me salca. Supa me to rezulton të jetë e lehtë dhe tepër e shijshme. Gnocchi zakonisht përgatitet në shtëpi nga uji, vezët dhe mielli. Por ato gjithashtu mund të blihen në dyqan

Gnocchi janë ëmbëlsira tradicionale italiane. Ato bëhen nga pure patatesh dhe miellit. Së pari, njokët zihen dhe më pas piqen në furrë nën djathin fontina italiane. Një minimum sherr dhe një pjatë e shijshme është gati! Është e nevojshme Përbërësit për 8 racione:

Për festën e Pashkëve të Lehta, e cila do të vijë së shpejti, ata pjekin ëmbëlsira të harlisura dhe pikturojnë vezë. Shumë amvise, kur zgjedhin një menu për tryezën e Pashkëve, përpiqen të befasojnë të dashurit me diçka të veçantë. Përgatitni një shportë me brumë maja, duket shumë e pazakontë dhe pa dyshim do të dekoroj tryezën festive

Pancakes nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një pjatë e shëndetshme. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe minerale. Ka receta të ndryshme për këtë pjatë. Çdokush mund të pjekë petulla sipas dëshirës së tij. Thjesht duhet të vendosni për përbërësit dhe të mësoni disa rregulla të thjeshta

Në Shrovetide, është e zakonshme të piqni pancakes dhe t'i trajtoni ato për të gjithë miqtë dhe të afërmit. Gëzoni të dashurit tuaj me petulla origjinale aromatik me një larmi mbushjesh. Petulla thekre Për të bërë petulla sipas kësaj recete, përgatitni:

Kjo recetë për gatimin e sallatës me karkaleca është interesante sepse gjellë mund të shërbehet si një pjatë e pavarur dhe si një pjatë anësore për mishin e skuqur. Është e nevojshme - 300 g makarona; - 200 g karkaleca të gatshme

Karkalecat nuk janë vetëm një meze e lehtë e shkëlqyeshme, por edhe një burim i vlefshëm i kalciumit dhe proteinave shtazore. Sallatat me shtimin e karkalecave janë shumë të shijshme. Ata gjithashtu janë të ulët në kalori. Sallatë karkaleca 300 g karkaleca të zgjedhura

Çdo amvise përdor mish të ndryshëm për të përgatitur turshi: mish derri, viçi, pule dhe madje edhe peshk. Por elbi i perlave dhe turshitë mbeten përbërës të pandryshuar dhe të domosdoshëm. Turshi me peshk është më pak i zakonshëm në gatim, por patjetër duhet të provoni një kombinim kaq të pazakontë

Pjata përbëhet nga letër orizi në të cilën një sallatë me karkaleca dhe presh është mbështjellë bukur. Kjo prezantim nuk është vetëm origjinale, por edhe e përshtatshme. Është e nevojshme Për sallatën: - karkaleca deti - 12 copë

Karkalecat janë tepër të shijshëm dhe shumë të lehtë për tu përgatitur. Për ata që i përmbahen një diete, një sallatë interesante me karkaleca të zier me shije aziatike është e përshtatshme. Kjo pjatë do të bëhet një meze origjinale dhe do të jetë në gjendje të diversifikojë tryezën festive

Enët me prodhime deti jo vetëm që na kujtojnë një pushim të paharrueshëm në bregdet, por ato janë gjithashtu shumë të shëndetshme. Një sallatë me karkaleca të ndritshme do të dekoroj tryezën festive të çdo gustatori. Është e nevojshme - 1 domate të pjekur - 100 g djathë Feta - 3 tbsp

Sallatat e lehta me prodhime deti janë shumë të pëlqyera nga gratë, pasi nuk përmbajnë shumë kalori dhe nuk rëndojnë stomakun. Kjo sallatë nuk është përjashtim, dhe është gjithashtu shumë e shëndetshme. Është e nevojshme - 500 g karkaleca - 2-3 copë

Fileto pule me kërpudha në një salcë kremoze përgatitet lehtë dhe ka një shije të thellë dhe të pasur. Kërpudhat aromatike japin shijen delikate të pulës. Dhe më e mira nga të gjitha: duhen vetëm 25 minuta për të përgatitur një vakt! Është e nevojshme 500 g fileto pule

Gjoksi i pulës me kërpudha do të jetë një dekoratë e mrekullueshme për çdo tryezë. Kjo pjatë e shijshme dhe ushqyese do t'u pëlqejë të rriturve dhe fëmijëve. Ai përmban një sasi të madhe të proteinave, fosforit, kaliumit, magnezit, hekurit dhe zinkut, si dhe një kompleks vitaminash

Mishi i pulës nuk është vetëm i shijshëm, por edhe dietetik. Pjata çuditërisht të shijshme merren nga një lloj mishi kaq i këndshëm dhe i shëndetshëm. Njëri prej tyre është pula e zier me kërpudha - një pjatë e shijshme dhe e shëndetshme. Është e nevojshme - karkasë mesatare e pulës

Ka shumë receta për gatimin e pulës së plotë, por mishi nuk është gjithmonë i butë dhe me lëng. Përdorni recetën tonë dhe nuk do të pendoheni. Për të përgatitur këtë pjatë, na duhen: 1 mish pule 300 gr kërpudha, kopër dhe majdanoz, 2 tbsp

Jo më kot produktet e detit vlerësohen aq shumë për shijen e tyre të pasur, përmbajtjen e madhe të substancave të dobishme për trupin dhe vlerat ushqyese. Ato mund të kombinohen me një larmi të gjerë përbërësish dhe të shijojnë në mënyrë të sigurt pjatën që rezulton nga ky kombinim

Sallata e detit e bërë nga karkaleca dhe kallamar është shumë e shëndetshme, e shijshme, ushqyese dhe në të njëjtën kohë me pak kalori. Ushqimet e detit si karkalecat dhe kallamarët konsiderohen dietike. Sallata e detit do të duket veçanërisht e mirë në tryezën e Vitit të Ri

Ushqim deti i marinuar me gjethe sallate është një pjatë italiane. Kombinimi i përbërësve të shijshëm dhe të shëndetshëm me siguri do të vlerësohet nga dashamirët e shijshme të produkteve të detit. Është e nevojshme - 500 g fileto salmon - 100 g karkaleca deti tigër - 500 g bas deti - 1 kokër qepë të kuqe - 1 limon - piper rozë dhe i zi i bluar - kripë deti - vaj ulliri - 200 g domate qershi - 150 g të një përzierje gjethe marule të disa varie

Shija e kësaj sallate duhet t'u pëlqejë dashamirëve të produkteve të detit. Përveç kësaj, kjo pjatë është e shëndetshme. Kombinon vetitë e vlefshme të peshkut, algës së detit, perimeve të freskëta. Është e nevojshme - 150 g fileto të zierë - 80 g alga deti - 1 domate - lakër kineze - 10 g gjalpë - një lugë gjelle lëng limoni - spec i bluar - kripë - spec i kuq i bluar Udhëzimet Hapi 1 Pritini fileton e tabanit, të zier më parë, në cop